불명증
소개
불면증 소개 불면증은 일반적으로 환자의 수면 시간 및 / 또는 품질이 불만족스럽고 수면 장애, 빈번한 깨우기 및 / 또는 이른 아침 깨우기 등 주간 사회 기능에 영향을 미치는 주관적 경험을 말합니다. 사람들의 피로, 불안, 전반적인 불쾌감, 무표정, 느린 반응, 두통, 기억력 상실 및 기타 증상을 유발할 수 있으며, 가장 큰 영향은 정신적, 정신 분열증, 일반적인 임상 유형은 다음과 같습니다. 장애, 이차 수면 장애, 유사 불면증. 기본 지식 질병의 비율 : 2 % -5 % (불면증을 경험 한 사람들은 거의 전체 인구를 커버) 취약한 사람 : 특별한 사람 없음 감염 모드 : 비 감염성 합병증 : 우울증
병원균
불면증의 원인
생리적 요인 (25 %) :
신체 질환 및 약물 치료는 소화 불량, 두통, 요통, 관절염, 심장 질환, 당뇨병, 천식, 부비동염, 궤양 질환 또는 중추 신경계에 영향을 미치는 약물 복용과 같은 수면에 영향을 줄 수 있습니다.
라이프 스타일 (15 %) :
수면 문제는 또한 커피 나 차를 마시거나, 저녁에 술을 마시거나, 음식을 자거나 저녁을 늦게 먹고, 전체 음식이 소화되게하거나, 대량 흡연, 취침 전에 강한 신체 활동, 잠자리에 들기 전에 과도한 정신 활동, 야간 근무와 같은 생활 방식으로 인해 흔히 발생합니다 일을하고 낮에는 낮잠을 자고 불규칙하게 잠자리에 들며 불규칙하게 시간을냅니다.
정신적 이유 (20 %) :
가능한 원인은 스트레스, 과도한 불안, 긴장 또는 불안, 슬픔 또는 우울증, 분노 및 수면 문제가있는 것입니다.
환경 적 요인 (15 %) :
시끄러운 수면 환경, 수면 환경은 너무 밝고, 오염되어 있으며, 혼잡합니다.
예방
불면증 예방
【주의 사항】
주요 측면은 다음과 같아야합니다.
1은 단백질과 비타민이 가볍고 풍부한 음식입니다.
2 정신 운동을 강조하고 신경 조절 능력을 향상시키는 기공, 태극권 및 기타 스포츠에 참여하십시오.
3 인생은 규칙적이며, 정기적으로 잠자리에 들며, 저녁 식사가 가득 차서는 안되며, 잠자리에 들기 전에 차와 커피 및 기타 자극적 인 음료를 마시지 마십시오.
4 수면 Nadun Ning, 레시틴 및 기타 건강 식품은 신경 기능 조절에 좋은 역할을하며 수면 개선에 도움이됩니다.
수면 품질 향상 :
우리는 수면이 뇌 건강에 매우 중요하다는 것을 알고 있습니다. 사람들은 일반적으로 8 시간 이상의 수면이 필요하고 높은 품질을 보장해야합니다 수면 시간이 충분하지 않거나 품질이 높지 않으면 뇌에 나쁜 영향을 미칩니다. 뇌의 피로는 회복하기 어렵고 뇌의 기능에 영향을 줄 수 있습니다 수면이 불충분하거나 수면 상태가 좋지 않으면 여름에 낮잠을 자거나 수면을 개선하는 등 수면 시간을 늘려야합니다.
일반적인 관점에 따르면, 수면은 뇌의 피로를 제거하는 주된 방법이며, 수면이 불충분하거나 수면의 질이 좋지 않으면 뇌의 기능에 심각한 영향을 미치며 이미 똑똑한 사람들은 혼란스러워하며 많은 사람들이 고통을 겪습니다. 신경 쇠약과 같은 질병은 종종 심각한 수면 부족으로 인해 발생합니다.
