Insomnie
introduction
Introduction à l'insomnie L'insomnie désigne généralement une expérience subjective dans laquelle la durée ou la qualité du sommeil du patient est insatisfaisante et affecte la fonction sociale pendant la journée, notamment les difficultés à s'endormir, les réveils fréquents et / ou tôt le matin. Peut causer la fatigue, le malaise, le malaise général, l'apathie, une réponse lente, des maux de tête, une inactivité de la mémoire et d'autres symptômes, son plus grand impact est la schizophrénie mentale grave, les types cliniques courants sont: sommeil primaire Troubles, troubles secondaires du sommeil, pseudo-insomnie. Connaissances de base La proportion de la maladie: 2% à 5% (les personnes qui ont eu une insomnie couvrent presque toute la population) Personnes sensibles: pas de personnes spéciales Mode d'infection: non infectieux Complications: dépression
Agent pathogène
Cause de l'insomnie
Facteurs physiologiques (25%):
Les maladies physiques et les médicaments peuvent affecter le sommeil, tels que l'indigestion, les maux de tête, les maux de dos, l'arthrite, les cardiopathies, le diabète, l'asthme, les sinusites, les ulcères ou la prise de médicaments affectant le système nerveux central.
Mode de vie (15%):
Les problèmes de sommeil sont également fréquents en raison du mode de vie, comme boire du café ou du thé, boire le soir, dormir sur un repas ou prendre un repas tardif, causer la digestion d'un repas complet, fumer en masse, faire de l'activité physique intense avant d'aller au lit, faire un effort mental excessif avant d'aller au lit, travailler de nuit Travaillez, faites une sieste pendant la journée, allez vous coucher irrégulièrement, et levez-vous irrégulièrement.
Raisons mentales (20%):
Les causes possibles sont le stress, l'anxiété excessive, la nervosité ou l'anxiété, la tristesse ou la dépression, la colère et les troubles du sommeil.
Facteurs environnementaux (15%):
Un environnement de sommeil bruyant, l'environnement de sommeil est trop lumineux, pollué, surpeuplé.
La prévention
Prévention de l'insomnie
Notes
Les principaux aspects devraient être les suivants:
1 est un régime léger, riche en protéines et en vitamines.
2 Participez à des sports comme le qigong, le taijiquan et dautres sports qui mettent laccent sur les exercices mentaux et améliorent la capacité de régulation nerveuse.
3 La vie est régulière, se couche régulièrement, le dîner ne doit pas être complet, ne buvez pas de thé, de café ou d'autres boissons stimulantes avant d'aller vous coucher.
4 sommeil Nadun Ning, la lécithine et d'autres aliments sains, jouent un rôle important dans la régulation de la fonction nerveuse et aident à améliorer le sommeil.
Améliorer la qualité du sommeil:
Nous savons que le sommeil est extrêmement important pour la santé du cerveau. En général, les gens ont besoin de plus de 8 heures de sommeil et doivent garantir une haute qualité. Si le temps de sommeil est insuffisant ou de qualité médiocre, il aura une mauvaise influence sur le cerveau. La fatigue du cerveau est difficile à récupérer et peut affecter son fonctionnement. Si vous dormez mal ou si votre qualité de sommeil est médiocre, augmentez votre temps de sommeil, par exemple en faisant une sieste en été et en essayant d'améliorer votre sommeil.
Selon le point de vue général, le sommeil est le principal moyen déliminer la fatigue cérébrale. Si votre sommeil est insuffisant ou si la qualité de votre sommeil est médiocre, cela affectera gravement le fonctionnement du cerveau. Les personnes déjà très intelligentes deviendront confuses. Beaucoup dentre elles en souffrent. Des maladies telles que la neurasthénie sont souvent causées par une grave privation de sommeil.
En bref, plus du tiers de la vie dune personne est dormie, rien quun bon sommeil, elle peut réguler les fonctions physiologiques, maintenir léquilibre du système nerveux, faire partie intégrante de la vie, Insuffisant, le lendemain sera mauvais, tout le corps est affaibli, le sommeil, la santé, le travail et l'apprentissage très proches.
