síndrome de fatiga crónica
Introducción
Introducción al síndrome de fatiga crónica Síndrome de fatiga crónica, también conocido como yogur, virus de Burkitt crónico (VEB), mononucleosis crónica y otros síntomas, como fiebre, dolor de garganta, ganglios linfáticos inflamados, fatiga extrema, pérdida de apetito, recurrencia Infecciones respiratorias, molestias intestinales, ictericia, ansiedad, depresión, irritabilidad y cambios de humor, interrupción del sueño, sensibilidad a la luz y al calor, pérdida temporal de memoria, incapacidad para concentrarse, dolor de cabeza, calambres, dolor muscular y articular. Estos síntomas son similares a los resfriados y otras infecciones virales y, por lo tanto, se juzgan fácilmente de forma errónea. Por lo general, el médico diagnosticará erróneamente como una paranoia, depresión o enfermedad mental. No hay medicamento ni vacuna contra este virus, no es fácil identificar la enfermedad y sus síntomas varían mucho. Conocimiento basico La proporción de enfermedades: más común en la población que trabaja de noche, la tasa de incidencia es de aproximadamente 0.01% -0.05% Personas susceptibles: no hay personas especiales Modo de infección: no infeccioso Complicaciones: presión arterial alta, presión arterial baja, estreñimiento, pérdida de la libido.
Patógeno
Causas del síndrome de fatiga crónica.
Los factores psicológicos pueden ser la causa de algunas personas, muchas personas e incluso de todos. Sin embargo, el síndrome de fatiga crónica es diferente de la depresión, ansiedad u otras enfermedades mentales típicas. Debido a que los síntomas que produce son muy similares al resfriado común, la patogénesis puede ser similar a enfermedades como resfriados o mononucleosis. La patogenia de esta enfermedad no se conoce. Desde la perspectiva de la medicina china, puede atribuirse a la categoría de 'depresión' y 'deuda' en la medicina china. La depresión y la vanidad tienen una amplia gama de significados, incluida la medicina moderna, múltiples enfermedades mentales, neurológicas y debilitantes crónicas. La causa de la "depresión" es causada por siete emociones (la suya, la ira, la preocupación, el pensamiento, la tristeza, el miedo y la conmoción). El rendimiento de la enfermedad es principalmente el estancamiento del aire. Hay cinco tipos de trabajo de parto: tensión pulmonar, gases, bazo y trabajo de parto, tensión cardíaca, tensión hepática, tensión renal. El corazón de los dioses, el Dios tenso del corazón es la tensión a largo plazo, la consideración excesiva, los trastornos del yin y el yang, el síndrome de tristeza, es decir, la medicina tradicional china a menudo se refiere al síndrome de la enfermedad del "trabajo sagrado". En un sentido estricto, la obra de Dios es más similar al síndrome de fatiga crónica. El "síndrome de fatiga" ocurre principalmente en hombres de mediana edad. Estudios recientes también han encontrado preferencia por las mujeres. Las razones son las siguientes:
(1) El estrés es la causa principal del síndrome de fatiga crónica.
(2) Las razones fisiológicas y psicológicas los hacen fuertes y resistentes a la fatiga.
(3) Los síntomas del síndrome de fatiga crónica son muy parecidos a un resfriado, por lo que a menudo se ignoran.
Prevención
Prevención del síndrome de fatiga crónica
Primero, date 15 minutos más cada mañana, para que no sientas apuro y agotamiento al comenzar un día de trabajo y vida.
En segundo lugar, tomar una combinación de vitaminas, o grupo de vitamina B, puede promover el metabolismo del cuerpo de carbohidratos, grasas, proteínas y ayudar a los nervios y músculos.
Tercero, deja de fumar, deja de tomar café. Fumar puede dificultar la entrega de oxígeno a varios tejidos, y el resultado es la fatiga. Aunque el café puede refrescarse, consume complejos de vitamina B relacionados con la coordinación nerviosa y muscular.
