세 가지 높은 질병
소개
세 가지 높은 증상 소개 "세 가지 높은 증상"은 고혈압, 고혈당 (당뇨병) 및 고지혈증을 의미합니다. 그것들은 현대 사회에서 파생 된“풍부한 질병”이며 단독으로 또는 서로 연관되어 존재할 수 있습니다. 예를 들어, 당뇨병 환자는 고혈압 또는 고지혈증을 동시에 쉽게 발병 할 수 있으며, 고혈당이 동맥 경화증의 형성 및 발병의 주요 요인이며, 동맥 경화증 환자의 혈관 탄력성이 떨어지면 혈압이 높아집니다. 따라서, 이들 3 가지 질병 중 어느 것이라도 후기에 "3 가지 높은 질병"을 형성 할 수있다. 고혈압은 현대에서 가장 흔한 전염병 중 하나이며, 고혈압 초기 환자는 두통, 현기증, 이명, 두근 두근, 현기증, 부주의, 기억 상실, 손발의 마비, 피로 및 과민성과 같은 증상을 나타낼 수 있습니다. 주로 진행된 신경 기능 장애로 인해 그 심각성은 혈압의 증가와 일치 할 수 없습니다. 가장 흔한 고혈당증은 당뇨병입니다. 고지혈증은 과도한 혈중 콜레스테롤 또는 중성 지방 또는 저밀도 지단백질 콜레스테롤을 말하며, 현대 의학은 이상 지질 혈증이라고 부릅니다. 기본 지식 질병의 비율 : 60 세 이상 노인의 발병률은 50 %에 도달 할 수 있습니다 취약한 사람 : 특별한 사람 없음 감염 모드 : 비 감염성 합병증 : 당뇨병
병원균
3 가지 높은 증상의 원인
원인 :
장기간의식이 습관으로 인해식이 요법에 지질이 너무 많고 알코올이 너무 많습니다. 동시에 지질 알코올의 신진 대사를 촉진하는 합리적인 운동이 없으므로 신체의 지질 알코올 증가, 혈액 도핑, 모세 혈관 막힘 및 시간이 지남에 따라 지질 알코올이 신체에서 쉽게 방출됩니다. 미네랄 이온이 결합하여 혈전을 형성합니다. 혈전은 혈관의 모서리 또는 병 목에 쉽게 퇴적되어 석회화됩니다. 동시에 점점 더 많은 혈전이 혈관의 직경을 줄입니다. 충분한 혈액 공급을 유지하기 위해 심장은 혈압을 높이고 고혈압을 유발합니다. 혈압이 너무 높으면 혈관이 갈라져 출혈성 심혈관 및 뇌 혈관 질환이 발생할 수 있습니다. 폐색으로 인해 혈액 공급이 부족한 경우 허혈성 심혈관 질환입니다.
예방
세 가지 높은 질병 예방
고혈압
먼저 기분을 편안하게 유지하고 큰 기쁨과 슬픔을 피하십시오. 사람들이 감정적으로 변화하고 큰 기쁨과 슬픔을 느끼면 교감 신경이 흥분되고 심장 박동이 가속화되고 말초 혈관 저항이 증가하며 이완기 혈압이 크게 상승합니다. 이러한 반복되는 고혈압은 고혈압을 유발합니다.
둘째, 삶은 규칙적이어야합니다. 규칙적인 생활은 고혈압 예방에 매우 중요합니다. 일과 휴식을 조합하고 매일 적절한 수면을 유지하며 하루에 1-2 시간의 활동 시간을 갖습니다.