요컨대, 사람의 삶의 3 분의 1 이상이 수면에 소비되고, 단지 좋은 수면이며, 생리 기능을 조절하고, 신경계의 균형을 유지하고, 삶의 중요한 부분입니다. 불충분 한, 다음날은 틀릴 것이고, 몸 전체는 약하고, 수면과 건강과 학습은 매우 가깝습니다.
【불면증 예방】
하루 8 시간 수면을하면 사람의 3 분의 1이 수면에 소비되고 수면의 질은 사람들의 정신적, 육체적 건강과 밀접한 관련이 있으며 수면에는 4 가지 요소가 있으며 수면의 질에 영향을 미칩니다. 매우 큽니다.
수면 기기
남쪽에있는 침대이든 북쪽에있는 족쇄이든, 놓거나 건축 할 때는 북쪽이되어야하며, 사람들이 잠을 자면 머리는 북쪽과 남쪽이어서 몸은 지자기에 의해 방해받지 않으며 포장의 경도는 적당해야합니다. 사람들은 자극 때문에 자주 뒤집어 야하고 잠을 잘 수 없으며 수면 후 아프다. 베개의 높이는 일반적으로 침목의 한쪽 어깨 (약 10cm)이며 자궁 경부 척추의 생리적 박동을 유발하기 쉬우 며 여름에는 박테리아가 입과 코에 들어가는 것을 방지하기 위해 베개를 자주 뒤집어 야 폐 질환이 증가합니다.
2. 수면 자세
심장병을 앓고있는 사람들은 심장이 스트레스를받지 않고 질병의 발병률을 높이 지 않기 위해 더 오른쪽에 누워있는 것이 가장 좋습니다. 고혈압으로 인해 뇌가 아프면 베개 위치를 올바로 올려야합니다. 높은 베개와 함께 폐 환자는 가래의 배출을 촉진하기 위해 수면을 자주 바꿔야하며, 위는 충만 및 간 담도 질환을 보며 오른쪽 수면이 적절합니다. 팔다리에 통증이 있으면 스트레스가 압박을 덜어주고 침대가 누워 있습니다. 즉, 편안한 선택이 질병의 수면 자세에 도움이되고 잘 수면에 도움이됩니다.
3. 수면 시간
수면 시간은 일반적으로 7 ~ 8 시간 동안 유지되어야하지만 반드시 개인의 차이에 따라 강제로 수면을하고 깊이 잠을 자고, 꿈을 꾸지 않고 꿈을 꾸지 않으면 서 6 시간 동안 수면을 완전히 회복해야합니다. 느린 수면과 얕은 졸린 눈, 종종 몽상가, 심지어 10 시간 동안 자더라도 여전히 새로 고치기가 어렵습니다. 유효한 수면을 얻으려면 다양한 치료법을 거쳐야합니다. 수면 시간을 연장하면 신체에 해 롭습니다. 24 시간주기 리듬은 조만간 수면 준비에 따라 사람마다 다릅니다. 실제로 서로 다른 일주기 리듬은 작업 효율과 삶의 질을 향상시키는 데 도움이되는 "나이트 올빼미"와 "레일"의 두 가지 수면 상황을 만듭니다.
4. 수면 환경
수면의 질은 수면 환경과 밀접한 관련이 있으며 15 ~ 24 도의 온도에서는 숙면을 취할 수 있습니다 겨울에는 창문을 닫은 후 흡연으로 남은 연기와 불완전한 연소 가스로 인해 사람들이 잠을 자게됩니다. 고주파 이온화 전자기파 원 근처에서 장기 수면은 좋지 않지만 멀리서 이동하는 것이 좋습니다. 요약하면 사람들이 과학적 수면의 네 가지 요소를 마스터 할 수 있다면 효과적으로 수면의 질을 향상시키고, 더 많은 에너지를 일에 투입하고, 과학적인 수면은 현대 생활에서 사람들이 요구하는 새로운 요구입니다.
