síndrome da fadiga crônica
Introdução
Introdução à Síndrome da Fadiga Crônica Síndrome de fadiga crônica, também conhecida como iogurte, vírus crônico de Burkitt (EBV), mononucleose crônica e outros sintomas, incluindo febre, dor de garganta, inchaço dos gânglios linfáticos, fadiga extrema, perda de apetite, recorrência Infecções respiratórias, desconforto intestinal, icterícia, ansiedade, depressão, irritabilidade e alterações de humor, perturbações do sono, sensibilidade à luz e calor, perda temporária de memória, incapacidade de concentração, dores de cabeça, cãibras, dores musculares e articulares. Estes sintomas são semelhantes aos resfriados e outras infecções virais e, portanto, são facilmente mal avaliados. Normalmente, o médico irá diagnosticar erroneamente como uma doença paranóide, depressão ou mental. Não há remédio ou vacina contra esse vírus, não é fácil identificar a doença e seus sintomas variam muito. Conhecimento básico A proporção de doença: mais comum na população trabalhadora noturna, a taxa de incidência é de cerca de 0,01% -0,05% Pessoas suscetíveis: não há pessoas especiais Modo de infecção: não infecciosa Complicações: hipertensão arterial, pressão arterial baixa, obstipação, perda de libido
Patógeno
Causas da síndrome da fadiga crônica
Fatores psicológicos podem ser a causa de algumas pessoas, muitas pessoas e até de todos. No entanto, a síndrome da fadiga crônica é diferente da depressão típica, ansiedade ou outras doenças mentais. Como os sintomas que ela produz são muito semelhantes ao resfriado comum, a patogênese pode ser semelhante a doenças como resfriados ou mononucleose. A patogênese desta doença não é conhecida. Do ponto de vista da medicina chinesa, ela pode ser atribuída à categoria de "depressão" e "dívida" na medicina chinesa. Depressão e vão têm uma ampla gama de significados, incluindo a medicina moderna, várias doenças debilitantes mentais, neurológicas e crônicas. A causa da "depressão" é causada por sete emoções (dele, raiva, preocupação, pensamento, tristeza, medo e choque). O desempenho da doença é principalmente a estagnação do ar. Existem cinco tipos de trabalho: tensão pulmonar, gás, baço e trabalho, tensão cardíaca, tensão hepática, tensão renal. O coração dos deuses, o coração tensado Deus é a tensão a longo prazo, a super-consideração, distúrbios yin e yang, a síndrome da tristeza, isto é, a medicina tradicional chinesa muitas vezes se refere à síndrome da doença do "trabalho sagrado". Em um sentido restrito, o trabalho de Deus é mais semelhante à síndrome da fadiga crônica. "A síndrome da fadiga" ocorre principalmente em homens de meia-idade. Estudos recentes também encontraram preferência por mulheres. As razões para isso são as seguintes:
(1) O estresse é a principal causa da síndrome da fadiga crônica.
(2) razões fisiológicas e psicológicas torná-los fortes e resistentes à fadiga.
(3) Os sintomas da síndrome da fadiga crônica são muito parecidos com um resfriado, então eles são freqüentemente ignorados.
Prevenção
Prevenção de síndrome de fadiga crônica
Primeiro, dê a si mesmo mais 15 minutos todas as manhãs, para que você não sinta pressa e cansaço para começar um dia de trabalho e vida.
Em segundo lugar, tomar uma combinação de vitaminas, ou grupo de vitamina B, pode promover o metabolismo do corpo de carboidratos, gorduras, proteínas e ajudar os nervos e músculos.
Terceiro, pare de fumar, pare o café. Fumar pode dificultar a entrega de oxigênio a vários tecidos, e o resultado é fadiga. Embora o café possa se refrescar, ele consome complexos de vitamina B relacionados à coordenação nervosa e muscular.
Em quarto lugar, coma menos doces. O açúcar pode ativar de forma excessiva a insulina, alterar o açúcar do sangue, causar fadiga, ficar quieto e causar obesidade.
Quinto, tome um banho. O banho ajuda a restaurar a força física, a água que flui no banho emitirá ânions no ar, cercando seu corpo, e os ânions farão com que você se sinta mais feliz e energético.
Seis, tire uma soneca. Nem todo mundo precisa de um cochilo, mas os jovens que são mais velhos ou ocupados e dormem menos precisam tirar uma soneca. É melhor consertar isso na mesma hora todos os dias, não mais que uma hora.
Complicação
Complicações da síndrome de fadiga crônica Complicações, hipertensão, hipotensão, constipação, perda de libido
(1) A existência da síndrome da fadiga crônica pode causar disfunção e regulação do sistema imunológico do corpo humano, e até mesmo causar baixa função imunológica, abrindo caminho para a ocorrência de várias doenças, e a chance de doença será bastante aumentada.
(2) síndrome de fadiga crônica causada pelo estado murchar do corpo, atividade reduzida, o fluxo sanguíneo lento, estase de sangue, pode levar a diferentes graus do sistema cardiovascular, os pacientes muitas vezes sentem palpitações, asma, especialmente após a atividade, muitas vezes suspiro. O exame físico pode ser encontrado que a pressão arterial é instável (alta ou baixa), a frequência cardíaca é mais rápida e até arritmia (principalmente sinusite) pode ocorrer.
(3) Sinais de fadiga crônica podem levar à constipação, ganho de peso e perda de libido.