Prévention de l'insomnie
Si vous dormez huit heures par jour, un tiers de la vie d'une personne est endormi.La qualité du sommeil est étroitement liée à la santé mentale et physique de l'individu.Le sommeil comporte quatre éléments qui affectent la qualité du sommeil. Très grand
Appareil de couchage
Que ce soit le lit dans le sud ou les chaînes au nord, quand il est placé ou construit, il devrait être nord-sud.Quand les gens dorment, la tête est nord-sud, de sorte que le corps ne soit pas perturbé par le géomagnétisme. La dureté du pavage doit être modérée. Les gens doivent se retourner souvent à cause de leur stimulation, il est difficile de dormir et ils ont mal après le sommeil. La hauteur de l'oreiller correspond généralement à une épaule (environ 10 cm) du dormeur. Il est facile de provoquer l'éperon physiologique de la vertèbre cervicale. En été, l'oreiller doit être fréquemment retourné pour empêcher la bactérie de pénétrer dans la bouche et le nez, et les maladies pulmonaires se multiplient.
2. posture de sommeil
Pour les personnes souffrant de maladie cardiaque, il est préférable davoir plus de couchette du côté droit afin de ne pas causer de stress cardiaque et daugmenter lincidence de la maladie. Si le cerveau est douloureux à cause de l'hypertension artérielle, la position de l'oreiller doit être correctement relevée. En plus de l'oreiller haut, les patients atteints de poumons doivent également changer fréquemment de sommeil pour faciliter la décharge des crachats: l'estomac voit la plénitude et les maladies hépatobiliaires, et le sommeil du côté droit est approprié. En cas de douleur dans les membres, le stress est évité et le lit est allongé.En résumé, le choix est confortable, ce qui est propice à la position de sommeil de la maladie et aide à bien dormir.
3. temps de sommeil
Le temps de sommeil devrait généralement être maintenu pendant 7 à 8 heures, mais pas nécessairement forcé, en fonction des différences individuelles, dormir vite et dormir profondément, généralement pas de rêves ou moins de rêveurs, dormir 6 heures pour récupérer complètement. Sommeil lent et yeux somnolents et somnolents, souvent rêveurs, même si vous dormez pendant 10 heures, il est toujours difficile de vous rafraîchir, vous devez passer par différents traitements pour obtenir un sommeil efficace, juste prolonger le temps de sommeil est nocif pour le corps, car tout le monde a Le rythme circadien variera d'une personne à l'autre dans la disposition du sommeil tôt ou tard. En fait, des rythmes circadiens différents créent deux situations de sommeil, à savoir "noctambule" et "lale", qui permettent daméliorer lefficacité du travail et la qualité de la vie, et inversement.
4. Environnement de sommeil
La qualité du sommeil est étroitement liée à l'environnement de sommeil: une température de 15 à 24 degrés permet de bien dormir, la fumée laissée par le fait de fumer après la fermeture de la fenêtre en hiver et la combustion incomplète des gaz font dormir les gens. À proximité de la source de rayonnement électromagnétique ionisant haute fréquence, le sommeil à long terme nest pas bon, mais il est préférable de migrer au loin. En résumé, si les personnes peuvent maîtriser les quatre éléments du sommeil scientifique, elles peuvent efficacement Améliorer la qualité du sommeil, mettre plus d'énergie dans le travail et le sommeil scientifique sont les nouvelles exigences des personnes de la vie moderne.
Six recommandations pour améliorer la qualité du sommeil
Le Dr Holgerhain, doyen de lhôpital de traitement des troubles du sommeil de Groshansdorfdorf en Allemagne, a fait six suggestions judicieuses pour améliorer la qualité du sommeil:
1. Garder les pieds au chaud: les résultats de létude montrent que la qualité du sommeil des femmes qui ont les pieds froids est pire que celle des femmes qui ont les pieds confortables.Le Dr Hein recommande de dormir en chaussettes épaisses.