수면 품질 개선을위한 6 가지 권장 사항
독일의 Groshansdorfdorf 수면 장애 치료 병원 학장 인 Holgerhain 박사는 수면의 질에 영향을 줄 수있는 여섯 가지 좋은 제안을했습니다.
1. 발을 따뜻하게 유지 : 연구 결과에 따르면 발이 차가운 여성의 경우 수면의 질이 편안한 발의 여성보다 수면의 질이 더 나쁘다고 하인 박사는 두꺼운 양말로자는 것이 좋습니다.
2. 창문을 열지 마십시오 : 사람들에게 알레르기를 유발하는 물질과 수면에 영향을주는 소음이 열린 창문을 통해 침실로 들어옵니다.
3. 야간 청소 금지 : 방 청소에 사용되는 스프레이 및 화학 세제는 호흡기를 자극하고 수면에 영향을 줄 수 있으므로 권장합니다 : 아침에는 침실 만 청소하십시오.
4. 침실에는 튤립 만 놓을 수 있습니다 : 침실에는 꽃이있을 수 없습니다. 알레르기 반응을 일으킬 수 있기 때문에 그는 침실에만 튤립을 놓을 수 있으며 튤립은 알레르기 반응을 일으킬 위험이 없습니다.
5. 화장품 닦아 내기 : 화장품으로자는 것은 피부에 자극을 줄 수 있으며 밤에 향수를 바르는 사람들은 천식을 유발할 가능성을 고려해야합니다.
6. 하루 15 분 더 수면 : Hein 박사는 새로운 과학적 결과에 대해 언급했습니다.
불면증과 개선의 4 가지 유형
첫째, 스트레스 형 불면증
직업 유형 : 사업 관리자, 공무원, 연구원.
불면증 성능 : 잠들기 어려움, 얕은 수면, 더 많은 꿈, 깨우기 쉬움, 일반적으로 밤에 여자 의이 부분은 오랫동안 침대에 누워 있지만 여전히 내 마음의 다양한 작업 문제에 대해 생각하고 잠 들어도 평화롭게 잠을 잘 수 없습니다 그러나 꿈에 다양한 이미지가 나타나고 다음날 구름이 안개가 자욱한 것처럼 일어나서 어지러 울 것입니다.
불면증 : 중등도 (연속 불면증 10 일 ~ 30 일)
불면증의 원인 :이 부분은 가장 적합한 생존 환경에 있으므로 작업 속도가 빠르며 압력이 높으며 작업 일정이 고정되어 있지 않으며 정신 상태가 너무 빡빡하며 정서적 불안정성이 불면증의 직접적인 원인이며 종종 큰 과제가오고 있습니다. 잠을 잘 수가 없어
패치 : 먼저 압축을 푼 다음 방법이 옳다면 정상 수면이 정상으로 돌아갑니다.
오랫동안 침대에서 자고 있지 않다면 걱정하지 마십시오.
1. 아로마 테라피 방법 : 침실의 향기 램프, 희미한 라벤더 향기가 점차적으로 신경을 이완시키고 무의식적으로 꿈에 들어갑니다.
2. 마사지 방법 : 자신이 매우 피곤 느낌, 잠을 서두르지 말고 미용사에게 가벼운 손가락 아래에서 미용 마사지를하십시오. 마음은 얼굴 근육으로 긴장을 풀고 잠들기보다 보통 2 시간의 마사지로 긴장을 풀 것입니다. 더 편안합니다.
3. 자장가 : Schumann 's Serenade, Green Island Serenade와 같은 특별한 수면 노래를 들으면 잠들 수 있습니다. 최면 음악, 편안한 음악 및 오디오 및 비디오 상점에서 판매 할 음악 앨범이 있습니다.
