Vitamina H

La vitamina H es biotina, coenzima R, una vitamina soluble en agua, y también pertenece a la familia de la vitamina B. Es una sustancia esencial para la síntesis de vitamina C y es esencial para el metabolismo normal de grasas y proteínas. Es una vitamina soluble en agua necesaria para mantener el crecimiento natural y las funciones normales del cuerpo humano; es una sustancia indispensable para metabolizar las grasas y las proteínas, y también es un nutriente necesario para mantener el crecimiento, el desarrollo y la salud normales, y no puede ser sintetizada por los humanos.