Computerkrankheit
Einführung
Einführung in Computerkrankheiten Computerkrankheit wird auch als Video-Terminal-Syndrom bezeichnet und wird durch die lange Nutzungsdauer des Computers, die unwissenschaftliche Platzierung des Computers und die schlechte Umgebung des Computerraums verursacht. Dies ist eine Art von Neurasthenie-Syndrom, das besonders bei Angestellten auftritt. Symptome von Computererkrankungen manifestieren sich hauptsächlich als Neurasthenie-Syndrom: Schwindel, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schlaflosigkeit oder Albträume, Gedächtnisverlust, Depressionen und so weiter. Grundkenntnisse Der Anteil der Krankheit: 1% Anfällige Personen: keine besonderen Personen Art der Infektion: nicht ansteckend Komplikationen: Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Schlaflosigkeit
Erreger
Ursache von Computererkrankungen
Physiologische Faktoren (60%):
Verwenden Sie den Computer zu lange, mangelnde Ruhe, der Körper ist zu müde. Ignorieren Sie die korrekte Körperhaltung, wenn Sie den Computer verwenden, und halten Sie den Tastaturanschlag für eine lange Zeit gedrückt, damit die Skelettmuskeln der Schultern in der "festen" Position bleiben Es ist schwer zu entladen und führt auf natürliche Weise zu Entzündungen.
Umweltfaktoren (30%):
Das Design des Computertisches ist nicht gut, zum Beispiel ist die Position der Tastatur zu hoch oder zu niedrig, die Position der Maus ist falsch, die Position des Computers ist nicht wissenschaftlich und die Umgebung des Computerraums ist nicht gut.
Verhütung
Prävention von Computerkrankheiten
1. Rückenpflege: Bürostühle werden am besten mit Rückenlehne, Öldruck und Rollendesign entworfen. Der Stuhl hat eine Rückenlehne.Wenn der Sitz zu tief ist, kann das Rückenpolster verwendet werden, um den Rücken zu stützen, sodass der Rücken eine normale Krümmung beibehält und der Druck auf Wirbelsäule und Muskeln verringert wird. Der Stuhl hat ein hydraulisches Design, das die Höhe des Sitzes so einstellt, dass die Füße flach auf den Boden gestellt werden können. Der Stuhl verfügt über ein Rollendesign, das zum Einstellen des Drehwinkels des Körpers eingesetzt werden kann, wodurch die Belastung der Taille verringert wird.
2. Maus und Tastatur: Die Höhe der Tastatur und der Maus sollte moderat sein und mit dem Ellbogen etwa 80-100 Grad betragen. Die Höhe der Maus sollte mit der der Tastatur übereinstimmen.Für diejenigen, die an die rechte Hand gewöhnt sind, sollte sich die Maus auf der rechten Seite der Tastatur befinden. Wenn Sie Tastatur und Maus über einen längeren Zeitraum verwenden, können Sie leicht eine Sehnenscheidenentzündung auslösen. Anschließend können Sie ein Handgelenkpolster vor die Tastatur legen oder mit einem Handtuch ein Handgelenkpolster anfertigen, um das Handgelenk zu stützen und die Höhe des Handgelenks zu verringern. Die Mausposition kann auch mit einem Handtuch gemacht werden.
3. Computerbildschirm: Der Bildschirm sollte so eingestellt sein, dass er sich um etwa 15 Grad nach oben neigt. Nach dem Sitzen ist die erste Zeile des Bildschirms mit den Augen horizontal. Stellen Sie sich nicht in einem Winkel von mindestens 90 Grad zum Fenster hin, um die Brechung des Sonnenlichts zu verringern. Fügen Sie dem Bildschirm Filter hinzu, um Strahlung und statische Aufladung zu reduzieren. Um die Sichtlinie mit dem Bildschirm in Einklang zu bringen und zu vermeiden, dass der Kopf häufig herunterhängt und der Hals die Aktion wiederholt, können Sie einen Ordner hinzufügen. Beachten Sie jedoch, dass der Ordner in der Lage sein sollte, die Position nach Belieben zu ändern, um zu vermeiden, dass sich der Kopf für längere Zeit zur Seite dreht und Muskelüberlastung verursacht. Das Einrichten des Computers bedeutet nicht, dass die Nacken- und Schulterschmerzen isoliert sind. Die schlechten Gewohnheiten, einen Computer zu benutzen, können zu Schmerzproblemen führen. Entwickeln Sie eine gute Angewohnheit, vermeiden Sie Schmerzen: Verwenden Sie den Computer, um 5 bis 10 Minuten pro Stunde auszuruhen, machen Sie sanfte Übungen oder Teilmassagen und entwickeln Sie regelmäßige Übungsgewohnheiten, um Nacken, obere Gliedmaßen, Schnürung und Krafttraining zu verbessern Weichheit und Muskelkraft.