4. 명상 : 다리에 앉아 무릎에 손을 대고 천천히 숨을 쉬고 마음에 산만 한 생각을 지우고 30 분마다 아무것도 원하지 않는이 트릭은 밤에 더 많이 꿈꾸는 여성들에게 더 유용합니다. 5. 스포츠 : 일주일에 두 번 배드민턴을 2 시간 동안 뛰거나 일주일에 3 번 배드민턴을 30 분씩 걷는 등의 운동을하는 것이 가장 좋습니다. 뇌의 혈액 산소 공급을 자연적으로 증가시킬 수 있습니다. 불면증 없어 졌어요
이러한 감압 정책을 즐길 시간이나 조건이 없다면 나폴레옹의 휴식 방법을 사용해보십시오. 나폴레옹이 외출 할 때는 충분한 체력과 민첩한 사고를 유지하기 위해 낮과 밤에 군사 업무를 처리해야합니다. 그는 4 시간마다 20-30 분 동안 잠을 자도록 강요했고, 모래 위에서 이런 모습을 보았으며, SOHO 가족이라면 낮잠을 잘 수도 있습니다.
둘째, 나쁜 취미 유형 불면증
직업 유형 : 프리랜서, 중개인, 창조적 인 사람, 문화 회사 직원, 패션 관련 업무에 종사.
불면증 성능 : 잠들기 어려움, 악몽, 정신이 무지한 후 깨어납니다.
불면증의 원인 : 카페인, 알코올 및 니코틴은 직접적인 불면증의 세 가지 주요 원인이며, 점점 더 많은 여성들이 카페인 성분을 함유 한 차, 커피, 식사 중에 콜라를 마시는 데 사용됩니다. 그것은 신경계를 자극하고, 아드레날린 분비를 강력하게하고, 12 시간의 행동 시간을 더하고 낮에는 더 많이 마시고, 밤에는 자연적으로 잠을 잘 수 없으며, 담배의 니코틴은 혈압을 올리면서 신경계를 자극합니다. 수면 중에는 호흡이 심하게 방해됩니다. 흡연하는 여성은 졸리 게 될 것입니다. 이것이 이유입니다. 알코올은 사람들을 술에 취하게 만드는 것처럼 보이지만, 잠을자는 동안 깨어날 수 있으며, 깨어날 때 피곤할 수도 있습니다.
불면증 : 경증 (1-3 일 불면증)
패치 프로그램 :이 불면증 그룹은 나쁜 취미를 그만두면 불면증의 문제를 신속하게 제거 할 수 있습니다.
1. 특히 오후 2시 이후 세 가지 주요 불면증 요인과 "긍정적 인"접촉을 피하고, 금연하고, 음주를 중단하고, 카페인 섭취를 엄격히 통제하십시오.
2. Judy와 같은 저녁 식사 후 과도한 흥분을하지 마십시오. 디스코 음악은 빠르며 신체 운동에 속하므로 집으로 돌아간 후 과도하게 흥분하고 불면증을 유발할 수 있습니다.
셋째, 불안 형 불면증
직업 유형 : 개인 사업자, 재무 임원 등 30 세 이상의 여성 지도자
불면증 성능 : 불안, 공황, 밤에 깨어 난 후 다시 잠들 수 없음.
불면증의 원인 : 여성 의이 부분은 경력의 지속적인 개선 단계에 있으며 결혼, 가족 및 대인 관계는 모두 감정에 영향을 미치므로 불면증으로 이어지는 신경계에 영향을주기 쉽습니다.
불면증 : 중증 (3 개월 이상 불면증)
패치 계획 :
1. 제안 : 육체적으로나 정신적으로 긴장을 풀고 침대에 누워 자신을 제안하십시오. 팔이 편안하고 다리가 편안하며 머리가 편안하며 잠들 것입니다.
2. 운동 : 편안한 걷기, 편안한 요가로 신진 대사를 촉진하고 기분을 조절합니다.
3. 마음의 평안 : 밤에는 스릴을 보지 않고 살인 영화를 보는 등 과도한 자극을 피하고 일의 어려움을 집으로 가져 가지 않도록주의하십시오.
넷째, 우울증
직업 유형 : 기술 직원, 사람들과 자주 상호 작용하지 않는 전문 여성.
