컴퓨터 병
소개
컴퓨터 질병 소개 컴퓨터 질병은 비디오 디스플레이 터미널 증후군 (video display terminal syndrome)이라고도하며, 컴퓨터를 오랫동안 사용하고 컴퓨터를 비 과학적으로 배치하고 컴퓨터 실의 열악한 환경으로 인해 발생하며, 특히 사무직 근로자에게 두드러지는 일종의 신경 쇠약 증후군입니다. 컴퓨터 질병의 증상은 주로 현기증, 두통, 피로, 불면증 또는 악몽, 기억 상실, 우울증 등과 같은 신경 쇠약 증후군으로 나타납니다. 기본 지식 질병의 비율 : 1 % 취약한 사람 : 특별한 사람 없음 감염 모드 : 비 감염성 합병증 : 두통, 불면증, 불면증
병원균
컴퓨터 질병의 원인
생리적 요인 (60 %) :
컴퓨터를 너무 오래 사용하고 휴식을 취하지 않으면 몸이 너무 피곤합니다. 컴퓨터를 사용할 때 올바른 자세를 무시하고 키보드 스트로크를 오랫동안 유지하면 어깨의 골격근이 "고정 된"위치에 유지됩니다. 오랜 시간이 지나면 국소 혈액 순환이 길지 않고 신선한 혈액이 흐르지 않으며 대사 산물이 생길 수 있습니다 배출이 어렵고 자연적으로 염증을 유발합니다.
환경 적 요인 (30 %) :
컴퓨터 책상의 디자인이 좋지 않은 경우 (예 : 키보드 위치가 너무 높거나 너무 낮거나 마우스 위치가 잘못되었거나 컴퓨터 위치가 과학적이지 않으며 컴퓨터 실의 환경이 좋지 않은 경우)
예방
컴퓨터 질병 예방
1. 등 관리 : 사무실 의자는 등받이, 오일 압력 및 롤러 디자인으로 가장 잘 설계되었습니다. 의자에 등받이가 있습니다. 좌석이 너무 깊으면 등받이를 사용하여 등받이를 받쳐 등받이가 정상적인 곡률을 유지하여 척추와 근육의 압력을 줄입니다. 의자는 발이 바닥에 평평하게 놓일 수 있도록 시트의 높이를 조절하는 유압 설계로되어 있습니다. 의자는 롤러 디자인으로되어있어 몸의 비틀림을 조절하여 허리의 피로를 줄입니다.
2. 마우스 및 키보드 : 키보드와 마우스의 높이는 적당해야하며, 키보드의 높이는 팔꿈치로 약 80-100도 구부러져 야합니다. 마우스의 높이는 키보드와 같아야하며 오른 손잡이의 경우 마우스를 키보드의 오른쪽에 놓아야합니다. 키보드와 마우스를 장기간 사용하고 근긴장 염을 유발하기 쉬운 경우 키보드 앞에 손목 패드를 추가하거나 타월을 사용하여 손목 패드 를 만들어 손목을지지하고 손목 높이를 줄일 수 있습니다. 마우스 위치는 수건으로 만들 수도 있습니다.
3. 컴퓨터 화면 : 화면을 위쪽으로 약 15도 기울 이도록 조정해야하며, 앉은 후에는 화면의 첫 번째 선이 눈과 수평이됩니다. 창을 90도 이상으로 향하게하여 햇빛의 굴절을 줄이지 마십시오. 화면에 필터를 추가하여 방사선 및 정전기를 줄입니다. 시야와 화면의 균형을 맞추기 위해 머리를 자주 매달 지 말고 목이 동작을 반복하면 폴더를 추가 할 수 있지만 폴더가 마음대로 위치를 변경하여 머리가 한쪽으로 오랫동안 비틀어 근육 과로를 피할 수 있어야합니다. 컴퓨터를 설치한다고해서 목과 어깨 통증이 격리 된 것은 아닙니다. 컴퓨터를 사용하는 나쁜 습관은 통증 문제를 일으킬 수 있습니다. 좋은 습관을 키우고 통증을 피하십시오 : 컴퓨터를 사용하여 매시간 5-10 분 휴식, 부드러운 운동 또는 부분 마사지를하고, 목, 상지, 레이싱 및 근력 운동을위한 규칙적인 운동 습관을 키우십시오. 부드러움과 근력.
복잡
컴퓨터 합병증 합병증, 두통, 불면증, 불면증
1, 컴퓨터 신체 및 정신 장애는 "새로운 질병"입니다. 장기간의 컴퓨터 작동 및 프로그래밍으로 인해 중추 신경계 및 자율 신경이 기능 장애로 두통, 불면증, 심계항진, 과도한 발한, 식욕 부진, 구역 및 우울증, 느린 사고, 과민성 및 빈번한 피로를 유발합니다.
2, 컴퓨터, 특히 병음 입력 방법을 사용하는 사람들의 장기 사용을위한 기억 상실증은 종종 컴퓨터를 사용한 후 펜으로 쓸 때 종종 문구를 기억할 수 없다는 것을 발견합니다. "질병 잊어 쓰기"로 고통 받고 있습니다.