Cuarto, come menos dulces. El azúcar puede sobreactivar la insulina, hacer que cambie el azúcar en la sangre, causar fatiga, quedarse quieto y causar obesidad.
Quinto, date una ducha. Bañarse ayuda a restaurar la fuerza física. El agua que fluye en el baño emitirá aniones en el aire, que rodea su cuerpo, y los aniones lo harán sentir más feliz y más enérgico.
Seis, toma una siesta. No todos necesitan una siesta, pero los jóvenes que son mayores u ocupados y duermen menos necesitan tomar una siesta. Es mejor arreglarlo a la misma hora todos los días, no más de una hora.
Complicación
Complicaciones del síndrome de fatiga crónica Complicaciones, hipertensión, hipotensión, estreñimiento, pérdida de la libido.
(1) La existencia del síndrome de fatiga crónica puede provocar un mal funcionamiento de la función del sistema inmune y la regulación del cuerpo humano, e incluso causar una baja función inmune, abriendo el camino para la aparición de diversas enfermedades, y la posibilidad de enfermedad aumentará considerablemente.
(2) El síndrome de fatiga crónica causado por el estado de marchitez del cuerpo, actividad reducida, flujo sanguíneo lento, estasis sanguínea, puede conducir a diferentes grados de sistema cardiovascular, los pacientes a menudo sienten palpitaciones, asma, especialmente después de la actividad, a menudo suspiran. En el examen físico se puede encontrar que la presión arterial es inestable (alta o baja), la frecuencia cardíaca es más rápida e incluso puede producirse arritmia (principalmente sinusal).
(3) Los signos de fatiga crónica pueden provocar estreñimiento, aumento de peso y pérdida de la libido.
Síntoma
Síntomas del síndrome de fatiga crónica Síntomas comunes Dolor muscular, mareos, dolor de garganta, falta de atención, tensión, piel áspera, inflamación de los ganglios linfáticos, ansiedad, depresión, fatiga.
Síntomas principales:
1. Rendimiento en términos de perspectiva mental. La mayoría de los pacientes mostraron falta de energía o nerviosismo, depresión, depresión, ansiedad, ansiedad, facilidad para enojarse, inestabilidad emocional, mal genio, confusión, respuesta lenta, mal estado mental, disminución de la memoria, disminución de la eficiencia en el trabajo, atención No concentrado, dudando en hacer las cosas.
2, en términos de apariencia corporal. La mayoría de los pacientes mostraron envejecimiento prematuro, tez tenue, arrugas faciales o pigmentación temprana; piel áspera, seca y acompañada de más descamación; las uñas de las manos y los pies perdieron suavidad y brillo normales; pérdida de cabello, cuero cabelludo, cabello fácil Roto, empañado, aumento de peso, ganglios linfáticos inflamados, etc.
Examinar
Examen del síndrome de fatiga crónica.
Primero, realice un examen físico integral para descartar diversas enfermedades, y hay varias condiciones especiales que pueden causar fatiga persistente, que pueden excluirse de la fatiga crónica, como cuando la enfermedad no está completamente curada, enfermedad mental, depresión, demencia, anorexia Síntomas, bulimia, abuso de alcohol u otros elementos y obesidad extrema. Método de autoexamen para el síndrome de fatiga crónica:
1. Si el paciente tiene fatiga durante 6 meses o más en ausencia de otras enfermedades y al menos 4 de los siguientes 8 elementos, entonces es más probable que desarrolle el síndrome de fatiga crónica.
(1) Pérdida de memoria o pérdida de atención.
(2) dolor de garganta.
(3) cuello rígido o ganglios linfáticos axilares.
(4) Dolor muscular.
(5) Dolor articular múltiple.
(6) Dolores de cabeza repetidos.
(7) Mala calidad del sueño, no es fácil después de despertarse.
