아기 잠

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소개 아기 수면은 그다지 실용적이지 않습니다. 얼굴을 찌푸리는 표정은 견디기 힘들고, 몸은 또한 잠을 자고 싶지 않거나 자고 싶지 않은 등의 임상 증상을 겪고 있습니다.

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원인

아기가 제대로 잠을 자지 못하는 원인 :

1, 미량 원소 부족, 뇌 및 식물 신경 흥분성으로 인한 혈액 칼슘 감소 밤에 아기 수면이 증가하지 않습니다. 칼슘과 비타민 D를 추가해야합니다. 칼슘 결핍, 아기의 할로겐 문이 닫히지 않으면 아연 결핍, 일반적으로 입의 모서리가 훼손됩니다.

2, 너무 덥고 너무 춥습니다.

3, 너무 건조, 콧물이 있습니다.

4, 잠자기 전에 너무 흥분 재생, 시간에 수면 : 아기가 잠들기 전에 0.5 ~ 1 시간, 아기를 조용히해야합니다, 너무 침대에 가기 전에 너무 흥분 재생하지 마십시오. 아기가 너무 흥분하여 잠을 자지 않도록하십시오. TV 쇼를 보지 말고, 끔찍한 이야기에 대해 이야기하지 말고, 새로운 장난감을 가지고 놀지 마십시오. 아기에게 좋은 수면 환경을 조성합니다. 실내 온도가 적당하고 조용하며 빛이 어둡습니다. 다루는 것은 가볍고 부드럽고 건조합니다. 자기 전에 아기가 소변을 보도록하십시오.

5, 항문 밖에서 진딧물의 존재에주의하십시오.

6, 많은 어머니는 밤에 울고있는 아기가 아이가 배고프다 고 생각하고 실제로 아이에게 먹이를 줄 것이라고 생각합니다. 사실 이것은 매우 나쁜 습관입니다. 이것은 아이가 밤에 일어나 우유 습관을 먹게 할 것입니다.

7, 음식, 소화 불량, 화가 나거나 밤에 너무 많이 먹으면 불안 수면으로 이어질 수 있습니다. 잠자기 최소 2 ~ 3 시간 전에 죽, 국수 및 기타 고형 음식을 먹이고 잠자리에 들기 전에 우유를 마시는 것이 좋습니다.

8, 모유 아기의 사랑 우유. (이것은 많은 모유 아기의 경우입니다)

9. 밤에 모유 수유를해야하는 경우주의하십시오 : 조용한 환경을 유지하십시오. 밤에 기저귀를 먹이거나 갈아 입을 때 아이가 깨지 않도록하십시오 (반잠 상태). 이런 식으로, 먹이를 먹고 기저귀를 교체하면 쉽게 잠들 수 있습니다. 점차적으로 먹이의 수를 줄이고 아이들이 밤에 먹는 습관을 갖지 않도록하십시오.

10. 밤에 오줌 누고 싶어서 아기가 깨어 나면 기저귀를 주어야 아기의 수면에 영향을 미치지 않습니다. 소변이 젖지 않으면 너무 빡빡해야합니다.

11. 아이가 졸린 것으로 판명되면 침대에 적시십시오. 매번 잠을 자거나 흔드는 경우 아이가 잠들도록하는 것이 가장 좋습니다. 그런 다음 밤에 일어날 때마다, 그는 당신이 그를 껴안거나 흔들어 잠들게 할 것입니다.

12. 아기가 젖꼭지로 잠들지 않게하십시오. 젖꼭지는 아이가 젖을 먹기위한 것입니다.

13, 아기 울음, 시간에 응답하지 않습니다, 몇 분 기다립니다, 대부분의 아이들은 밤에 몇 분 일어나서 자연스럽게 잠들기 때문입니다. 계속 울고 있다면 부모는 과거에 위로를 주어야하지만 불을 밝히지 말고 아이들을 놀리거나 안아 주거나 흔들지 마십시오. 점점 더 울면 2 분 더 기다렸다가 다시 확인하고 배가 고픈 지, 소변이 있는지, 열이 나고 다른 징후가 있는지 고려하십시오. 아기가 불쾌감을 줄 다른 이유가 없다면 밤에 자주 깨우는 이유는 많은 습관이며, 아기가 깨어날 때마다 안아 주거나 먹이를 주면 악순환이됩니다. 아기가 밤에 일어나서 (멍청해야 함) 즉시 안아 주거나 놀리지 말고 즉시 두드려 진정하고 잠을 자게하는 방법을 찾는 것이 좋습니다. 일반적으로 혼돈 상태에 있으면 아기가 천천히 잠들게됩니다. 때로는 밤에 깨어나도 여전히 부끄러워합니다. 처음에 그는 그를 안아 주려고했는데 완전히 깨어 잠이 들기까지 오랜 시간이 걸렸다. 나중에 나는 꿈을 꾸고 있는지에 대해 생각했기 때문에 내 옆에서 그를 바라 보지 않고 그를 바라 보았다.

14, 이불 또는 수면 자세가 편안하지 않습니다.

15, 분리 불안 (일반적으로 '삶의 두려움', 영어는 분리 불안이라고 함).