Kojenci méně spí
Úvod
Úvod Děti spí méně se odkazuje na různé vnitřní faktory nebo vnější faktory, takový jako hlad, nedostatek vápníku, nadýmání, příliš mnoho vzrušení během dne nebo změny v prostředí, chtějí čůrat, atd. Ovlivňují kvalitu spánku, což vede ke zkrácení doby spánku nebo snadnému probuzení Těžko spát. Existuje mnoho důvodů, proč dítě nespí dobře. Nedostatek vápníku je jedním z primárních faktorů, které způsobují, že dítě spí nestabilně, a většina z nich to vezme v úvahu. Hlad je běžnější u novorozenců a kojenců během tří měsíců. V tuto chvíli musíte kojení nebo kojení vyřešit. O něco starší dítě může tento faktor vyloučit, pokud je před spaním plná.
Patogen
Příčina
Příčina nízkého kojeneckého spánku:
Existuje mnoho důvodů, proč děti nespí dobře, a měly by být rozděleny do dvou kategorií:
Za prvé, vnější faktory
1. Hlad: Častější u novorozenců a kojenců do tří měsíců. V tuto chvíli musíte kojení nebo kojení vyřešit. O něco starší dítě může tento faktor vyloučit, pokud je před spaním plná. V případě suchého počasí může být dítě v noci žíznivé a přidání vody do něj ho může ztichnout.
2, nedostatek vápníku: nedostatek vápníku je jedním z primárních faktorů, které způsobují nestabilitu spánku malých dětí, většina to bude brát v úvahu. Nedostatek vápníku, redukce vápníku v krvi, způsobující zvýšenou dráždivost nervů mozkových rostlin, což vede k probuzení dětí v noci, nočním hrůzám, podrážděnosti v noci a neklidu. Řešením je dát dítěti vápník a vitamín D a získat více slunce. A, doplněk vápníku: denní elementární vápník 300-500 mg. B, doplňte VD: 400-800 IU za den.
3, příliš horké: většina současného dítěte, které má na sobě kryt, je horká. Ve skutečnosti nezáleží na tom, zda je dítě chladné. Příliš horké způsobí, že bude nepříjemné a snadno nemocné. Pokud je teplota v místnosti vysoká, nosí spací pytel a poté přikrývá malou přikrývku, je schopnost dítěte odvádět teplo špatná a bude se cítit v teple a probudí se. Když dítě spí, vnitřní vzduch by měl být čerstvý, pokojová teplota je mírná, podestýlka je měkká a tloušťka je vhodná. Miminka by měla být nahrazena volným, měkkým oblečením, které umožní dítěti pohodlně se uvolnit a spát.
4, nadýmání: tato situace nastane u dětí do 1 roku. Pokud budete jíst příliš mnoho před spaním, nebo nebudete chrápat po pití mléka, malé děti se probudí kvůli nadýmání. Většina starších dětí jedí něco, co je obtížné strávit během několika hodin před spaním. Věnujte pozornost masáži, vyčerpání a upravte stravu tak, aby byla řešena. Kojenci s jídlem mohou být léčeni malými čínskými léky.
5, mokré, chtějí čůrat: protože plenka je příliš mokrá nebo příliš těsná, bude to dítě nepříjemné. Některé děti nechtějí snadno čůrat na plenky, když chtějí čůrat, a budou se obracet znovu a znovu. Pečlivé pozorování, symptomatická léčba vyřeší.
6. Příliš mnoho vzrušení během dne nebo změny prostředí: Neklid dítěte, které je o něco starší, může také souviset s nadměrným vzrušením nebo stresem během dne a změnami v každodenním životě. Například chodit ven, měnit spánkové vzorce, stěhovat se do nových domovů, mít nové chůvy a cizince. Například stará chůva způsobí, že dítě spí v noci nesvůj. Časté nahrazování závislých osob také významně zvyšuje výskyt poruch spánku u dětí. Příliš mnoho spánku během dne může také ovlivnit spánek v noci.
7, zoubky nebo fyzické nepohodlí: kojenci mají často potíže se spánkem během zoubkování. Někdy po několika nocích opakovaného házení moje matka zjistila, že dásně dítěte mají bílé zuby. Je vidět, že zuby jsou stále trochu bolestivé. Jiné choroby mohou samozřejmě způsobit poruchy spánku. Noc před onemocněním nebo horečkou je často převrácena. Ty vyžadují pečlivé pozorování a úsudek.
Za druhé, vnitřní faktory
Vnitřní faktory kojenců mají také vliv na spánek: nervový vývoj mozku ještě není zralý. Dítě ještě nestanovilo pevný rozvrh práce. Úprava biologických hodin dítěte ve dne a noci pravidelně závisí na zralosti fyziologické zralosti dítěte. Výzkumy ukázaly, že kojenci s vyšší vzrušivostí nervového systému mají sklon k pozdější fyziologické zralosti a jsou náchylní ke spánku. Tento druh dítěte je relativně aktivní, odchozí a citlivý.
Lidský spánek se dělí na hluboký spánek a mělký spánek, střídání přibližně 3-4 hodiny v noci. Kojenci a malé děti, střídavý čas mezi hlubokým a lehkým spánkem může být kratší a vyměňován jednou za 2-3 hodiny. Dospělí a mnoho dětí, které spí celou noc, když jsou v mělkém spánku, se mohou lépe přizpůsobit a znovu vstoupit do hlubokého spánku. Existuje také mnoho malých dětí a dokonce i mnoho dospělých, kteří se nedokážou přizpůsobit spánku, takže se probudí z mělkého spánku.