(8) Molestias físicas durante 24 horas después del trabajo físico o mental. Un experto en Japón cree que cuanto más fatigada está la persona, más fácil es orinar en el recipiente y más tiempo permanece la espuma. Este método tiene un cierto efecto de reconocimiento sobre la fatiga mental. Método de prueba de auto fatiga: si una persona tiene 9 de las siguientes 20 condiciones, debe cambiar rápidamente sus hábitos de vida y recibir exámenes médicos, o recibir asesoramiento médico para prevenir la fatiga excesiva y la muerte, que se puede resumir de la siguiente manera Situación
1. La vida y los hábitos alimenticios.
(1) Fumar más de 30 por día.
(2) El tiempo y la frecuencia de la alimentación son inciertos, y hay más grasa animal en los alimentos.
(3) Beber todas las noches en los últimos meses, y casi todo para socializar.
(4) Beber cuatro o cinco tazas de café al día ha durado más de un año.
(5) Cuando regresé a casa en los últimos meses, eran más de las 10 de la noche, y hubo muchos días en que llegué a casa por encima de cero.
(6) He estado cansado del alcohol en los últimos meses y estoy borracho cuando bebo.
2, cambios físicos
(1) Creo que estoy sano y no he visto la enfermedad en dos o tres años.
(2) Hay enfermedades como la presión arterial alta, enfermedades cardíacas y diabetes.
(3) Recientemente, el cuerpo es tan vago y débil.
(4) Recientemente, el peso corporal ha aumentado brusca o drásticamente.
(5) Recientemente, la cabeza a menudo tiene dolor severo y dolor en el pecho.
(6) De repente se convierte en algo bueno.
(7) De repente, otros piensan que son viejos y tienen este sentimiento.
3. Cambios en el trabajo.
(1) La carga de trabajo ha aumentado dramáticamente en el futuro cercano, y la responsabilidad también se ha duplicado.
(2) Casi todos los días, incluido el trabajo de horas extra, son más de 10 horas.
(3) Las horas de trabajo son irregulares y, a menudo, ocupadas hasta altas horas de la noche.
(4) Durante un largo período de tiempo, el trabajo también debe realizarse en vacaciones.
(5) Hay muchos viajes de negocios, y espero poder dormir en casa dos noches a la semana.
(6) La relación interpersonal es extremadamente mala debido al trabajo de la unidad.
(7) La situación comercial de la empresa o unidad es muy mala y tiene ciertas responsabilidades. O ha habido grandes errores y problemas en trabajos recientes.
Diagnóstico
Diagnóstico e identificación del síndrome de fatiga crónica.
Diagnóstico diferencial
El método para identificar el síndrome de fatiga crónica es el siguiente:
1. Si el paciente tiene fatiga durante 6 meses o más en ausencia de otras enfermedades y al menos 4 de los siguientes 8 elementos, entonces es más probable que desarrolle el síndrome de fatiga crónica.
(1) Pérdida de memoria o pérdida de atención.
(2) dolor de garganta.
(3) cuello rígido o ganglios linfáticos axilares.
(4) Dolor muscular.
(5) Dolor articular múltiple.
(6) Dolores de cabeza repetidos.
(7) Mala calidad del sueño, no es fácil después de despertarse.
(8) Molestias físicas durante 24 horas después del trabajo físico o mental.
2. Criterios de exclusión: también hay varias condiciones especiales que pueden causar fatiga persistente, que pueden excluirse de la fatiga crónica, como cuando la enfermedad no está completamente curada, enfermedad mental, depresión, demencia, anorexia, bulimia, abuso de alcohol. U otros artículos y obesidad extrema.
3, los síntomas del síndrome de fatiga crónica son muy parecidos a un resfriado, el síndrome de fatiga crónica también incluye piel pálida, mareos, dificultad para respirar, apatía emocional, irritabilidad y disminución de la atención. Este es también el rendimiento de la anemia por deficiencia de hierro. A menudo se diagnosticó erróneamente como neurastenia, síndrome menopáusico, trastornos endocrinos, neurosis, etc., lo que retrasó el momento del tratamiento.
