慢性疲労症候群
はじめに
慢性疲労症候群の概要 慢性疲労症候群、ヨーグルト、慢性バーキットウイルス（EBV）、慢性単核球症、およびその他の症状（発熱、咽頭痛、リンパ節腫脹、極度の疲労、食欲不振、再発など）呼吸器感染症、腸の不快感、黄und、不安、抑うつ、過敏症と気分のむら、睡眠の混乱、光と熱への過敏、一時的な記憶喪失、集中力の低下、頭痛、けいれん、筋肉と関節の痛み。 これらの症状は風邪やその他のウイルス感染症に似ているため、簡単に誤判定されます。 通常、医師は妄想、うつ病、または精神疾患と誤診します。 このウイルスに対する薬やワクチンはありません。病気を特定することは容易ではなく、症状は大きく異なります。 基礎知識 病気の割合：夜間労働人口でより一般的で、発生率は約0.01％〜0.05％です 感受性のある人：特別な人はいません 感染モード：非感染性 合併症：高血圧、低血圧、便秘、性欲減退
病原体
慢性疲労症候群の原因
心理的要因は、一部の人々、多くの人々、さらにはすべての人々の原因である可能性があります。 ただし、慢性疲労症候群は、典型的なうつ病、不安、または他の精神疾患とは異なります。 それが引き起こす症状は風邪に非常に似ているため、病因は風邪や単核球症などの病気に似ている可能性があります。 この病気の病因は知られていない。 中国医学の観点から、それは中国医学の「うつ」と「負債」のカテゴリーに帰することができます。 うつ病と無駄は、現代医学、精神疾患、神経疾患、慢性衰弱性疾患など、幅広い意味を持っています。 「うつ病」の原因は、7つの感情（彼、怒り、心配、思考、悲しみ、恐れ、ショック）によって引き起こされます。 病気のパフォーマンスは、主に空気の停滞です。 肺の緊張、ガス、脾臓と労働、心臓の緊張、肝臓の緊張、腎臓の緊張の5種類の労働があります。 神の心、心の緊張した神は、長期的な緊張、過大評価、陰陽障害、悲しみの症候群、つまり、伝統的な漢方薬はしばしば「神聖な労働」病症候群を指します。 狭い意味で、神の働きは慢性疲労症候群に最も似ています。 「疲労症候群」は主に中年の男性に発生しますが、最近の研究では女性への嗜好も発見されています。
（1）ストレスは慢性疲労症候群の主な原因です。
（2）生理学的および心理的理由により、それらは疲労に強く、抵抗力があります。
（3）慢性疲労症候群の症状は風邪に似ているため、しばしば無視されます。
防止
慢性疲労症候群の予防
まず、仕事と生活の1日を始めるために急いで燃え尽きることを感じないように、毎朝さらに15分間自分自身を与えます。
第二に、ビタミンの組み合わせ、またはビタミンB群を摂取すると、炭水化物、脂肪、タンパク質の代謝を促進し、神経と筋肉を助けることができます。
第三に、喫煙をやめ、コーヒーを止めます。 喫煙は、さまざまな組織への酸素の送達を妨げる可能性があり、その結果、疲労が生じます。 コーヒーはリフレッシュできますが、神経と筋肉の調整に関連するビタミンB複合体を消費します。
第四に、お菓子を少なく食べる。 砂糖はインスリンを過剰に活性化し、血糖値を変化させ、疲労を引き起こし、じっと座り、肥満を引き起こします。
第五に、シャワーを浴びます。 入浴は体力の回復に役立ち、入浴中の水は空気中の陰イオンを放出し、身体を取り囲み、陰イオンはより幸せで元気になります。
六、昼寝をします。 誰もが昼寝を必要とするわけではありませんが、年配や忙しくて眠れない若者は昼寝をする必要があります。 1時間以内に毎日同じ時刻に修正するのが最善です。
合併症
慢性疲労症候群の合併症 合併症、高血圧、低血圧、便秘、性欲減退
（1）慢性疲労症候群の存在は、免疫システムの機能と人体の調節を誤作動させ、さらには免疫機能を低下させ、さまざまな病気の発生への道を開き、病気の可能性が大幅に増加します。
（2）体のしおれた状態、活動の低下、血流の低下、うっ血によって引き起こされる慢性疲労症候群は、さまざまな程度の心血管系につながる可能性があり、患者はしばしば動activity、喘息、特に活動後の吐息を感じることがよくあります。 身体検査では、血圧が不安定（高または低）であり、心拍数がより速く、不整脈（主に洞）が発生する可能性があることがわかります。
（3）慢性疲労の徴候は、便秘、体重増加、性欲減退につながる可能性があります。
症状
慢性疲労症候群の 症状 一般的な 症状筋肉痛、めまい、のどの痛み、不注意、緊張、肌荒れ、リンパ節の腫れ、不安、うつ、疲労
主な症状：