불면증 성능 : 표현은 무관심하고 사람들과 상호 작용하지 않고 자신감이 부족하며 깨어 난 후 밤에 2-3 점, 잠들기가 어렵고 내 마음이 복잡하며 다음날 깨어나 어지럼증 및 기타 신체적 증상이 있습니다.
불면증의 원인 : 내향적인 성격은 일상 표현을 잘하지 못하게하며, 문제가 발생하면 우울하고 우울한 감정을 느끼기 쉽습니다.
불면증 : 중증 (3 개월 이상 불면증)
패치 프로그램 : 대인 관계를 강화하고 그룹 활동에 참여하십시오 치료 전문가에게 문의하는 것이 가장 좋습니다 불안 불안 불면증 및 우울증 불면증 환자는 일반적으로 수면을 개선하기 위해 장기적인 노력이 필요하므로 전문가가 필요합니다. 정신과 의사) 직장, 신체 및 직장 상황에 대한 포괄적 인 솔루션을 만듭니다.
수면을 취하기 위해 약물에 오랫동안 의존해 온 사람들은이 습관을 바꾸기 위해 의사와 상담해야하며, 일부 체중 감량 약물은 신경에 작용하기 때문에 수면의 질에 심각한 영향을 미치므로 복용하지 않는 것이 좋습니다.
복잡
불면증 합병증 합병증 우울증
불면증이 인체에 해를 끼치는 것은 주로 정신적이며 일반적으로 사람들을 치명적으로 만들지는 않지만 장기적인 불면증은 사람들을 화나게하고 공격적이며 기억 상실, 집중력 부족, 정신적 피로, 불면증 및 인간의 정신적 영향을 줄 수 있습니다 유기 질환을 유발하면 인체 면역력을 감소시켜 사람들의 신체 소비를 더 많이 만듭니다. 옥신의 분비는 주로 밤에 잠을 자고 있기 때문에 아이들의 불면증은 신체에 도움이되지 않는 옥신의 분비를 감소시킵니다. 성장과 발전.
징후
불면증 증상 일반적인 증상 악몽은 소리에 민감하고 잠 들어 있습니다. 수면 환각은 결정하기 어렵습니다. 불면증, 불면증, 두통, 불면증 불면증, 약점, 수면 장애 또는 각성 어려움
임상 증상
1. 잠들기가 어렵다.
2, 잘 수 없습니다.
3, 일찍 일어나, 깨어 난 후 잠들 수 없습니다.
4, 종종 악몽에서 일어나, 밤새 자기 만족은 악몽이다.
5. 수면 후 에너지가 회복되지 않았습니다.
6, 발병 시간이 길거나 짧을 수 있습니다, 짧은 며칠에 개선 될 수 있습니다, 노인은 며칠 동안 복구하기 어렵다.
7, 깨우기 쉽고, 일부는 소리에 민감하고, 일부는 빛에 민감합니다.
8, 많은 불면증 사람들이 그것에 대해 생각하고 싶어합니다.
불면증은 피로, 불안, 전반적인 불쾌감, 무표정, 느린 반응, 두통 및 집중력 부족을 유발할 수 있으며 정신적 영향으로 정신 분열증으로 이어질 수 있습니다.
불면증 유형
(1) 질병 기간별 분류
1, 일시적 불면증 (1 주일 미만)
대부분의 사람들은 스트레스, 자극, 흥분, 불안, 아프거나 높은 고도 또는 수면 패턴이 변할 때 (예 : 시차, 교대 근무 등) 일시적인 불면증을 경험합니다. 사건이 사라지거나 시간이 경과함에 따라 개선되지만 부적절한 취급과 같은 일시적인 불면증은 만성 불면증을 유발할 수 있습니다.
일시적인 불면증의 주요 치료법은 항우울제 및 수면 위생과 같은 수면을 돕는 저용량 진정제 수면제 또는 기타 약물의 간헐적 사용입니다.
