Test samooceny zmęczenia

Autotest zmęczenia ma na celu sprawdzenie, czy jesteś zmęczony, zmęczenie ma zmęczenie fizyczne, zmęczenie psychiczne, chorobowe i istnieje chroniczne zmęczenie, którego nie można znaleźć z żadnego wyraźnego powodu, ale nie można go odzyskać przez kilka dni. Jeśli zmęczenie będzie się nadal rozwijać, doprowadzi to do przepracowania. Dlatego eksperci medyczni sugerują, że musisz odpocząć i nie przynieść dzisiejszego zmęczenia do jutra, w przeciwnym razie oznacza to, że twoje zdrowie jest na skraju zagrożenia. Podstawowe informacje Kategoria specjalistyczna: Kategoria inspekcji: Inne inspekcje Obowiązująca płeć: czy mężczyźni i kobiety stosują post: nie na czczo Wskazówki: Aktywnie współpracuj z pracą lekarza. Wartość normalna Nie ma określonych standardów, w zależności od wymagań pytań testowych. Znaczenie kliniczne Nieprawidłowe wyniki: zmęczenie fizyczne, psychiczne, chorobowe, chroniczne itp. Ludzie, którzy muszą zostać zbadani: ludzie, którzy czują się zmęczeni. Środki ostrożności Tabu przed inspekcją: Brak. Wymagania dotyczące kontroli: Aktywnie współpracuj z pracą lekarza. Proces kontroli Zrób sobie testowe pytanie testowe na zmęczenie i dowiedz się, czy jesteś w stanie zmęczenia. Następujące warunki mogą określić poziom zmęczenia i stan, ale wyłącznie w celach informacyjnych: (1) Jestem zbyt leniwy, żeby wstać rano. (2) Nadjeżdża tramwaj lub autobus, a ja nie chcę biec, żeby go dogonić. (3) Kiedy wchodzisz na górę, często kaleczasz się. (4) Niechętnie spotyka się z przełożonymi i osobami z zewnątrz. (5) Pisząc artykuł lub raport, zawsze popełniam błąd. (6) Powiedz, że dźwięk jest mały i krótki. (7) Nie chcę rozmawiać z ludźmi. (8) Zawsze trzymaj twarz i myśl. (9) Chcę za dużo pić herbatę lub kawę. (10) Nie chcę jeść tłustego Wschodu. (11) Naprawdę chcę posypać pikantną przyprawą jedzenie. (12) Zawsze czuję, że moje dłonie i stopy są twarde. (13) Oczy nie mogą się otworzyć. (14) Zawsze ziewaj. (15) Nie pamiętam numeru telefonu przyjaciela. (16) Wyprostuj stopy do stołu. (17) Nadmierne hobby związane z tytoniem i alkoholem. (18) Niewyjaśniona otyłość lub utrata masy ciała. (19) Łatwo jest biegunka lub zaparcie. (20) Chcę spać, ale nie łatwo zasnąć po pójściu spać. Powyższa sytuacja Jeśli masz 2 punkty, zmęczenie jest niewielkie. Jeśli są 4 punkty, jest to umiarkowane zmęczenie, które można nazwać zmęczeniem przewlekłym. Jeśli masz więcej niż 6 punktów, oznacza to nadmierne zmęczenie. Może to już choroba, musisz uważać i w razie potrzeby udać się do szpitala. Nie nadaje się dla tłumu Zasadniczo nie ma osób, które nie są odpowiednie. Działania niepożądane i ryzyko Zasadniczo brak działań niepożądanych.