deficiencia vitaminica
Introducción
Introduccion Las vitaminas son esenciales para mantener una buena salud, la mayoría de ellas no se pueden sintetizar en el cuerpo y deben tomarse de los alimentos. Aunque la necesidad del cuerpo de vitaminas es pequeña, cuando falta, puede causar deficiencia de vitaminas. Las vitaminas son un elemento saludable en cada uno de nosotros. En ausencia de vitaminas en el cuerpo humano, las reacciones metabólicas correspondientes causarán problemas, dando como resultado una deficiencia de vitaminas. La falta de vitaminas hará que el metabolismo de nuestro cuerpo sea desequilibrado, la inmunidad disminuirá y surgirán varias enfermedades y virus.
Patógeno
Porque
Razones para la deficiencia de vitaminas:
Las vitaminas son un tipo de sustancias orgánicas necesarias para mantener las funciones fisiológicas normales del cuerpo humano, cuya función principal es regular el metabolismo del cuerpo y no producir energía. Aunque la cantidad no es mucha, la mayoría de las vitaminas no se pueden sintetizar o sintetizar en una cantidad insuficiente, por lo que se deben suministrar de los alimentos. La excreción de vitaminas liposolubles es lenta y, cuando falta, cualquier síntoma aparece más tarde y es probable que el exceso cause intoxicación. Las vitaminas solubles en agua son fácilmente solubles en agua, y la parte en exceso se puede excretar rápidamente de la orina, que es difícil de almacenar y necesita ser suministrada diariamente; los síntomas se diagnostican y tratan rápidamente después de la falta, y el exceso es generalmente menos propenso a la intoxicación.
Examinar
Cheque
Inspección relacionada
Los oligoelementos en humanos detectan la proteína de unión a la vitamina A (RBP), la vitamina B12 plasmática, la vitamina E (VitE, VE), la vitamina E
Examen y diagnóstico de deficiencia de vitaminas:
Deficiencia de vitamina A: las uñas tienen una línea blanca profunda, cabello seco, piel áspera, pérdida de memoria, irritabilidad e insomnio.
Deficiencia de vitamina B1: reacciones alérgicas al sonido, dolor intermitente en las pantorrillas.
Deficiencia de vitamina B2: las comisuras de la boca están rotas y ulceradas, y se producen varias enfermedades de la piel, y las manos y los pies tienen una sensación de ardor. Una respuesta demasiado sensible a la luz.
Deficiencia de vitamina B3: lengua roja, mal aliento, úlceras bucales, bajo estado de ánimo.
Deficiencia de vitamina B6: recubrimiento grueso de la lengua, labios hinchados, cuero cabelludo, boca seca y membranas mucosas.
Falta de vitamina B12: la acción es fácil para perder el equilibrio, el cuerpo tiene dolor posicional intermitente y los dedos de las manos y los pies están adoloridos.
Falta de vitamina C: la herida no es fácil de curar, es débil, sangra y tiene un recubrimiento grueso de la lengua.
Si encuentra que el fenómeno anterior, especialmente para las personas mayores, es mejor consultar a un médico, no reclame tomar vitaminas. Las vitaminas que no se dosifican son perjudiciales para el cuerpo.
Diagnóstico
Diagnóstico diferencial
Diagnóstico diferencial de la deficiencia de vitaminas:
Deficiencia de vitaminas liposolubles: las vitaminas liposolubles incluyen las vitaminas A, D, E y K. Son insolubles en agua y solubles en lípidos y solventes grasos. Las vitaminas liposolubles coexisten en los alimentos con lípidos y se absorben junto con los lípidos. La vitamina liposoluble absorbida se transporta en la sangre al unirse específicamente a las lipoproteínas y ciertas proteínas de unión específicas. Las vitaminas liposolubles A, D, E y K tienen ciertas funciones biológicas, y una vez que faltan, aparecerán los síntomas correspondientes.
Deficiencia de vitamina A: las uñas aparecen líneas cóncavas, picazón en la piel, descamación, cabello áspero seco, lágrimas en los ojos, visión borrosa, ceguera nocturna, inflamación del ojo seco, pérdida de cabello, pérdida de memoria, confusión mental, bajo deseo sexual. Por lo tanto, debe comer más salmón, halibut, tiburón, aceite de hígado de bacalao, pollo, oveja, hígado, yema de huevo, mantequilla, margarina, queso, cítricos, azufaifa, batata, zanahoria, perejil, puerros, puerros, espinacas, lirio de día, hojas de lechuga, Tomates, frijoles y otros alimentos ricos en vitamina A, de los cuales el hígado de pollo contiene la mayor vitamina A.