세 번째는 비만을 피하는 합리적인 식단입니다. 합리적인 식단은 고 섬유질, 저염 및 저지방 식단을 말하며 비만을 피하기 위해 더 많은 과일, 채소 및 곡물을 섭취하십시오. 소금의 양을 엄격하게 통제하십시오. 하루에 4-6 그램이 적당합니다. 칼슘은 혈압을 낮추는 효과가 있으며 우유, 새우, 무, 꿀 등 칼슘이 많은 음식을 더 많이 섭취하십시오
네 번째는 적극적으로 스포츠에 참여하는 것입니다. 적절한 운동, 근육 이완 및 혈액 환기, 고혈압 예방에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 각각의 상황에 따라 활발한 걷기, 조깅, 수영과 같은 유산소 운동을 선택할 수 있습니다. 모든 운동은 운동량에 대해 단계별로주의를 기울이고 일정한 효과를 유지해야합니다.
또한, 자신의 취미 특성에 따라. 아름다운 음악을 듣는 것은 과도한 스트레스로 인해 혈압이 상승하는 것을 피하기 위해 편안한 느낌을주고 몸과 마음을 편안하게합니다. 고혈압이있는 경우자가 조절 치료가 아닌 경우 합리적인 시간에 약물을 사용하여 고혈압을 조절하기 위해 병원에 가야합니다.
당뇨병
당뇨병 예방의 핵심은 "더 적게 먹고, 적게 운동하고, 정신적으로 긴장을 푸는 것"입니다.
더 많은 이해, 즉 당뇨병에 대해 더 많이 알고, 그 해에 대해 더 많이 이해하고, 예방 조치에 대해 더 많이 이해합니다.
적게 먹음, 총 칼로리 섭취량을 줄이려면 스테이플 음식을 적게 먹어야 할뿐만 아니라 비 안식 음식, 특히 덜 먹어야 할 칼로리가 높은 비 안식 음식, 과학적으로 그리고 합리적으로 먹지 말고 먹지 마십시오.
부지런히, 항상 일정량의 운동을 유지하십시오. 식이 조절과 운동을 더하면 비만이 아닌 과체중이 아니며 당뇨병에 걸릴 확률이 줄어들며 체중 조절은 중요한 것입니다.
정신 이완은 자기 심리적 조절을 의미하며 좋은 태도는 당뇨병 예방에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이 네 가지 요점은 모든 사람들이 실제로 그것을 할 수 있고 오랫동안 지속될 수 있기를 바랍니다. 당뇨병은 당신을 "유해"시키지 않을 것입니다.
고지혈증
첫째,식이 구조를 합리적으로 조정하고 지방과 콜레스테롤이 풍부한 음식 섭취를 제한하고 저지방 음식 (식물성 기름, 요구르트 등)을 사용하여 비타민 (과일, 채소, 빵 및 곡물 등)의 섭취를 늘리십시오.
두 번째는 삶의 방식을 개선하는 것입니다.
(1) 체중 감량, 비만 초과 지방;
(2) 금연. 담배의 니코틴과 일산화탄소는 동맥 경화의 발생과 발생을 유발하고 악화시킬 수 있습니다.
(3) 술 마시기. 소량의 알코올은 몸에 좋고, 너무 많이 마시는 것은 해 롭습니다. 와인은 칼로리가 높고 지방이 많고 비만입니다.
(4) 유산소 운동 (조깅 등)
셋째,식이 구조와 생활 습관 변화가 합리적으로 조정되고 고혈당이 효과적으로 조절 될 수없는 경우, 저지 혈증 약물을 합리적으로 복용하고 정상 범위에서 혈중 지질을 조절해야합니다.
복잡
세 가지 높은 질병 합병증 합병증 당뇨병
중국인의 사망 원인 10 가지 중 대사 질환과 관련된 사망률은 35.7 %로 높으며,“3 개의 최고치”와 관련된 사망자 수는 총 사망자 수의 27 %를 차지합니다.
생활 수준의 향상과 생활 리듬의 변화에 따라 "풍부한 질병"이라 불리는 "고혈압, 고혈당 및 고혈압"의 3 가지 높은 증상 ( "고혈압, 고혈당 및 고혈당")은 "일반적인 사람들의 집으로 날아가는 옛 왕 Xietang Qianyan"과 같습니다. "특히 50 세 이상의 중년 및 노인의 흔한 질병으로, 매년 세계에서 매년 심혈관 질환 및 뇌 혈관 질환으로 사망하는 사람의 수가 1500 만 명으로 모든 사망 원인 중 1 위를 차지하고 있습니다." 심혈관 질환 및 뇌 혈관 질환은 인간의 사망 원인이 가장 높은 "최고의 살인자"가되었으며, 이는 또한 사람들의 건강의 "사일런트 및 치열한"이기도합니다!
심혈관 질환 및 뇌 혈관 질환은“고 발병률, 장애율, 사망률, 높은 재발률 및 많은 합병증”의 특성을 가지며, 이는“4 가지 이상 및 1 가지 이상”으로 특징 지어지며 현재 중국에는 2 억 7 천만 명이 심혈관 및 뇌 혈관 질환을 앓고 있습니다. !
고지혈증은 혈관 색전증을 유발할 수 있고, 고혈압은 뇌출혈 및 뇌 혈관 파열을 유발할 수 있으며, 고혈당증은 당뇨병을 유발할 수 있습니다.
세계 보건기구 (WHO)는 심혈관 질환에 대한 첫 번째 방어선은 "세 최고점"을 줄이고 "세 최고점"을 통제하는 것이라고 분명히 밝혔습니다.
징후
증상 3 가지 증상 흔한 증상 다뇨증 및 다 발증 두근 두근 기억 손상 부주의 현기 현기증 안저 변화 이명 동맥 경화증
(a) 고혈압
고혈압은 현대에서 가장 흔한 전염병 중 하나이며, 고혈압 초기 환자는 두통, 현기증, 이명, 두근 두근, 현기증, 부주의, 기억 상실, 손발의 마비, 피로 및 과민성과 같은 증상을 나타낼 수 있습니다. 주로 진행된 신경 기능 장애로 인해 그 심각성은 혈압의 증가와 일치 할 수 없습니다.
나중에 혈압은 종종 뇌, 심장, 신장 및 기타 기관의 손상과 함께 높은 수준으로 계속됩니다. 이러한 기관 손상은 고혈압에 대한 직접적인 손상 또는 죽상 동맥 경화증의 발달을 가속화하여 간접적으로 발생할 수 있습니다. 이러한 장기의 손상 초기 단계는 무증상으로 기능 장애 및 심지어 실패로 이어질 수 있습니다.
(2) 고혈당
가장 흔한 고혈당증은 당뇨병입니다. 당뇨병은 만성적이며 평생 지속되는 질병으로 인체 건강을 심각하게 위협하는 흔한 질병으로 인슐린의 상대적 또는 절대적 결핍으로 인해 탄수화물, 지방, 단백질 및 기타 영양소의 대사가 비정상입니다. 이 질병은 다양한 합병증을 유발할 수 있으며 심한 경우 전신 질환을 유발하여 장애, 실명 및 심지어 사망까지 초래할 수 있습니다. 당뇨병의 증상은 다발, 다 발증, 다식증 및 체중 감소와 같은 "3 회 이상 감소"입니다. 고혈당증 환자는식이 요법, 저당 및 저염 조절에주의를 기울여야하며 운동을 강화해야하며 잠시 후 혈당이 높으면 저혈당 제 사용을 고려해야합니다.
(3) 고혈당
고지혈증은 과도한 혈중 콜레스테롤 또는 중성 지방 또는 저밀도 지단백질 콜레스테롤을 말하며, 현대 의학은 이상 지질 혈증이라고 부릅니다. 혈중 지질이 너무 많으면 "혈액 비후"가 발생하고 혈관벽에 침착되어 점차적으로 죽상 동맥 경화증을 형성하며 점차적으로 혈관을 막아 혈액 흐름을 느리게하며 혈류가 심한 경우 중단됩니다.
이것이 심장에서 발생하면 관상 동맥 심장 질환을 유발하고 뇌에 뇌졸중이 있거나 안저의 혈관이 막히면 시력 상실과 실명으로 이어질 것입니다. 신장에서 발생하면 신장 동맥 경화 및 신부전이 발생할 수 있습니다. 하지에서 사지 괴사 및 궤양이 발생할 수 있습니다. 또한 고지혈증은 고혈압을 유발하고 담석, 췌장염 및 간염 및 알츠하이머 병과 같은 질병을 악화시킬 수 있습니다. 혈액 지방을 낮추기 위해 더 많은 비타민 C 정제, 은행 나무 연질 캡슐, 액체 칼슘 및 기타 물질을 먹을 수 있습니다.
확인
세 가지 높은 질병 검사
고지혈증 테스트
1. 혈액 지질 프로파일의 결정 공복 TC, TG, LDL-C, HDL-C를 포함한 완전한 세트.
2. 혈장 내 킬로 미크론의 존재 유무를 결정하기 위해 간단한 방법은 냉장고에 4 ℃에서 밤새 플라즈마를 놓고 플라즈마가 "크림"상단 층을 갖는지 관찰하는 것입니다.
3. 플라즈마 저밀도 지단백질 (LDL-C) 농도는 Friedewald 공식을 사용하여 계산할 수 있습니다. LDL-C (mg / dl) = TC-(HDL-C + TG / 5) 또는 LDL-C (mmol / L) = TC- (HDL-C + TG / 2.2). 혈장 트리글리세리드 농도가 4.5 mmoL / L 이내 인 경우, LDL-C 농도는이 공식을 사용하여 계산되며 결과는 신뢰할 수 있습니다. 혈장 트리 아실 글리세롤 농도가 4.5 mmoL / L를 초과하는 경우, 계산 된 LDL-C 농도가 실제 값보다 현저히 낮아질 수 있으므로이 공식을 적용 할 수 없습니다. 혈장 콜레스테롤 수치는 1-2 주 내에 ± 10 %까지 변할 수 있으며, 실험실 변화는 3 % 이내가 될 수 있습니다. 고지혈증이 있는지 여부를 판단하거나 예방 및 치료 조치를 결정하기 전에 최소 2 개의 혈액 검체 검사 기록을 작성해야합니다. .
기타 보조 검사 :
1. 지질 대사에 대한 특별 검사
(1) 아포지 단백질 분석 : 혈장 Apo B 및 Apo AI 수준의 결정은 관상 동맥 심장 질환의 위험을 예측하는 데 중요합니다.
(2) 생체 내 지단백질 대사 시험 : 또한, 유전자 DNA 돌연변이 분석, 지단백질-수용체 상호 작용, 및 지단백질 리파제 및 간 리파제, 콜레스테롤 리파제 및 합성 효소를 측정 할 수있다.
2. 인슐린 저항성, 혈장 인슐린 수준의 상승, 혈당 내성 장애로 임상 적으로 나타나는 III 형 고지 단백 혈증이 종종 결합 된 가족 성 고지혈증 및 가족 성 고 트리글리 세라이드 혈증에 대한 기타 검사 당뇨병; 가족 성 혼합 고지혈증은 고요 산혈증과 관련 될 수 있으며; III 형 고지 단백 혈증 환자는 갑상선 기능 저하증과 관련 될 수 있습니다.
고혈압 검사 :
1. 입원 첫 3 일 아침, 저녁에 1 일 1 회 혈압을 측정하고, 처음에는 왼쪽 팔과 오른쪽 팔의 혈압을 측정하고 매일 1 ~ 2 회 혈압을 측정해야합니다. 신장과 복부에 혈관 중얼 거림의 유무에주의하십시오.
2. 안저를 가능한 빨리 점검하십시오.
3. 조건이있을 때 24 시간 외래 혈압을 측정 할 수 있으며 혈압 수준과 일주일 변화를 관찰 할 수 있습니다. 정상인의 경우 혈압이 야행성 혈압보다 높으며 2 배에서 2 배까지 긴 손잡이 모양의 변화입니다. 24 시간 외래 혈압 측정은 혈압 부하 수준, 일주기 리듬 및 심장, 뇌 및 신장과 같은 표적 기관의 손상 정도 사이의 상관 관계를 반영 할 수 있으며 항 고혈압 치료의 효과를 평가하는 데 사용될 수 있습니다.
4. 신장 기능 검사, 혈중 콜레스테롤, 트리글리세리드, 지단백질 및 기타 혈중 지질, 혈당, 칼륨, 나트륨, 염소 등; 필요한 경우 소변 카테콜아민, 바닐린 만 델산 (VMA), 알도스테론, 17 개의 케토 스테로이드, 17 개의 하이드 록시 스테로이드, 혈장 레닌 활성 등.
5. 조기 심장 X- 선 검사 및 심전도, 신장지도, 심장 및 신장 초음파 검사, 필요한 경우 ECG 운동 부하 검사, 신장 스캔, 정맥 내 혈관 조영술, 신장 혈관 조영술.
6. 검사 결과에 따라 참조 치료 옵션에 대해 고혈압의 중증도와 대상 장기 손상 정도를 결정합니다.
진단
세 가지 높은 진단 진단
고혈압 진단 기준
1999 년 세계 보건기구 / 국제 고혈압 연합 (WHO / ISH)은 고혈압을 다음과 같이 분류했습니다.
이상적인 혈압 120 / 80mmHg
보통 고가 130 ~ 139 / 85 ~ 89mmHg
1 급 고혈압 (경증) 140 ~ 159 / 90 ~ 99mmHg
2 등급 고혈압 (중간) 160 ~ 179 / 100 ~ 109mmHg
3 등급 고혈압 (중증) ≥180 / 110mmHg
고혈당 진단 기준
임의 혈당 ≥11.1mmol / L, 공복 혈당 ≥7.0mmol / L (일반적으로 칼로리 섭취없이 8 시간 이상), 다발성 경화증, 다식증, 다뇨증, 체중 감소 및 기타 증상과 함께 당뇨병으로 진단 할 수 있습니다. 종종 타입 1 인슐린 의존 타입 2와 타입 2 비 인슐린 의존 타입으로 나뉩니다.
고지혈증 진단 기준
혈액 지질은 주로 혈청의 콜레스테롤과 트리글리세리드를 나타냅니다. 그것이 콜레스테롤 증가인지 또는 트리글리세리드 수준 증가인지 또는 둘 다인지를 통칭하여 고지혈증이라고합니다.
혈청 총 콜레스테롤, 트리글리세리드 및 고밀도 지단백질 콜레스테롤의 결과에 따르면 고지혈증은 다음 4 가지 유형으로 나뉩니다.
(1) 고 콜레스테롤 혈증 : 혈청 총 콜레스테롤 함량이 572 mmol / L을 초과하여 증가하고, 트리글리세리드 함량이 정상, 즉 트리글리세리드 <1.70 mmol / L이다.
(2) 고 트리글리세리드 혈증 : 혈청 트리글리세리드 함량이 1.70 mmol / 리터 이상 증가하였고, 총 콜레스테롤 함량은 정상, 즉 총 콜레스테롤 <5.72 mmol / 리터이다.
(3) 혼합 고지혈증 : 혈청 총 콜레스테롤 및 트리글리세리드 수준이 증가합니다. 즉, 총 콜레스테롤은 572 mmol / L을 초과하고 트리글리세리드는 1.70 mmol / L을 초과합니다.
(4) 저밀도 지단백질 혈증 : 혈청 고밀도 지단백질-콜레스테롤 (HDL- 콜레스테롤) 함량은 <9.0 mmol / L로 감소했습니다.
차별 진단
고혈압, 고혈당증 (당뇨병) 및 고지혈증이 확인되었습니다.