Sintoma
Os sintomas da síndrome da fadiga crônica Sintomas comuns Dor muscular, tontura, dor de garganta, desatenção, tensão, pele áspera, inchaço dos gânglios linfáticos, ansiedade, depressão, fadiga
Sintomas principais:
1. Desempenho em termos de perspectiva mental. A maioria dos pacientes apresentou falta de energia ou nervosismo, depressão, depressão, ansiedade, ansiedade, fácil de ficar com raiva, instabilidade emocional, temperamento, confusão, resposta lenta, mau estado mental, diminuição da memória, diminuição da eficiência do trabalho, atenção Não concentrado, hesitando em fazer as coisas.
2, em termos de aparência corporal. A maioria dos pacientes apresentava envelhecimento prematuro, pele escura, rugas faciais ou pigmentação precocemente, pele áspera, seca e acompanhada de descamação; unhas e unhas perdiam a suavidade e brilho normais; perda de cabelo, couro cabeludo e cabelos fáceis Quebrado, manchado, ganho de peso, inchaço dos gânglios linfáticos, etc.
Examinar
Exame da síndrome da fadiga crônica
Primeiro, faça um exame físico abrangente para descartar várias doenças, e existem várias condições especiais que podem causar fadiga persistente, que pode ser excluída da fadiga crônica, como quando a doença não está completamente curada, doença mental, depressão, demência, anorexia. Sintomas, bulimia, abuso de álcool ou outros itens e obesidade extrema. Método de auto-exame para síndrome da fadiga crônica:
1. Se o paciente tiver fadiga por 6 meses ou mais na ausência de outras doenças e pelo menos 4 dos 8 itens a seguir, é mais provável que você desenvolva a síndrome da fadiga crônica.
(1) Perda de memória ou perda de atenção.
(2) dor de garganta.
(3) gânglios linfáticos rígidos do pescoço ou axilares.
(4) dor muscular.
(5) dor nas articulações múltiplas.
(6) dores de cabeça repetidas.
(7) Má qualidade do sono, não é fácil depois de acordar.
(8) Desconforto físico durante 24 horas após o trabalho físico ou mental. Um especialista no Japão acredita que quanto mais fatigada a pessoa, mais fácil é urinar no recipiente e quanto mais tempo a espuma permanece. Este método tem um certo efeito de reconhecimento na fadiga mental. Método de teste de auto-fadiga: Se uma pessoa tem 9 das 20 condições a seguir, você deve mudar rapidamente seus hábitos de vida e receber exames médicos, ou receber orientação médica para evitar fadiga excessiva e morte, que pode ser resumida da seguinte forma Situação
1. Vida e hábitos alimentares
(1) Fumar mais de 30 por dia.
(2) O tempo e a frequência de comer são incertos e há mais gordura animal nos alimentos.
(3) Beber todas as noites nos últimos meses e quase todos para socializar.
(4) Beber quatro ou cinco xícaras de café por dia durou mais de um ano.
(5) Quando voltei para casa nos últimos meses, eram mais de dez horas da noite, e havia muitos dias em que cheguei em casa acima de zero.
(6) Eu tenho estado cansado de álcool nos últimos meses e estou bêbado quando bebo.
2, mudanças físicas
(1) Acredito que sou saudável e não vejo a doença há dois ou três anos.
(2) Existem doenças como hipertensão arterial, doenças cardíacas e diabetes.
(3) Recentemente, o corpo é tão preguiçoso e fraco.
(4) Recentemente, o peso corporal aumentou acentuadamente ou drasticamente.
(5) Recentemente, a cabeça frequentemente apresenta dor intensa e dor torácica.
(6) De repente, tornar-se uma coisa boa.
(7) De repente, outros pensam que são velhos e têm esse sentimento.
3. Mudanças no trabalho
(1) A carga de trabalho aumentou dramaticamente no futuro próximo, e a responsabilidade também é duplicada.
(2) Quase todos os dias, incluindo horas extras, é de mais de 10 horas.
(3) As horas de trabalho são irregulares, e muitas vezes ocupadas tarde da noite.
(4) Por um longo período de tempo, o trabalho também deve ser feito nos feriados.
(5) Há muitas viagens de negócios e espero poder dormir em casa duas noites por semana.
(6) O relacionamento interpessoal é extremamente ruim devido ao trabalho da unidade.
(7) A situação de negócios da empresa ou unidade é muito ruim e tem certas responsabilidades. Ou houve grandes erros e problemas em trabalhos recentes.
Diagnóstico
Diagnóstico e identificação da síndrome da fadiga crônica
Diagnóstico diferencial
O método para identificar a síndrome da fadiga crônica é o seguinte:
1. Se o paciente tiver fadiga por 6 meses ou mais na ausência de outras doenças e pelo menos 4 dos 8 itens a seguir, é mais provável que você desenvolva a síndrome da fadiga crônica.
(1) Perda de memória ou perda de atenção.
(2) dor de garganta.
(3) gânglios linfáticos rígidos do pescoço ou axilares.
(4) dor muscular.
(5) dor nas articulações múltiplas.
(6) dores de cabeça repetidas.
(7) Má qualidade do sono, não é fácil depois de acordar.
(8) Desconforto físico durante 24 horas após o trabalho físico ou mental.
2. Critérios de exclusão: Existem também várias condições especiais que podem causar fadiga persistente, que pode ser excluída da fadiga crônica, como quando a doença não está completamente curada, doença mental, depressão, demência, anorexia, bulimia, abuso de álcool. Ou outros itens e obesidade extrema.
3, sintomas da síndrome da fadiga crônica são muito parecidos com um frio, síndrome de fadiga crônica também inclui pele pálida, tonturas, falta de ar, apatia emocional, irritabilidade e diminuição da atenção. Este é também o desempenho da anemia por deficiência de ferro. Foi muitas vezes diagnosticada como neurastenia, síndrome da menopausa, distúrbios endócrinos, neurose, etc., retardando o tempo de tratamento.
