tensión lumbar crónica
Introducción
Introducción a la tensión lumbar crónica. La acumulación frecuente y repetida de daños menores (tensión) puede causar cambios patológicos como congestión, edema, exudación, hiperplasia de tejido fibroso y adhesión de puntos de fijación muscular, periostio, ligamentos, etc., y estimula y comprime las terminaciones nerviosas para causar dolor lumbar. La mayor parte de la tensión es crónica, no hay antecedentes claros de trauma agudo; algunos pacientes tienen trabajo físico pesado, antecedentes de ejercicio extenuante o trauma; algunos pacientes tienen mala postura o se han inclinado durante mucho tiempo sobre el trabajo, los síntomas son leves y pesados, generalmente mejoran después del descanso Después del esfuerzo, el peso se agrava. No puede sentarse durante mucho tiempo. Tiene que cambiar de posición con frecuencia. Algunos pacientes tienen diferentes grados de sensibilidad entre la columna vertebral, la columna ilíaca posterior superior, el tobillo o la articulación lumbosacra y las vértebras lumbares. El paciente tiene un amplio rango de sensibilidad o no tiene puntos de sensibilidad fijos. Conocimiento basico Relación de enfermedad: 0.1% Personas susceptibles: no hay personas especiales Modo de infección: no infeccioso Complicaciones: distensión muscular lumbar
Patógeno
Causas de la tensión lumbar crónica.
Después de la aparición de lesiones de tensión, para reducir la actividad de la lesión, algunos músculos a menudo se paralizan, y el tendón lumbar persistente también puede causar tensión acumulada de tejido blando, lo que agrava los cambios patológicos del tejido, y algunas ocupaciones deben estar en una postura fija. El trabajo, que también es una causa importante de tensión, esguinces agudos de tejidos blandos, si no se recupera completamente, también puede convertirse en tensión crónica.
Prevención
Prevención crónica de la tensión lumbar
Los pacientes con distensión muscular lumbar crónica pueden cuidarse a sí mismos de acuerdo con los siguientes métodos para prevenir enfermedades y curarlas.
1 Presione Shenshu, Yaoshu, Weizhong, puntos Ashi, 2 minutos por hoyo.
2 Dos manos y medio puño, golpeando suavemente las depresiones a ambos lados de la cintura, la fuerza debe ser uniforme, la fuerza es demasiado fuerte, cada vez que golpea durante 2 minutos,
3 piernas se colocan a la altura de los hombros, con ambas manos en la espalda, masajea los músculos de la columna hacia arriba y hacia abajo 100 veces en ambos lados de la cintura, para sentir el calor en la cintura.
4 manos en la cintura, las piernas están separadas del ancho de los hombros, la cintura está relajada, respira de manera uniforme, gira y sacude la parte delantera y trasera, la rotación inicial es pequeña, aumenta gradualmente, generalmente gira de 80 a 100 veces.
5 lame el punto de dolor de 10 a 20 veces, luego presione suavemente durante 1 a 2 minutos.
1, en la vida diaria y en el trabajo, corrige la mala postura, a menudo cambia de posición, no produce fatiga excesiva.
2, presta atención al descanso y al calor parcial, controla la casa.
3, fortalecer el ejercicio muscular de la espalda, apropiado para participar en actividades al aire libre o ejercicio físico.
Complicación
Complicaciones de la tensión lumbar crónica Complicaciones, distensión muscular lumbar
El tratamiento con Tuina de la tensión muscular lumbar crónica puede mejorar significativamente los síntomas, especialmente a principios de la efectividad, pero la enfermedad a menudo es fácil de recaer, debe prestar atención a la postura de trabajo habitual, que se puede combinar con ejercicio funcional y perseverancia, es propicio para mejorar la eficacia.
Síntoma
Síntomas de tensión lumbar crónica Síntomas comunes Hinchazón articular, fatiga, congestión, neuralgia muscular
La mayor parte de la tensión es crónica, no hay antecedentes claros de trauma agudo; algunos pacientes tienen trabajo físico pesado, antecedentes de ejercicio extenuante o trauma; algunos pacientes tienen mala postura o se han inclinado durante mucho tiempo sobre el trabajo, los síntomas son leves y pesados, generalmente mejoran después del descanso Después del esfuerzo, el peso se agrava. No puede sentarse durante mucho tiempo. Tiene que cambiar de posición con frecuencia. Algunos pacientes tienen diferentes grados de sensibilidad entre la columna vertebral, la columna ilíaca posterior superior, el tobillo o la articulación lumbosacra y las vértebras lumbares. El paciente tiene un amplio rango de sensibilidad o no tiene puntos de sensibilidad fijos.
Examinar
Examen de distensión lumbar crónica
El examen de rayos X generalmente no tiene hallazgos anormales.
Diagnóstico
Diagnóstico y diagnóstico de distensión lumbar crónica.
Es necesario identificar el esguince de cintura, el paciente es principalmente el "dolor sordo" en la cintura, la actividad es limitada, el reflejo es negativo, la prueba de elevación es positiva, el examen de rayos X generalmente no tiene un cambio obvio, la escoliosis se puede ver en la fase crónica, el esguince de la cintura debe ser No es difícil de tratar con fracturas, hernia discal, espondilolistesis lumbar y lesiones tumorales. Es un tratamiento integral para el descanso, masajes, fisioterapia, analgesia, inyección local, ejercicio, etc., y el tratamiento de la fase crónica debe tener un tratamiento adecuado y razonable. Con el fin de lograr resultados satisfactorios.