1.精神面でのパフォーマンス。 ほとんどの患者は、エネルギーまたは緊張の欠如、うつ病、うつ病、不安、不安、怒りやすい、情緒不安定、気性、混乱、反応の遅さ、精神状態の低下、記憶力の低下、作業効率の低下、注意を示した集中していない、物事をdoする。
2、身体の外観の面で。 ほとんどの患者は、早期の老化、薄暗い顔色、顔のしわまたは色素沈着を早期に示した;荒れた肌、乾燥してより多くの落屑を伴う;指の爪と足の爪は、通常の滑らかさと光沢を失いました;脱毛、頭皮、髪の毛がやさしい壊れた、変色した、体重増加、リンパ節の腫れなど
調べる
慢性疲労症候群の検査
最初に、さまざまな病気を除外するために包括的な身体検査を行います。病気が完全に治癒していない場合、精神疾患、うつ病、認知症、食欲不振など、慢性疲労から除外できる持続的な疲労を引き起こす可能性のあるいくつかの特別な状態があります症状、過食症、アルコールや他のアイテムの乱用、極度の肥満。 慢性疲労症候群の自己検査法：
1.患者が他の疾患および次の8つの項目のうち少なくとも4つがない状態で6か月以上疲労している場合、慢性疲労症候群を発症する可能性が最も高くなります。
（1）記憶喪失または注意喪失。
（2）のどの痛み。
（3）肩こりまたはa窩リンパ節。
（4）筋肉痛。
（5）複数の関節痛。
（6）繰り返し頭痛。
（7）睡眠の質が悪い、目覚めた後は容易ではない。
（8）肉体的または精神的な仕事の後、24時間の肉体的不快感。 日本の専門家は、人が疲労すればするほど、容器内で排尿しやすくなり、泡が長く残ると信じています。 この方法には、精神的疲労に対する特定の認識効果があります。 自己疲労試験方法：人が次の20の状態のうち9つの状態にある場合、すぐに生活習慣を変えて健康診断を受けるか、過度の疲労と死を防ぐために医学的アドバイスを受ける必要があります。状況。
1.生活と食生活
（1）1日あたり30を超える喫煙。
（2）食事の時間と頻度は不明確であり、食物にはより多くの動物性脂肪があります。
（3）最近の数ヶ月は毎晩、ほとんどすべてが社交のために飲む。
（4）1日4杯または5杯のコーヒーを飲むことは1年以上続いた。
（5）ここ数ヶ月で家に帰ったとき、夜の10時を超えていて、ゼロを超えて家に帰った日が多かった。
（6）私はここ数ヶ月アルコールに疲れていて、飲んでいるときに酔っています。
2、身体的変化
（1）私は健康であり、この病気を2、3年見ていません。
（2）高血圧、心臓病、糖尿病などの病気があります。
（3）最近、体はとても怠laで弱いです。
（4）最近、体重は急激または劇的に増加しました。
（5）最近、頭はしばしば激しい痛みと胸痛を持っています。
（6）突然良いことになる。
（7）突然、他の人は自分が年老いて、この気持ちを持っていると思います。
3.仕事の変化
（1）近い将来、作業負荷が劇的に増加し、責任も倍増しています。
（2）残業を含むほぼ毎日が10時間以上です。
（3）勤務時間は不規則であり、多くの場合、深夜に忙しくなります。
（4）長期間、仕事は休日にも行わなければなりません。
（5）出張が多いので、週に2晩は家で寝ることができるといいのですが。
（6）ユニットの仕事のために、対人関係は非常に悪いです。
（7）会社またはユニットのビジネス状況は非常に悪く、一定の責任があります。 または、最近の仕事に大きな間違いやトラブルがありました。
診断
慢性疲労症候群の診断と特定
鑑別診断
慢性疲労症候群を特定する方法は次のとおりです。
1.患者が他の疾患および次の8つの項目のうち少なくとも4つがない状態で6か月以上疲労している場合、慢性疲労症候群を発症する可能性が最も高くなります。
（1）記憶喪失または注意喪失。
（2）のどの痛み。
（3）肩こりまたはa窩リンパ節。
（4）筋肉痛。
（5）複数の関節痛。
（6）繰り返し頭痛。
（7）睡眠の質が悪い、目覚めた後は容易ではない。
（8）肉体的または精神的な仕事の後、24時間の肉体的不快感。
2.除外基準：永続的な疲労を引き起こす可能性のあるいくつかの特別な条件もあります。これは、病気が完全に治癒しない場合、精神病、うつ病、認知症、食欲不振、過食症、アルコール乱用などの慢性疲労から除外できます。または他のアイテムと極端な肥満。
3、慢性疲労症候群の症状は風邪に似すぎており、慢性疲労症候群には、青白い肌、めまい、息切れ、感情的な無関心、いらいら、注意力の低下も含まれます。 これは鉄欠乏性貧血のパフォーマンスでもあります。 多くの場合、神経衰弱、更年期症候群、内分泌障害、神経症などと誤診され、治療のタイミングが遅れていました。