2, 단기 불면증 (1 주일 ~ 1 개월)
주요 신체 질환 또는 질병, 친척 및 친구의 사망, 심각한 가족, 직장 또는 대인 관계 문제와 같은 심각하거나 지속적인 스트레스는 단기 불면증을 유발할 수 있으며 이는 스트레스와 분명히 관련이 있습니다.
치료의 원칙은 항우울제 및 행동 치료 (근육 이완과 같은)와 같은 수면에 도움이되는 저수준 진정제 수면제 또는 기타 약물을 단기적으로 사용하는 것입니다. 단면 불면증은 제대로 치료하지 않으면 만성 불면증을 유발할 수 있습니다.
3, 만성 불면증 (1 개월 이상)
만성 불면증의 원인은 복잡하고 찾기가 어렵습니다. 많은 만성 불면증은 원인의 조합으로 인해 발생합니다. 만성 불면증의 원인은 다음과 같습니다.
(1) 신체 질환은 불면증을 유발할 수 있습니다. (많은 만성 질환에 따르면 불면증과 관련이 있습니다)
(2) 질병이나 정서 장애로 인한 불면증.
(3) 약물, 알코올, 자극제 또는 약물로 인한 불면증.
(4) 불면증으로 이어지는 수면주기 장애 또는 불규칙성이 있습니다.
(5) 잠자리에 들기 전에 송아지가 불편하거나 수면이 무의식적으로 비 틀리면 불면증이 생깁니다.
(6) 불면증을 유발하는 수면 및 코골이, 불규칙 호흡 또는 기타 호흡 장애.
(7) 일차 불면증 삶의 속도가 빨라지고 생활 압력이 높아짐에 따라 점점 더 많은 불면증 환자가 있습니다.
(2) 원인 별 분류
일차 수면 장애
장기 야간 수면 장애, 불면증, 우울증 또는 기타 정신 장애 및 신체 질환의 신경 증상에 대한 설명이 없습니다. 일부 환자는 평생 지속될 수 있습니다. 수면 박탈의 증상이 나타나고 수면 시간을 보장하기 위해 다양한 약물이나 조치가 취해집니다.이 환자들은 특히 수면 시간이 짧으며, 특히 네 번째 기간의 수면 시간이 짧습니다. 각성, 각성의 낮은 임계 값, 정신 장애가 동반되기 쉽지만 정신 장애물이 원인인지 또는 결과가 명확하지 않은지.
2. 이차 수면 장애
환경 불면증으로도 알려져 있으며, 종종 통증이나 다른 신체적 질병에 이차적이거나 약물 남용, 우울증에 이차적입니다. 지속 기간은 종종 짧고 일반적인 인센티브입니다.
(1) 신체적 이유 : 불안한 다리 증후군은 종종 수면 장애, 관절 또는 신경 침범으로 인한 통증, 소화성 궤양 또는 종양으로 인한 복부 불편, 심폐 질환으로 인한 각성 빈도 증가, 갑상선 기능 항진증을 동반 한 갑상선 기능 항진증을 유발합니다. 불면증은 심계항진 등에서 발생할 수 있습니다.
(2) 환경 적 요인 : 야간 근무, 이동, 보트 타기, 항공 여행의 시차, 침실의 빛, 소음 등과 같은 작업 또는 생활의 변화로 인해 불면증을 유발할 수 있으며 일반적으로 단기간에 적응할 수 있습니다.
(3) 정신적 요인 : 흥분과 불안은 주로 잠들기 어려운 어려움으로 인해 단기 불면증의 주요 요인입니다. 우울증, 불안은 장기 불면증의 주요 요인이며, 종종 깨어 있습니다. 아침 일어나기가 너무 빠르며 뇌파 기록이 흩어져있는 것을 볼 수 있습니다 각성 기간이 크게 연장되고 증가했습니다. 신경 쇠약증이있는 사람들은 각 각성 기간 동안 듣거나 보는 다양한 환경 자극을 기억하면서 어려움을 겪으며 정상적인 사람들은 무시할 수 있으며 뇌 퇴행성 질환이있는 노인들은 불면증을 겪는 경우가 많습니다.
