Sindrome dell'affaticamento cronico
Introduzione
Introduzione alla sindrome da affaticamento cronico Sindrome da affaticamento cronico, noto anche come yogurt, virus cronico di Burkitt (EBV), mononucleosi cronica e altri sintomi, tra cui febbre, mal di gola, linfonodi ingrossati, affaticamento estremo, perdita di appetito, recidiva Infezioni respiratorie, disagio intestinale, ittero, ansia, depressione, irritabilità e sbalzi d'umore, disturbi del sonno, sensibilità alla luce e al calore, perdita temporanea di memoria, incapacità di concentrazione, mal di testa, crampi, dolori muscolari e articolari. Questi sintomi sono simili ai raffreddori e ad altre infezioni virali e sono quindi facilmente giudicati erroneamente. Di solito il medico può diagnosticare erroneamente una malattia paranoica, depressione o mentale. Non esiste alcun medicinale o vaccino contro questo virus, non è facile identificare la malattia e i suoi sintomi variano notevolmente. Conoscenza di base La percentuale di malattia: più comune nella popolazione attiva notturna, il tasso di incidenza è di circa lo 0,01% -0,05% Persone sensibili: nessuna gente speciale Modalità di infezione: non infettiva Complicanze: ipertensione, bassa pressione sanguigna, costipazione, perdita di libido
Patogeno
Cause della sindrome da affaticamento cronico
I fattori psicologici possono essere la causa di alcune persone, molte persone e persino tutti. Tuttavia, la sindrome da stanchezza cronica è diversa dalla tipica depressione, ansia o altre malattie mentali. Poiché i sintomi che produce sono molto simili al comune raffreddore, la patogenesi può essere simile a malattie come raffreddori o mononucleosi. La patogenesi di questa malattia non è nota. Dal punto di vista della medicina cinese, può essere attribuito alla categoria di "depressione" e "debito" nella medicina cinese. