Niemowlęta śpią mniej
Wprowadzenie
Wprowadzenie Niemowlęta śpią mniej odnoszą się do różnych czynników wewnętrznych lub zewnętrznych, takich jak głód, niedobór wapnia, wzdęcia, zbyt duże podekscytowanie w ciągu dnia lub zmiany w otoczeniu, chęć siku itp. Wpływają na jakość snu, co skutkuje skróceniem czasu snu lub łatwością budzenia się Trudno spać. Istnieje wiele powodów, dla których dziecko nie śpi dobrze. Niedobór wapnia jest jednym z głównych czynników powodujących niestabilne dziecko i większość z nich weźmie to pod uwagę. Głód występuje częściej u noworodków i niemowląt w ciągu trzech miesięcy. W tej chwili musisz karmić piersią lub karmić piersią, aby rozwiązać. Nieco starsze dziecko może wykluczyć ten czynnik, jeśli jest pełna przed pójściem spać.
Patogen
Przyczyna
Przyczyna niskiego snu niemowląt:
Istnieje wiele powodów, dla których dzieci nie śpią dobrze i należy je podzielić na dwie kategorie:
Po pierwsze, czynniki zewnętrzne
1. Głód: Bardziej powszechny u noworodków i niemowląt w ciągu trzech miesięcy. W tej chwili musisz karmić piersią lub karmić piersią, aby rozwiązać. Nieco starsze dziecko może wykluczyć ten czynnik, jeśli jest pełna przed pójściem spać. W przypadku suchej pogody dziecko może być w nocy spragnione, a dodanie mu wody może go uspokoić.
2, niedobór wapnia: niedobór wapnia jest jednym z głównych czynników, które powodują, że małe niemowlęta śpią niestabilnie, większość to rozważy. Niedobór wapnia, zmniejszenie wapnia we krwi, powodujące zwiększoną pobudliwość nerwów roślin mózgowych, co prowadzi do budzenia się niemowląt w nocy, nocnych lęków, drażliwości w nocy i niepokoju. Rozwiązaniem jest podanie dziecku wapnia i witaminy D i uzyskanie większej ilości słońca. A, suplement wapnia: dzienny wapń elementarny 300-500 mg. B, uzupełnić VD: 400–800 IU dziennie.
3, za gorąco: większość obecnych dzieci noszących pokrowce jest gorąca. W rzeczywistości nie ma znaczenia, czy dziecko jest zimne, zbyt gorące spowoduje, że poczuje się nieswojo i łatwo zachoruje. Jeśli temperatura w pomieszczeniu jest wysoka, nosząc śpiwór, a następnie przykrywając małą kołdrę, zdolność dziecka do rozpraszania ciepła jest niska, a dziecko poczuje ciepło i obudzi się. Kiedy dziecko śpi, powietrze w pomieszczeniu powinno być świeże, temperatura w pomieszczeniu jest umiarkowana, pościel jest miękka, a grubość jest odpowiednia. Niemowlęta należy zastąpić luźnymi, miękkimi ubraniami, które pozwolą dziecku na relaks i komfortowy sen.
4, wzdęcia: ta sytuacja wystąpi u dzieci poniżej 1 roku życia. Jeśli jesz za dużo przed snem lub nie chrapiesz po wypiciu mleka, małe dzieci budzą się z powodu wzdęć. Większość starszych dzieci je coś trudnego do strawienia w ciągu kilku godzin przed snem. Zwróć uwagę na masaż, wyczerpanie i dostosuj dietę do rozwiązania. Niemowlęta z jedzeniem można leczyć małą chińską medycyną.
5, mokry, chce siusiu: ponieważ pieluszka jest zbyt mokra lub zbyt ciasna, sprawi to, że dziecko będzie niewygodne. Niektóre dzieci nie chcą łatwo sikać na pieluszkę, gdy chcą sikać, i będą się obracać w kółko. Ostrożna obserwacja, leczenie objawowe rozwiąże.