2. N'ouvrez pas la fenêtre: la substance à l'origine des allergies et le bruit des effets du sommeil pénètrent dans la chambre par la fenêtre ouverte. Hein recommande de fermer la fenêtre pour dormir.
3. Pas de nettoyage nocturne: les aérosols et les produits chimiques utilisés pour nettoyer la pièce peuvent irriter les voies respiratoires et nuire au sommeil Hein recommande de ne nettoyer la chambre que le matin.
4. Seules les tulipes peuvent être placées dans la chambre à coucher: il ne peut y avoir de fleurs dans la chambre à coucher, car elles peuvent provoquer des réactions allergiques Hein a suggéré: seules les tulipes peuvent être placées dans la chambre à coucher et les tulipes ne risquent pas de provoquer des réactions allergiques.
5. Essuyer les produits cosmétiques: dormir avec des produits cosmétiques peut provoquer une irritation de la peau, et les personnes qui appliquent un parfum la nuit devraient envisager la possibilité de déclencher un asthme.
6. Dormez 15 minutes de plus par jour: le Dr Hein a mentionné un nouveau résultat scientifique: les femmes ont besoin de 15 minutes de sommeil de plus par jour que les hommes.
4 types d'insomnie et d'amélioration
Tout d'abord, l'insomnie de type stress
Type de profession: chefs d'entreprise, fonctionnaires, chercheurs.
Performance de l'insomnie: difficulté à s'endormir, sommeil superficiel, davantage de rêves, facile à réveiller, généralement cette partie de la femme à la nuit, bien que couchée au lit pendant longtemps, tout en pensant à divers problèmes de travail dans mon esprit, ne peut pas dormir paisiblement, même si je dors Cependant, diverses images apparaîtront dans le rêve et le lendemain, je me lèverai et me sentirai étourdi, comme si les nuages étaient embués.
Insomnie: modérée (insomnie continue 10 jours à 30 jours)
Causes de l'insomnie: Cette partie de la personne est dans l'environnement de survie du plus apte. Le rythme de travail est donc rapide, la pression est élevée, l'horaire de travail n'est pas figé, l'état mental est trop serré, l'instabilité émotionnelle est la cause directe de l'insomnie, une tâche souvent ardue s'en vient. Je ne peux pas dormir
Patching: première décompression, puis sommeil, tant que la méthode est correcte, le sommeil normal redevient normal.
Si vous ne dormez pas longtemps, ne vous inquiétez pas, détendez-vous et détendez-vous:
1. Méthode daromathérapie: Une lampe parfumée dans la chambre à coucher, le léger parfum de lavande détendra progressivement les nerfs et entrera inconsciemment dans le rêve.
2. Méthode de massage: sentez-vous très fatigué, ne vous précipitez pas pour dormir, offrez-vous un massage de beauté, sous les doigts légers de l'esthéticienne, votre esprit se détendra avec les muscles du visage, généralement deux heures de massage plutôt que de s'endormir Plus détendu.
3. Berceuse: écoutez des chansons spéciales telles que la sérénade de Schumann ou la sérénade de Green Island peuvent vous aider à vous endormir. De la musique hypnotique, de la musique relaxante et des albums de musique sont en vente dans les magasins de matériel audio et vidéo.
4. Méditation: asseyez-vous sur les jambes, posez vos mains sur vos genoux, respirez lentement, essayez de dissiper les pensées qui vous distraient dans votre esprit, ne voulez rien, toutes les 30 minutes, cette astuce est plus utile pour les femmes qui rêvent davantage la nuit, 5. Sports: Il est préférable de pratiquer des sports appropriés chaque semaine, par exemple jouer au badminton deux fois par semaine pendant 2 heures ou marcher pendant 30 minutes 3 fois par semaine, ce qui peut augmenter l'apport sanguin en oxygène dans le cerveau, l'insomnie naturellement. C'est parti.