Deficiencia de vitamina B1: beriberi, indigestión, color deficiente, alergias al sonido, dolor ocasional en la pantorrilla, estreñimiento, anorexia, vómitos en casos severos, edema de las extremidades, etc. Por lo tanto, debemos prestar atención para comer más carne de cerdo, hígado y riñón animal, leche entera en polvo, mijo, maíz, frijoles, cacahuetes, nueces, calabaza, esponja vegetal, arándano, algas y otros alimentos que contienen más vitamina B1, de los cuales los cacahuetes contienen vitamina Bl .
Deficiencia de vitamina B2: ulceración bucal, hinchazón nasal, insomnio, dolor de cabeza, fatiga mental, miedo a los ojos, inflamación de la córnea, piel grasa, aumento de la caspa, ardor en el corazón y el corazón. Por lo tanto, es necesario comer más hígado y corazón de animales, pollo, huevos, leche, soja, hongos negros, vegetales verdes y otros alimentos que contengan vitamina B2 alta. El hígado del hígado animal contiene vitamina B2 en los alimentos.
Deficiencia de vitamina B3: hinchazón de la lengua y mal aliento. Por lo tanto, debe comer más carne magra, hígado de res y otros alimentos.
Deficiencia de vitamina B6: hinchazón de los labios y la lengua, membranas mucosas secas, espasmos musculares, náuseas y vómitos excesivos en mujeres embarazadas. Coma más papas, calabazas, cerveza y otros alimentos.
Deficiencia de vitamina B12: piel áspera, cabello fino, pérdida de apetito, vómitos, diarrea, hormigueo en los dedos de manos y pies. Es recomendable comer pescado, camarones, aves, huevos y varios hígados de animales.
Deficiencia de vitamina C: huesos y dentina sueltos, las heridas son difíciles de curar, las encías sangran, la lengua tiene marcas profundas, no se puede adaptar a los cambios ambientales, es susceptible a los resfriados, ruptura microvascular, sepsis severa. Preste atención para comer más dátiles frescos, espino, cítricos, kiwi, caqui, mango, pepino, rábano blanco, esponja vegetal, tomate, espinacas, cilantro, puerros, brotes de soja y otros alimentos ricos en vitamina C, incluidas las fechas frescas en la fruta. Contiene la más alta vitamina C. Deficiencia de vitamina D: raquitismo, suavizando la enfermedad, a menudo sudando en la cabeza. Los alimentos que se deben comer más son pescado y camarones, yema de huevo, productos lácteos, champiñones y berenjenas.
Deficiencia de vitamina E: atrofia muscular, cuero cabelludo seco, puntas abiertas, facilidad para sudar, baja función sexual, dismenorrea en mujeres. Coma más carne, huevos, leche y sus productos, aceite de maní, aceite de maíz, aceite de sésamo y otros alimentos.
Deficiencia de vitamina P: los capilares se vuelven frágiles y rompen el sangrado, la aterosclerosis. Coma más trigo sarraceno, caupí, lentejas, albaricoques, uvas, berenjenas, apio y otros alimentos.
Deficiencia de vitamina A: las uñas tienen una línea blanca profunda, cabello seco, piel áspera, pérdida de memoria, irritabilidad e insomnio.
Deficiencia de vitamina B1: reacciones alérgicas al sonido, dolor intermitente en las pantorrillas.
Deficiencia de vitamina B2: las comisuras de la boca están rotas y ulceradas, y se producen varias enfermedades de la piel, y las manos y los pies tienen una sensación de ardor. Una respuesta demasiado sensible a la luz.
Deficiencia de vitamina B3: lengua roja, mal aliento, úlceras bucales, bajo estado de ánimo.
Deficiencia de vitamina B6: recubrimiento grueso de la lengua, labios hinchados, cuero cabelludo, boca seca y membranas mucosas.
Falta de vitamina B12: la acción es fácil para perder el equilibrio, el cuerpo tiene dolor posicional intermitente y los dedos de las manos y los pies están adoloridos.
Falta de vitamina C: la herida no es fácil de curar, es débil, sangra y tiene un recubrimiento grueso de la lengua.
Si encuentra que el fenómeno anterior, especialmente para las personas mayores, es mejor consultar a un médico, no reclame tomar vitaminas. Las vitaminas que no se dosifican son perjudiciales para el cuerpo.
