Autotest di fatica

L'autotest della fatica consiste nel verificare se ci si trova in uno stato di affaticamento. Vi sono affaticamento fisico, affaticamento mentale e affaticamento morboso, nonché affaticamento cronico che non può essere recuperato per diversi giorni senza una chiara causa. Se si lascia continuare la fatica, si tradurrà in superlavoro. Pertanto, gli esperti medici raccomandano di riposare adeguatamente e di non portare la fatica di oggi a domani, altrimenti ciò significa che la tua salute è sull'orlo del pericolo.