Si vous navez vraiment ni le temps ni les conditions pour profiter de cette politique de décompression, essayez la méthode de repos de Napoléon: lorsquil sortira, il devra soccuper des affaires militaires jour et nuit, sans pouvoir sendormir, afin de conserver une force physique suffisante et une pensée agile. Il s'est forcé à dormir pendant 20 à 30 minutes toutes les 4 heures.Il est comme cela dans le sable, et si vous êtes une famille SOHO, vous pouvez aussi faire une sieste pour vous rattraper.
Deuxièmement, l'insomnie de type hobby
Types de professions: pigistes, courtiers, créateurs, employés dentreprises culturelles, engagés dans des activités liées à la mode.
Performance de l'insomnie: difficulté à s'endormir, encore plus de cauchemar, se réveiller après que l'esprit soit devenu ignorant.
Les principales causes de l'insomnie directe sont la caféine, l'alcool et la nicotine: de plus en plus de femmes ont l'habitude de boire du thé, du café, du cola pendant les repas, du chocolat contenant de la caféine. Il stimule le système nerveux, renforce la sécrétion d'adrénaline, plus 12 heures d'action, boit davantage pendant la journée, ne peut naturellement pas dormir la nuit et la nicotine dans la cigarette stimule également le système nerveux tout en augmentant la pression artérielle, Entrave sérieusement la respiration pendant le sommeil. Les femmes qui fument vont avoir sommeil. Cest la raison. Lalcool semble rendre les gens ivres, mais il peut aussi provoquer un réveil pendant le sommeil et une sensation de fatigue au réveil.
Insomnie: légère (insomnie de 1 à 3 jours)
Programme de patchs: Ce groupe dinsomniaques peut rapidement résoudre le problème de linsomnie, à condition de cesser les mauvaises habitudes.
1. Essayez déviter tout contact «positif» avec les trois principaux facteurs dinsomnie, darrêter de fumer, de cesser de boire et de contrôler strictement la consommation de caféine, en particulier après 14 heures.
2. Ne faites pas d'excitation excessive après le dîner, comme Judy, la musique disco est rapide et fait partie des mouvements du corps. Ainsi, après être rentré à la maison, il est facile de surexciter et de provoquer l'insomnie.
Troisièmement, l'insomnie de type anxiété
Type de profession: dirigeantes âgées de plus de 30 ans, telles que propriétaires d'entreprises privées, cadres financiers, etc.
Performance insomniaque: Anxiété, panique, incapable de se rendormir après le réveil nocturne.
Causes de l'insomnie: cette partie de la femme est dans la phase d'amélioration continue de sa carrière. Les relations matrimoniales, familiales et interpersonnelles affectent toutes les émotions. Il est donc facile de toucher le système nerveux conduisant à l'insomnie.
Insomnie: grave (insomnie pendant plus de 3 mois)
Plan de patches:
1. Suggestion: Détendez-vous physiquement et mentalement, allongez-vous sur le lit et suggérez-vous: mes bras sont détendus, mes jambes sont détendues, ma tête est détendue et je vais m'endormir.
2. Exercice: Faites une promenade relaxante, du yoga apaisant pour favoriser le métabolisme et réguler l'humeur.
3. Tranquillité d'esprit: évitez les stimulations excessives telles que ne pas regarder les frissons la nuit, les films meurtriers, mais veillez également à ne pas ramener à la maison les ennuis du travail.
Quatrième dépression
Type de profession: personnel technique, femmes professionnelles qui n'interagissent pas souvent avec les gens.
Performance insomniaque: l'expression est indifférente, ne veut pas interagir avec les gens, manque de confiance en soi, 2-3 points dans la nuit après le réveil, il est difficile de m'endormir, mon cur est compliqué et je me suis réveillé le lendemain et j'ai des vertiges et d'autres symptômes physiques.
Causes de l'insomnie: La personnalité introvertie les empêche de s'exprimer quotidiennement et, s'ils rencontrent des problèmes, ils sont sujets à des émotions basses et mélancoliques.
Insomnie: grave (insomnie pendant plus de 3 mois)
Programme de patchs: Renforcer les interactions interpersonnelles et participer aux activités de groupe. Il est préférable de demander un traitement à un spécialiste. Il convient d'ajouter que les personnes souffrant d'insomnie de type anxiété ou insomnie de type dépression ont généralement besoin d'efforts à long terme pour améliorer leur sommeil, elles ont donc besoin d'un spécialiste ( Psychiatre) Trouvez une solution globale à votre travail, à votre corps et à votre situation de travail.
Les personnes qui prennent des médicaments depuis longtemps pour s'endormir doivent consulter un médecin à temps pour changer ces habitudes, de plus, certaines drogues amaigrissantes ont de graves conséquences sur la qualité du sommeil car elles agissent sur les nerfs. Il est recommandé de ne pas les prendre.
Complication
Complications de l'insomnie Complications dépression
Le mal causé par l'insomnie au corps humain est principalement mental et ne rend généralement pas les gens fatals, mais une insomnie prolongée peut rendre les gens tempérés, agressifs, perte de mémoire, manque de concentration, fatigue mentale, insomnie et impact mental humain. Provoque des maladies organiques, cela réduira également l'immunité humaine, ce qui obligera le corps à consommer davantage, car la sécrétion d'auxine se fait principalement après avoir dormi la nuit. Ainsi, l'insomnie des enfants réduira la sécrétion d'auxine, qui n'est pas propice au corps. Croissance et développement.
Symptôme
Symptômes de l'insomnie Symptômes courants Nightmare est sensible au son et s'endort. Il est difficile de déterminer les hallucinations du sommeil. Insomnie, insomnie, maux de tête, insomnie persistante, faiblesse, difficulté à s'endormir ou à se réveiller
Manifestation clinique
1. Il est difficile de s'endormir.
2, ne peut pas bien dormir.
3, se lever tôt, ne peut pas s'endormir après le réveil.
4, se réveillent souvent de cauchemars, la satisfaction de soi toute la nuit est un cauchemar.
5. Après le sommeil, l'énergie n'a pas récupéré.
6, le temps d'apparition peut être long ou court, le court peut être amélioré en quelques jours, les personnes âgées sont difficiles à récupérer pendant plusieurs jours.
7, facile à être réveillé, certains sensibles au son, et certains sensibles à la lumière.
8, de nombreuses personnes insomniaques aiment y penser.
L'insomnie peut causer de la fatigue, de l'anxiété, un malaise général, de l'apathie, une réponse lente, des maux de tête et une incapacité à se concentrer. Son plus grand impact est mental, pouvant mener à la schizophrénie.
Type d'insomnie
(1) Classification par durée de la maladie
1, insomnie transitoire (moins d'une semaine)
La plupart des gens souffrent d'insomnie transitoire lorsqu'ils souffrent de stress, de stimulation, d'excitation, d'anxiété, lorsqu'ils sont malades, à haute altitude ou que leurs habitudes de sommeil changent (décalage horaire, travail posté, etc.). Elle s'améliore à mesure que l'événement disparaît ou que le temps s'écoule, mais une insomnie transitoire, telle qu'une manipulation incorrecte, peut entraîner une insomnie chronique.
Le principe principal du traitement de l'insomnie transitoire est l'utilisation intermittente de somnifères sédatifs à faible dose ou d'autres médicaments qui aident au sommeil, tels que les antidépresseurs et une bonne hygiène de sommeil.
2, insomnie à court terme (une semaine à un mois)
Un stress grave ou persistant, tel qu'une maladie physique grave, le décès de parents et amis, de graves problèmes de famille, de travail ou interpersonnels, peut entraîner une insomnie à court terme, qui est clairement associée au stress.
Le principe de traitement est l'utilisation à court terme de somnifères sédatifs à faible niveau ou d'autres médicaments pouvant aider au sommeil, tels que les antidépresseurs et les traitements comportementaux (tels que la relaxation musculaire). L'insomnie à court terme peut entraîner une insomnie chronique si elle n'est pas traitée correctement.
3, insomnie chronique (plus d'un mois)
Les causes de l'insomnie chronique sont complexes et difficiles à trouver, et de nombreuses insomnies chroniques sont causées par une combinaison de causes, parmi lesquelles:
(1) Une maladie physique peut entraîner une insomnie. (Selon de nombreuses maladies chroniques, il est lié à l'insomnie)
(2) Insomnie causée par une maladie ou un trouble émotionnel.
(3) Insomnie causée par des drogues, de l'alcool, des irritants ou des drogues.
(4) Il existe des troubles du cycle du sommeil ou des irrégularités menant à l'insomnie.
(5) La sensation inconfortable du mollet avant d'aller au lit ou les contractions involontaires du pied qui dort provoquent une insomnie.
(6) Dormir et ronfler, respiration irrégulière ou autres troubles respiratoires conduisant à l'insomnie.
(7) Insomnie primaire Avec l'accélération du rythme de vie et l'augmentation de la pression de vie, de plus en plus de patients souffrant d'insomnie.
(2) Classification par cause
Trouble du sommeil primaire
Troubles du sommeil nocturne à long terme, aucune explication des symptômes neurologiques dinsomnie, de dépression ou dautres troubles mentaux et maladies physiques, certains patients peuvent être âgés toute la vie, être différents des personnes normales ne pouvant dormir que 3 à 4 heures de nuit, souvent Certains symptômes de privation de sommeil se manifestent et diverses drogues ou mesures sont prises pour assurer la durée du sommeil, notamment la courte période de sommeil de la quatrième période, souvent réveil, seuil bas de réveil, facile à être accompagné de troubles mentaux, Que l'obstacle soit la cause ou le résultat n'est pas clair.
2. Troubles du sommeil secondaires
Également connue sous le nom d'insomnie environnementale, souvent secondaire à une douleur ou à une autre maladie physique, ou secondaire à une toxicomanie, à une dépression, sa durée est souvent de courte durée et présente des incitations courantes
(1) Raisons physiques: le syndrome des jambes sans repos provoque souvent des difficultés d'endormissement, des douleurs provoquées par une atteinte articulaire ou nerveuse, une gêne abdominale causée par un ulcère peptique ou une tumeur, une fréquence accrue d'excitation causée par une maladie cardio-pulmonaire et une hyperthyroïdie accompagnée d'hyperthyroïdisme L'insomnie peut survenir lors de palpitations, etc.
(2) Facteurs environnementaux: en raison de changements dans le travail ou dans la vie tels que les quarts de nuit, les déplacements, la navigation dans un bateau, la différence de temps entre les vols, la lumière dans la chambre, le bruit, etc., peuvent causer de l'insomnie et peuvent généralement s'adapter en peu de temps.
(3) Facteurs mentaux: l'excitation et l'anxiété sont les principaux facteurs d'insomnie à court terme, principalement dus à la difficulté à s'endormir; la dépression, l'anxiété est le principal facteur d'insomnie à long terme, souvent réveillée, le réveil matinal est trop tôt, les enregistrements EEG peuvent être vus éparpillés La période de réveil était significativement prolongée et prolongée. Les personnes atteintes de neurasthénie sont troublées par le souvenir des divers stimuli environnementaux qu'elles entendent ou voient pendant chaque période de réveil, alors que les personnes normales peuvent les ignorer. De plus, les personnes âgées atteintes d'une maladie cérébrale dégénérative souffrent souvent d'insomnie.
(4) les facteurs liés aux médicaments: amphétamine, caféine, éphédrine, aminophylline, isoprotérénol, etc. peuvent provoquer une insomnie, l'utilisation à long terme de somnifères en général peut souvent entraîner une réduction relative du sommeil paradoxal, après quoi un retrait peut être provoqué par un rebond Cauchemar.