3, 주로 초등 및 중학생에서 볼 수있는 컴퓨터 피부염은 사지의 습진과 같은 피부염으로 나타 났으며, 휴가가 오랫동안 지속되면 사지가 더 가려워졌습니다.
4, 컴퓨터 중독, 주로 어린이와 청소년에서 볼 수 있습니다. 특히 컴퓨터 사용이 증가하고 있으며 어느 정도의 만족도를 얻을 수 있습니다. 컴퓨터를 사용하지 않을 때 우울증, 과민성, 정서적 과민성 및 불안과 같은 금단 증상이 있습니다. 나는 컴퓨터 사용을 중지하거나 줄이고 싶었습니다. 컴퓨터의 경우 중요한 사회, 학습, 업무 및 오락 활동을 희생 할 수 있지만 여러 가지 문제에도 불구하고 컴퓨터 사용을 포기할 수 없으며 개인적 이점을 보여주고 싶은 성격 특성이 있습니다.
5, 기억력 저하, 연구에 따르면 노인뿐만 아니라 20 세 주변의 많은 젊은이들도 기억 상실 문제에 직면하고있는 것으로 나타났습니다. 전문가들은 이것이 뇌가 너무 많은 이차 정보로 가득 차서 포화 상태이기 때문에 주요 원인은 컴퓨터라고 지적합니다.
징후
컴퓨터 질환의 증상 일반적인 증상 네트워크는 심한 통증에 의존합니다 손가락 관절 통증, 목 경직, 경추 증식, 요추 또는 허리 통증, 손목 터널 증후군, 목 통증, 근육 위축, 손가락 또는 팔 가시.
1. 목과 뒤로 : 목이 회전 할 때 종종 "얼어 붙기"쉬운 소리가납니다. 울퉁불퉁하고 부드럽습니다. 지역 따끔 거림. 심한 경우에는 두통, 시력 저하, 주의력 저하 및 마비 및 통증과 같은 상지의 마비가 발생할 수 있습니다.
2. Tenosynovitis : 키보드를 장기간 사용하거나 마우스를 움직이면 손가락이 키보드에서 계속 미끄러지거나 타이핑하여 같은 동작과 마찰을 반복적으로 반복하여 힘줄 피복의 두껍고 염증을 유발합니다. 손가락 판이 두꺼운 힘줄에 의해 눌러져 심한 통증과 국소 부종이 발생합니다.
3. 손목 관절 증후군 : 키보드의 디자인은 종종 손목을 들어 올려 손목을 들어 올릴 수 있지만,이 부분은 손목 관절을 장기간과 같이 좁게 만들고, 손의 경련이 손목 관에서 지속적으로 미끄러 져서 발생하기 쉽습니다. 수근관 증후군, 손 신경 선 및 혈관이 압박되어 손 마비 및 심지어 근육 위축을 유발합니다.
4. 사지 : 대부분의 사람들은 앉아서 일을하지만 너무 오래 앉아 있고 테이블 바닥의 공간이 너무 좁 으면 다리를 펴기가 어려워서하지의 혈액이 순환하지 않고 발이 마비되기 쉽습니다. 두 발이 장기간 겹쳐지면 쇄골 인대가 너무 피곤해져 긴장을 유발할 수 있습니다.
확인
컴퓨터 질병 검사
환자의 실제 상황에 따라 항목을 확인하십시오. 가능한 검사 항목 : 혈액 루틴, 척추 MRI, 척추 고혈압 검사, 척추 이동성, 척추 압통 및 코골이 통증, 척추 운동 검사, 척추 곡률, 안저 검사, 뇌파 검사, 심전도.
자궁 경부 CT 검사는 자궁 경부 퇴행성 질환 및 자궁 경부 척추 부상에서 실용적 가치가 높습니다. 고해상도 CT는 척추의 모양, 구조, 디스크 질환, 인대 석회화 및 인대 박편 비대를 명확하게 보여줄 수 있으며, 경추 신경근 및 척수의 모양 및 구조를 명확하게 보여줄 수 있습니다.
진단
컴퓨터 진단 및 식별
진단은 병력 및 증상을 기반으로 할 수 있습니다. 외상, 신체 질환 등과 같은 다른 요인들에 의해 야기 된 상기 증상들은 서로 구별된다. 자궁 경부 척추 증과 구별 할 수 있습니다 : 자궁 경부 척추 증후군이라고도하는 자궁 경부 척추 증은 자궁 경부 골관절염, 증식 성 자궁 경부 척추염, 자궁 경부 신경근 증후군, 경추 추간판 탈출증, 퇴행성 병리학 적 변화에 기초합니다 질병. 주로 장기 경부 척추 변형, 골 증식, 디스크 탈장, 인대 비후로 인해 자궁 경부 척수, 신경 뿌리 또는 척추 동맥 압박, 일련의 기능 장애의 임상 증후군이 발생합니다. 척추 불안정성, 풀림; 핵 돌출 또는 탈출; 박차 형성; 인대 비대 및 2 차 척추 협착증과 같은 경추 원반 변성의 징후 및 이차 병리학 적 변화, 자극 또는 억압 인접한 신경 뿌리, 척수, 척추 동맥 및 자궁 경부 교감 신경은 일련의 증상 및 징후를 유발합니다.