6. Nadmierne podekscytowanie w ciągu dnia lub zmiany w otoczeniu: Niepokój nieco starszego dziecka może być również związany z nadmiernym podnieceniem lub stresem w ciągu dnia i zmianami w życiu codziennym. Na przykład wychodzenie, zmiana wzorców snu, przeprowadzka do nowych domów, posiadanie nowych opiekunów i nieznajomych. Na przykład stara opiekunka do dziecka spowoduje, że dziecko będzie spać w nocy niespokojnie. Częste zastępowanie osób na utrzymaniu znacznie zwiększa częstość występowania zaburzeń snu u dzieci. Zbyt dużo snu w ciągu dnia może również wpływać na sen w nocy.
7, ząbkowanie lub dyskomfort fizyczny: niemowlęta często mają trudności ze snem podczas ząbkowania. Czasami po kilku nocach wielokrotnego podrzucania moja mama odkryła, że dziąsła dziecka mają białe zęby. Widać, że zęby są nadal trochę bolesne. Inne choroby mogą oczywiście powodować zaburzenia snu. Noc poprzedzająca zachorowanie lub gorączkę często się przewraca. Wymagają one uważnej obserwacji i oceny.
Po drugie, czynniki wewnętrzne
Czynniki wewnętrzne niemowląt mają również wpływ na sen: rozwój nerwowy mózgu nie jest jeszcze dojrzały. Dziecko nie ustanowiło jeszcze ustalonego harmonogramu pracy. Regulacja zegara biologicznego dziecka w dzień i w nocy regularnie zależy od dojrzałości fizjologicznej dojrzałości dziecka. Badania wykazały, że niemowlęta z większą pobudliwością układu nerwowego mają późniejszą fizjologiczną dojrzałość i są podatne na niespokojny sen. Ten rodzaj dziecka jest stosunkowo aktywny, towarzyski i wrażliwy.
Sen ludzki dzieli się na sen głęboki i płytki, na przemian około 3-4 godziny w nocy. Niemowlęta i małe dzieci, naprzemienny czas między snem głębokim a snem lekkim może być krótszy i wymieniany raz na 2-3 godziny. Dorośli i wiele dzieci, które śpią całą noc, gdy śpią w płytkim śnie, mogą lepiej dostosować się i ponownie wejść w głęboki sen. Istnieje również wiele małych dzieci, a nawet wielu dorosłych, którzy nie są w stanie dostosować się do snu, więc budzą się z płytkiego snu.
Wiele dzieci karmiących piersią nie jest w stanie się przystosować i chętnie się pieści, a piersi matki są niewątpliwie jej największym komfortem. Oczywiście czasami skuteczne jest spanie, chodzenie i potrząsanie. Zwłaszcza wraz z rozwojem układu nerwowego i aktywnej kory mózgowej, im starsze dziecko rośnie, tym bardziej prawdopodobne jest, że się nie dostosuje. Dlatego dziecko śpi po czterech lub pięciu miesiącach, co jest gorsze niż dziecko i budzi się.
Zbadać
Sprawdź
Powiązana kontrola
Test wzrostu i rozwoju dziecka z wapniem w surowicy
Sprawdź diagnozę dla niemowląt z mniejszą ilością snu:
Długość snu u dzieci w różnym wieku jest różna: poniżej opisano czas snu dzieci w różnym wieku i sposób obserwacji snu u dzieci.
(1) Noworodek: Spanie zajmuje dzień i noc przez 20 godzin i konieczne jest obserwowanie, czy postawa dziecka jest prawidłowa podczas snu.
(2) 2 do 3 miesięcy: Każdego dnia, z wyjątkiem karmienia mlekiem i moczem, czas snu wynosi około 18 godzin.
(3) 4 do 6 miesięcy: śpij 3 razy w ciągu dnia, za każdym razem około 2 godzin, w sumie około 6 godzin, przestrzegaj tego samego jak powyżej.
(4) od 7 do 12 miesięcy: śpij 2 razy w ciągu dnia, za każdym razem jest to również około 2 godzin, łącznie około 4 godzin, przestrzegaj tego samego jak powyżej.
(5) 13 do 18 miesięcy: śpij 2 razy w ciągu dnia, około 1,5 do 2 godzin za każdym razem, przez około 3 do 4 godzin, przestrzegaj tego samego jak powyżej.