Komplikation
Computerkomplikation Komplikationen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Schlaflosigkeit
1, Computer-Körper-und Geistesstörungen, ist eine "neue Krankheit". Aufgrund der langfristigen Computer-Bedienung und -Programmierung sind das Zentralnervensystem und die autonomen Nerven gestört und verursachen Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Herzklopfen, übermäßiges Schwitzen, Anorexie, Übelkeit und Depression, langsames Denken, Reizbarkeit und häufige Müdigkeit.
2, Schreiben von Amnesie, für die langfristige Nutzung von Computern, vor allem diejenigen, die die Pinyin-Eingabemethode verwenden, oft feststellen, dass nach der Verwendung des Computers, beim Schreiben mit einem Stift oft die Formulierung nicht erinnern kann, glauben Experten, dass dies Es leidet unter "dem Schreiben, Krankheit zu vergessen".
3, Computer-Dermatitis, vor allem bei Grund- und Mittelschülern, manifestiert sich als Ekzem-ähnliche Dermatitis der Extremitäten, mit den offensichtlichsten oberen Gliedmaßen, wenn der Urlaub für eine lange Zeit ist, jucken die Gliedmaßen mehr.
4, Computersucht, vor allem bei Kindern und Jugendlichen gesehen. Insbesondere die Computernutzung nimmt zu, und es kann ein gewisses Maß an Zufriedenheit erreicht werden: Es gibt Entzugssymptome wie Depressionen, Reizbarkeit, emotionale Reizbarkeit und Unruhe, wenn ich keinen Computer benutze. Ich wollte die Computernutzung stoppen oder reduzieren. Die Anzahl der Male, aber nicht erfolgreich, für den Computer können Sie wichtige soziale, Lern-, Arbeits- und Unterhaltungsaktivitäten opfern. Trotz des einen oder anderen Problems können Sie die Verwendung des Computers nicht aufgeben. Sie haben die Persönlichkeitsmerkmale, die persönlichen Vorteil zeigen möchten.
5, Gedächtnisverlust, Untersuchungen zeigen, dass nicht nur ältere Menschen, sondern auch viele junge Menschen im Alter von etwa 20 Jahren mit dem Problem des Gedächtnisverlusts konfrontiert sind. Experten weisen darauf hin, dass dies daran liegt, dass das Gehirn mit zu vielen sekundären Informationen überflutet und gesättigt ist. Der Hauptschuldige ist der Computer.
Symptom
Symptome einer Computererkrankung Häufige Symptome Das Netzwerk ist abhängig von starken Schmerzen Gelenkschmerzen im Finger, Nackensteifheit, Halswirbelhyperplasie, lumbosakralen oder unteren Rückenschmerzen, Karpaltunnelsyndrom, Nackenschmerzen, Muskelatrophie, Finger- oder Armdorn ...
1. Nacken und Rücken: Wenn sich der Nacken dreht, ist oft ein Geräusch zu hören, das sich leicht "einfrieren" lässt. Fühlen Sie sich klumpig und zart. Lokales Kribbeln. In schweren Fällen können Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen, verminderte Aufmerksamkeit und Lähmungen der oberen Extremitäten wie Lähmungen und Schmerzen auftreten.
