慢性腰椎捻挫
はじめに
慢性腰椎緊張の紹介 軽度の損傷（ひずみ）の頻繁な繰り返しの蓄積は、鬱血、浮腫、滲出、線維組織過形成および筋肉付着点、骨膜、靭帯などの癒着などの病理学的変化を引き起こし、神経終末を刺激および圧迫して腰痛を引き起こす可能性があります。 緊張のほとんどは慢性であり、急性外傷の明確な病歴はありません;一部の患者は激しい肉体労働、激しい運動または外傷の履歴があります;一部の患者は姿勢が悪い、または仕事を長時間曲げている、症状は軽度で重く、一般的に休息後に改善します運動後、体重は悪化します。長時間座ることはできません。頻繁に体位を変える必要があります。患者によっては、脊椎、後部上腸骨棘、足首または腰仙関節、および腰椎の間で圧痛の程度が異なります。患者は広範囲の圧痛を有しているか、圧痛点が固定されていません。 基礎知識 病気の割合：0.1％ 感受性のある人：特別な人はいません 感染モード：非感染性 合併症：腰筋の緊張
病原体
慢性腰椎緊張の原因
ひずみ病変の発生後、病変の活動を減らすために、一部の筋肉はしばしば麻痺し、永続的な腰部の腱も軟組織の蓄積したひずみを引き起こす可能性があり、組織の病理学的変化を悪化させ、一部の職業は固定姿勢にする必要があります。仕事も緊張の重要な原因であり、急性軟部組織の捻rainは、完全に回復しない場合、慢性的な緊張に変わる可能性があります。
防止
慢性腰椎緊張の予防
慢性腰椎筋緊張を有する患者は、疾患を予防し治療するために以下の方法に従ってセルフケアできます。
1 Press Shenshu、Yaoshu、Weizhong、Ashiポイント、1穴あたり2分を押します。
2 2つの手と半分の拳、腰の両側のくぼみをやさしくたたく、力は均等である必要があり、力は強すぎる
3本の足が肩幅に広がり、両手を背中につけ、腰の両側で脊椎の筋肉を100回上下にマッサージし、腰の熱を感じます。
腰に4つの手、足は肩幅から分離され、腰はリラックスし、均等に呼吸し、前後の回転と揺れを行い、開始回転は小さく、徐々に増加し、一般的に80から100回回転します。
5痛みの箇所を10〜20回なめ、1〜2分間軽く押します。
1、日常生活と仕事で、悪い姿勢を修正し、しばしば位置を変え、過度の疲労をしないでください。
2、休息と部分的な暖かさに注意を払い、家を制御します。
3、屋外活動や運動に参加するのに適した背中の筋肉の運動を強化します。
合併症
慢性腰椎ひずみの合併症 合併症、腰筋の緊張
慢性腰椎筋緊張のTuina治療は、特に早期に効果的に症状を大幅に改善することができますが、病気はしばしば再発しやすく、機能的運動と忍耐力と組み合わせることができるなど、通常の作業姿勢に注意を払う必要があり、有効性を改善するのに役立ちます。
症状
慢性腰椎緊張症状一般的な 症状関節の腫れ、疲労、鬱血、筋肉神経痛
緊張のほとんどは慢性であり、急性外傷の明確な病歴はありません;一部の患者は激しい肉体労働、激しい運動または外傷の履歴があります;一部の患者は姿勢が悪い、または仕事を長時間曲げている、症状は軽度で重く、一般的に休息後に改善します運動後、体重は悪化します。長時間座ることはできません。頻繁に体位を変える必要があります。患者によっては、脊椎、後部上腸骨棘、足首または腰仙関節、および腰椎の間で圧痛の程度が異なります。患者は広範囲の圧痛を有しているか、圧痛点が固定されていません。
調べる
慢性腰椎ひずみ検査
X線検査では通常、異常な所見はありません。
診断
慢性腰椎緊張の診断と診断
腰の捻rainを特定する必要があり、患者は主に腰の「鈍痛」であり、活動は制限され、反射は陰性、仰角検査は陽性、X線検査は一般に明らかな変化はなく、脊柱側osis症は慢性期に見られ、腰の捻rainは骨折、椎間板ヘルニア、腰椎すべり症、腫瘍病変の治療は難しくありません。休息、マッサージ、理学療法、鎮痛、局所注射、運動などの包括的な治療であり、慢性期の治療には適切かつ合理的な治療が必要です。満足のいく結果を達成するために。