Mnoho dětí, které kojí, se nedokáže přizpůsobit a dychtivě hladí. Matčina prsa jsou bezpochyby jejím největším komfortem. Samozřejmě, někdy je efektivní spát, chodit a třást se. Zejména s vývojem nervového systému a aktivního mozkového kortexu, čím starší dítě roste, tím je pravděpodobnější, že se sám neupraví. To je důvod, proč dítě spí po čtyřech nebo pěti měsících, což je horší než dítě a probudí se.
Přezkoumat
Zkontrolujte
Související inspekce
Test na růst a vývoj vápníku v séru
Zkontrolujte diagnózu u dětí s menším spánkem:
Délka spánku u dětí různého věku je různá: Následující text popisuje dobu spánku dětí různého věku a způsob, jak sledovat spánek u dětí.
(1) Novorozenec: Spánek trvá den a noc 20 hodin a je nutné sledovat, zda je poloha dítěte během spánku správná.
(2) 2 až 3 měsíce: Každý den, s výjimkou krmení mléka a moči, je doba spánku asi 18 hodin. Dodržujte stejný postup jako výše.
(3) 4 až 6 měsíců: spát 3krát během dne, pokaždé to trvá asi 2 hodiny, celkem asi 6 hodin, dodržujte to stejné jako výše.
(4) 7 až 12 měsíců: spát 2krát během dne, pokaždé také asi 2 hodiny, celkem asi 4 hodiny, pozorovat totéž jako výše.
(5) 13 až 18 měsíců: spát 2krát během dne, přibližně 1,5 až 2 hodiny pokaždé, po dobu přibližně 3 až 4 hodin, dodržujte to stejné jako výše.
(6) 19 až 24 měsíců: spát jednou denně, asi 2 až 2,5 hodiny, kromě pozorování správného držení těla při spaní, ale také pozorování, zda zavřít oči, klidně spát, zda spát dost času na spaní.
(7) 25 až 30 měsíců: spát jednou během dne, asi 2,5 hodiny, kromě pozorování, zda je poloha spánku správná nebo ne, musíte vidět, zda spíte tiše nebo se probudíte, a připomenout, zda můžete po probuzení tiše ležet, neovlivňovat ostatní, zda spíte dostatečně Ať už byste měli spát a zda je váš duch po probuzení plný a šťastný.
(8) 31 ~ 36 měsíců: spát jednou denně, asi 2 hodiny, kromě pozorování, zda je poloha spánku správná, ale také záleží na tom, zda aktivně ležet, zda klidně spát, zda můžete klidně ležet, nekřičet nebo ne.
(9) 4 roky a starší: spánek jednou denně, asi 2 hodiny, obsah pozorování je stejný jako výše, zatímco dospělí by měli vždy věnovat pozornost tomu, zda existují špatné návyky, jako je například konzumace rukou, jíst rohy přikrývky, spaní na hlavě atd., By měly pečlivě sledovat neklid spánku Zjistěte příčinu a včasné ošetření.
Diagnóza
Diferenciální diagnostika
Zkontrolujte diagnózu u dětí s menším spánkem:
Délka spánku u dětí různého věku je různá: Následující text popisuje dobu spánku dětí různého věku a způsob, jak sledovat spánek u dětí.
(1) Novorozenec: Spánek trvá den a noc 20 hodin a je nutné sledovat, zda je poloha dítěte během spánku správná.
(2) 2 až 3 měsíce: Každý den, s výjimkou krmení mléka a moči, je doba spánku asi 18 hodin. Dodržujte stejný postup jako výše.
(3) 4 až 6 měsíců: spát 3krát během dne, pokaždé to trvá asi 2 hodiny, celkem asi 6 hodin, dodržujte to stejné jako výše.
(4) 7 až 12 měsíců: spát 2krát během dne, pokaždé také asi 2 hodiny, celkem asi 4 hodiny, pozorovat totéž jako výše.
(5) 13 až 18 měsíců: spát 2krát během dne, přibližně 1,5 až 2 hodiny pokaždé, po dobu přibližně 3 až 4 hodin, dodržujte to stejné jako výše.
(6) 19 až 24 měsíců: spát jednou denně, asi 2 až 2,5 hodiny, kromě pozorování správného držení těla při spaní, ale také pozorování, zda zavřít oči, klidně spát, zda spát dost času na spaní.
(7) 25 až 30 měsíců: spát jednou během dne, asi 2,5 hodiny, kromě pozorování, zda je poloha spánku správná nebo ne, musíte vidět, zda spíte tiše nebo se probudíte, a připomenout, zda můžete po probuzení tiše ležet, neovlivňovat ostatní, zda spíte dostatečně Ať už byste měli spát a zda je váš duch po probuzení plný a šťastný.
(8) 31 ~ 36 měsíců: spát jednou denně, asi 2 hodiny, kromě pozorování, zda je poloha spánku správná, ale také záleží na tom, zda aktivně ležet, zda klidně spát, zda můžete klidně ležet, nekřičet nebo ne.
(9) 4 roky a starší: spánek jednou denně, asi 2 hodiny, obsah pozorování je stejný jako výše, zatímco dospělí by měli vždy věnovat pozornost tomu, zda existují špatné návyky, jako je například konzumace rukou, jíst rohy přikrývky, spaní na hlavě atd., By měly pečlivě sledovat neklid spánku Zjistěte příčinu a včasné ošetření.