2. Sehnenscheidenentzündung: Wenn Sie die Tastatur über einen längeren Zeitraum benutzen oder die Maus bewegen, gleitet der Finger über die Tastatur oder tippt weiter, was zu wiederholten Wiederholungen derselben Aktion und Reibung über einen langen Zeitraum führt, was zu einer Verdickung und Entzündung der Sehnenscheide führt, was eine Sehnenscheidenentzündung ist. Die Fingerplatte wird durch die dicke Sehnenscheide gedrückt, was starke Schmerzen und lokale Schwellungen verursacht.
3. Karpaltunnelsyndrom: Das Design der Tastatur ermöglicht es dem Benutzer häufig, das Handgelenk anzuheben, um es zu verwenden. Durch diesen Teil wird der Karpaltunnel jedoch langfristig schmaler, und das Zucken der Hand gleitet ständig im Karpaltunnel, was leicht zu verursachen ist Karpaltunnelsyndrom, Handnervenlinien und Blutgefäße werden komprimiert, was zu Taubheitsgefühl und sogar Muskelschwund führt.
4. Untere Gliedmaßen: Die meisten Menschen sitzen und arbeiten, aber wenn sie zu lange sitzen und der Platz am unteren Ende des Tisches zu eng ist, können die Beine nur schwer gestreckt werden, sodass das Blut der unteren Gliedmaßen nicht zirkuliert und die Füße zu Lähmungen neigen. Eine langfristige Überlappung der beiden Füße kann dazu führen, dass die Bänder des Schlüsselbeins zu müde werden und eine Überlastung verursachen.
Untersuchen
Computer-Krankheitskontrolle
Überprüfen Sie die Gegenstände entsprechend der tatsächlichen Situation des Patienten. Mögliche Untersuchungsgegenstände: Blutuntersuchung, Wirbelsäulen-MRT, Wirbelsäulen-Hyperextensionstest, Beweglichkeitstest, Wirbelsäulenempfindlichkeits- und Schnarchschmerz, Wirbelsäulenbewegungstest, Wirbelsäulenkrümmungstest, Fundusuntersuchung, Elektroenzephalographie, Elektrokardiogramm.
Die zervikale CT-Untersuchung hat einen hohen praktischen Wert bei zervikalen degenerativen Erkrankungen und Verletzungen der Halswirbelsäule. Die hochauflösende CT kann Form, Struktur, Bandscheibenkrankheit, Bandverkalkung und Ligamentum Flavum-Hypertrophie der Wirbelsäule sowie Form und Struktur der Wurzeln und des Rückenmarks des Nervus cervicalis klar darstellen.
Diagnose
Computerdiagnose und Identifikation
Die Diagnose kann auf Anamnese und Symptomen beruhen. Die obigen Symptome, die durch andere Faktoren wie Trauma, körperliche Krankheit und dergleichen verursacht werden, unterscheiden sich voneinander. Kann von zervikaler Spondylose unterschieden werden: Die zervikale Spondylose, auch bekannt als zervikales Wirbelsyndrom, ist eine allgemeine Bezeichnung für zervikale Osteoarthritis, proliferative zervikale Spondylitis, zervikales Nervenwurzelsyndrom und Bandscheibenvorfall. Sie beruht auf degenerativen pathologischen Veränderungen Krankheit. Hauptsächlich aufgrund einer langfristigen Belastung der Halswirbel, einer Knochenhyperplasie oder eines Bandscheibenvorfalls, einer Verdickung der Bänder, die zu einer Kompression des Halswirbelsäulenmarks, der Nervenwurzel oder der Wirbelarterie führt, eine Reihe klinischer Funktionsstörungen. Die Manifestationen der Bandscheibendegeneration und ihrer sekundären pathologischen Veränderungen, wie Wirbelinstabilität, Lockerung, Herausragen oder Vorfallen des Kerns, Sporenbildung, Bandhypertrophie und sekundäre Stenose der Wirbelsäule usw., werden stimuliert oder unterdrückt Angrenzende Nervenwurzeln, Rückenmark, Arteria vertebralis und sympathische Zervixnerven verursachen eine Reihe von Symptomen und Zeichen.