(4) 약물 요인 : 암페타민, 카페인, 에페드린, 아미노필린, 이소 프로 테레 놀 등은 불면증을 유발할 수 있으며, 일반적인 수면제를 장기간 사용하면 종종 REM 수면이 상대적으로 감소 할 수 있습니다. 악몽.
3. 허위 불면증
환자는 충분한 수면 시간을 가지고 있지만 종종 수면 부족에 대해 불평합니다.
확인
불면증 검사
불면증을 이해하는 가장 중요한 방법은 EEG 멀티 리드 추적 장치를 사용하여 밤새 수면 프로세스를 모니터링하는 것입니다. 수면 불만과 주간 수면은 다른 원인이 있기 때문에 정확한 진단을위한 EEG 멀티 리드 추적 필수입니다.
병력 및 주요 신경 학적 검사에 기초하여 유기 병변으로 인한 불면증을 식별하기 위해 필요한 선택적 보조 검사 항목은 다음과 같습니다.
1. CT 및 MRI 검사.
2. 혈액 루틴, 혈액 전해질, 혈당, 요소 질소.
3. 심전도, 복부 B 초음파, 가슴 침투.
진단
불면증 진단
진단
진단은 주로 병력에 의존하며 불면증에는 여러 가지 이유가 있으며 수면 장애, 신체 질환, 정서적 요인, 생활 양식 및 환경 요인으로 인한 불면증의 원인을 찾는 것도 진단의 내용입니다.
차별 진단
엡 워스 수면 척도 (ESS), 야행성 폴리 소노 그래피 기록 (NPSG) 기록, 다중 수면 잠복기 테스트 (MSLT) 등, 감별 진단에 유용, MSLT는 1 일 동안 환자에서 발견 될 수 있음 몇 시간 안에 몇 차례의 낮잠이 있고, 총 주간 수면 시간이 증가하고, 수면 대기 시간이 정상이거나 단축되며, 특징적인 증상은 REM 기반 수면 (SOREMP)입니다. 수면병 진단에서 일반적으로 SOREMPs가 2 번 이상인 경우 기면증으로 진단 될 수 있습니다.
그러나, 기면증 진단을위한 하나 이상의 SOREMP의 특이성은 절대, 부정맥, 계획되지 않은 작업 변경, 만성 수면 박탈, 폐쇄성 수면 무호흡증, 수면 중 주기적 다리 운동 등이 아닙니다. 또는 SOREMP 이상에서는 식별에 임상 적주의를 기울여야합니다.
유기 질환으로 인한 2 차 불면증의 경우 1 차 질환의 식별에주의를 기울여야합니다.
다음과 같이 수면 장애를 식별하는 데 임상 적 관심을 기울여야합니다.
1) 이차 불면증, 이차 불면증의 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 1 중추 신경계에 영향을 미치는 모든 신체 질환. 2 가려움증이나 피부 질환의 통증, 암 통증 등과 같은 신체적 통증이나 불편은 종종 불면증을 유발합니다. 3 알코올, 커피, 채소 또는 약물로 인한 불면증. 4 정신 장애, 정신 장애를 가진 대부분의 사람들은 임상 증상 (의료 병력, 신체 검사, 다양한 검사 결과 포함)이 위 질병 중 하나를 진단하기에 충분하다면 불면증 증상, 특히 불안과 우울증 환자, 거의 모든 불면증 증상을 나타냅니다. 성적 불면증의 진단은 고려되지 않습니다.
2) 야간 테러, 악몽 환자와 같은 다른 수면 장애는 불면증이있을 수 있습니다. 전형적인 야간 테러 및 악몽 증상이있는 경우 불면증을 고려하지 마십시오.
3) 일상 생활에서 흔히 발생하는 일시적인 불면증 장애는 치료가 필요하지 않으며 신체를 자연스럽게 조정할 수 있으므로 불충분 한 질병을 가진 사람들은 불면증을 진단하지 않습니다.