3. fausse insomnie
Le patient a suffisamment de temps de sommeil, mais se plaint souvent du manque de sommeil.
Examiner
Contrôle de l'insomnie
Le moyen le plus important de comprendre l'insomnie consiste à utiliser le dispositif de traçage à plusieurs dérivations EEG pour surveiller le processus de sommeil toute la nuit, car les plaintes liées au sommeil et la somnolence diurne ont des causes différentes, et le traçage à plusieurs dérivations EEG pour un diagnostic précis. C'est essentiel.
Sur la base des antécédents médicaux et des examens neurologiques clés, afin didentifier linsomnie provoquée par des lésions organiques, les éléments dexamen auxiliaire sélectif nécessaires comprennent:
1. Examens CT et IRM.
2. Routine sanguine, électrolytes sanguins, glycémie, azote d'urée.
3. Électrocardiogramme, échographie abdominale B, pénétration thoracique.
Diagnostic
Diagnostic d'insomnie
Diagnostic
Le diagnostic repose principalement sur les antécédents médicaux et les raisons de l'insomnie sont nombreuses. La découverte des causes de l'insomnie causées par les troubles du sommeil, les maladies physiques, les facteurs émotionnels, le style de vie et l'environnement est également le contenu du diagnostic.
Diagnostic différentiel
Balance de sommeil d'Epworth (ESS), enregistrement polysomnographique nocturne (NPSG), test de latence de sommeil multiple (MSLT), etc., utile pour le diagnostic différentiel, le MSLT peut être trouvé chez les patients pendant 1 jour Il y a plusieurs siestes en quelques heures, le temps de sommeil total augmente, la latence du sommeil est normale ou raccourcie et la manifestation caractéristique est le sommeil à base de REM (SOREMP). Plus les SOREMP apparaissent, plus elles sont utiles. Dans le diagnostic de la maladie du sommeil, il est généralement constaté que les SOREMP peuvent être diagnostiquées plus de 2 fois comme narcolepsie.
Cependant, la spécificité de plus d'un SOREMP pour le diagnostic de narcolepsie n'est pas absolue, arythmie, changement de travail non planifié, privation chronique de sommeil, apnée obstructive du sommeil, mouvements périodiques des jambes pendant le sommeil, etc. Ou au-dessus des SOREMP, une attention clinique devrait être portée à l'identification.
Pour l'insomnie secondaire causée par des maladies organiques, il convient de porter une attention particulière à l'identification de la maladie primaire.
Une attention clinique devrait être accordée à l'identification des troubles du sommeil comme suit:
1) L'insomnie secondaire, les causes communes de l'insomnie secondaire sont les suivantes: 1 Toute maladie physique affectant le système nerveux central. 2 Une douleur ou un inconfort physique, tel que des démangeaisons ou la douleur d'une maladie de la peau, une douleur causée par le cancer, etc., provoquent souvent une insomnie. 3 Insomnie causée par l'alcool, le café, les légumes ou la drogue. 4 troubles mentaux, la plupart des personnes atteintes de troubles mentaux présentent des symptômes d'insomnie, en particulier chez les patients souffrant d'anxiété et de dépression, presque toutes les insomnies, à condition que les manifestations cliniques (y compris les antécédents médicaux, l'examen physique, les résultats de divers tests) suffisent à diagnostiquer l'une des maladies susmentionnées, à savoir: Le diagnostic de l'insomnie sexuelle n'est pas pris en compte.
2) D'autres troubles du sommeil, tels que terreurs nocturnes, cauchemars, peuvent provoquer de l'insomnie chez les patients. S'il existe une terreur nocturne typique et des symptômes de cauchemar, ne tenez pas compte de l'insomnie.
3) Le trouble d'insomnie transitoire, courant dans la vie quotidienne, ne nécessite aucun traitement, le corps peut être ajusté naturellement, de sorte que les personnes souffrant d'une maladie insuffisante ne pourront pas diagnostiquer l'insomnie.
