ตื่นง่าย
บทนำ
การแนะนำ การนอนหลับมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพสมอง ผู้เยาว์โดยทั่วไปต้องการนอนมากกว่า 8 ชั่วโมงและต้องมีคุณภาพสูง หากเวลานอนหลับไม่เพียงพอหรือคุณภาพไม่สูงจะส่งผลเสียต่อสมองและความเหนื่อยล้าของสมองจะฟื้นตัวได้ยากซึ่งอาจส่งผลต่อการทำงานของสมอง หากวัยรุ่นมีการนอนหลับไม่เพียงพอหรือมีคุณภาพการนอนที่ไม่ดีพวกเขาควรเพิ่มเวลาในการนอนหลับเช่นการงีบในฤดูร้อนและพยายามปรับปรุงการนอนหลับของพวกเขา
เชื้อโรค
สาเหตุของการเกิดโรค
ตามมุมมองทั่วไปการนอนหลับเป็นวิธีหลักในการกำจัดความเมื่อยล้าของสมอง หากการขาดการนอนหลับในระยะยาวหรือคุณภาพการนอนหลับไม่ดีจะส่งผลกระทบต่อการทำงานของสมองอย่างจริงจังคนที่ฉลาดมาก ๆ จะสับสน นักเรียนวัยรุ่นหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคต่าง ๆ เช่นโรคประสาทอ่อนซึ่งมักเกิดจากการอดนอนอย่างรุนแรง
ตรวจสอบ
การตรวจสอบ
การตรวจสอบที่เกี่ยวข้อง
การทดสอบการนอนหลับการตรวจทางระบบประสาท
การนอนหลับไม่ดีขาดวันต่อไปจะมีอาการบวมที่ศีรษะและสมองความอ่อนแอทั่วไป
(l) ความผิดปกติของการนอนหลับนั้นเป็นเพียงอาการเดียวอาการอื่น ๆ เป็นเรื่องรองไปจนถึงการนอนไม่หลับรวมถึงความยากลำบากในการนอนหลับไม่หลับลึกตื่นง่ายตื่นฝันตื่นเช้าไม่หลับง่ายหลังจากตื่นขึ้นรู้สึกไม่สบายหลังจากตื่น ง่วงนอนระหว่างวัน
(2) ความผิดปกติของการนอนหลับดังกล่าวข้างต้นอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์และได้รับการบำรุงรักษานานกว่า 1 เดือน
(3) การนอนไม่หลับทำให้เกิดความทุกข์ทรมานอย่างมีนัยสำคัญหรือประสิทธิภาพของกิจกรรมจิตลดลงหรือขัดขวางการทำงานทางสังคม
(4) ไม่เป็นส่วนหนึ่งของความเจ็บป่วยทางร่างกายหรือความผิดปกติทางจิต
การวินิจฉัยโรค
การวินิจฉัยแยกโรค
ง่ายต่อการตื่นและอาการสับสน:
1. ตื่นเช้าและไม่สามารถหลับได้อีก: การนอนไม่หลับหมายถึงตื่นเช้าและไม่หลับอีก ประเภทเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้คนเดียวหรือรวมกัน แต่มันเป็นเรื่องยากที่จะมีอาการนอนไม่หลับข้ามคืนหากสภาพแวดล้อมช่วยให้นอนหลับ
2. นอนหลับยากหรือตื่นขึ้นมา: หากคุณรู้สึกว่าหลับยากในเวลากลางคืนตื่นขึ้นมามากและไม่มีวิญญาณในระหว่างวันคุณควรให้ความสนใจ
การนอนหลับไม่ดีขาดวันต่อไปจะมีอาการบวมที่ศีรษะและสมองความอ่อนแอทั่วไป