(6) 19 do 24 miesięcy: śpij raz dziennie, około 2 do 2,5 godziny, oprócz obserwowania prawidłowej pozycji do spania, ale także obserwowania, czy zamknąć oczy, spać spokojnie, czy spać wystarczająco dużo czasu na sen.
(7) 25 do 30 miesięcy: śpij raz w ciągu dnia, około 2,5 godziny, oprócz obserwowania, czy pozycja snu jest prawidłowa, czy nie, musisz sprawdzić, czy śpisz cicho lub się obudzić i przypomnieć, czy możesz położyć się cicho po przebudzeniu, nie wpływać na innych, czy śpisz wystarczająco Czy powinieneś spać i czy twój duch jest pełny i szczęśliwy po przebudzeniu.
(8) 31 ~ 36 miesięcy: śpij raz dziennie, około 2 godzin, oprócz obserwowania, czy pozycja snu jest prawidłowa, ale zależy również od tego, czy aktywnie kłamać, czy spać spokojnie, czy możesz leżeć spokojnie, nie płacz czy nie.
(9) 4 lata lub więcej: śpij raz dziennie, około 2 godzin, treść obserwacji jest taka sama jak powyżej, podczas gdy dorośli powinni zawsze zwracać uwagę na to, czy występują złe nawyki, takie jak jedzenie rąk, jedzenie rogów na kołdrze, spanie na głowie itp., Powinni uważnie obserwować niepokój snu Znajdź przyczynę i zapewnij leczenie na czas.
Diagnoza
Diagnostyka różnicowa
Sprawdź diagnozę dla niemowląt z mniejszą ilością snu:
Długość snu u dzieci w różnym wieku jest różna: poniżej opisano czas snu dzieci w różnym wieku i sposób obserwacji snu u dzieci.
(1) Noworodek: Spanie zajmuje dzień i noc przez 20 godzin i konieczne jest obserwowanie, czy postawa dziecka jest prawidłowa podczas snu.
(2) 2 do 3 miesięcy: Każdego dnia, z wyjątkiem karmienia mlekiem i moczem, czas snu wynosi około 18 godzin.
(3) 4 do 6 miesięcy: śpij 3 razy w ciągu dnia, za każdym razem około 2 godzin, w sumie około 6 godzin, przestrzegaj tego samego jak powyżej.
(4) od 7 do 12 miesięcy: śpij 2 razy w ciągu dnia, za każdym razem jest to również około 2 godzin, łącznie około 4 godzin, przestrzegaj tego samego jak powyżej.
(5) 13 do 18 miesięcy: śpij 2 razy w ciągu dnia, około 1,5 do 2 godzin za każdym razem, przez około 3 do 4 godzin, przestrzegaj tego samego jak powyżej.
(6) 19 do 24 miesięcy: śpij raz dziennie, około 2 do 2,5 godziny, oprócz obserwowania prawidłowej pozycji do spania, ale także obserwowania, czy zamknąć oczy, spać spokojnie, czy spać wystarczająco dużo czasu na sen.
(7) 25 do 30 miesięcy: śpij raz w ciągu dnia, około 2,5 godziny, oprócz obserwowania, czy pozycja snu jest prawidłowa, czy nie, musisz sprawdzić, czy śpisz cicho lub się obudzić i przypomnieć, czy możesz położyć się cicho po przebudzeniu, nie wpływać na innych, czy śpisz wystarczająco Czy powinieneś spać i czy twój duch jest pełny i szczęśliwy po przebudzeniu.
(8) 31 ~ 36 miesięcy: śpij raz dziennie, około 2 godzin, oprócz obserwowania, czy pozycja snu jest prawidłowa, ale zależy również od tego, czy aktywnie kłamać, czy spać spokojnie, czy możesz leżeć spokojnie, nie płacz czy nie.
(9) 4 lata lub więcej: śpij raz dziennie, około 2 godzin, treść obserwacji jest taka sama jak powyżej, podczas gdy dorośli powinni zawsze zwracać uwagę na to, czy występują złe nawyki, takie jak jedzenie rąk, jedzenie rogów na kołdrze, spanie na głowie itp., Powinni uważnie obserwować niepokój snu Znajdź przyczynę i zapewnij leczenie na czas.
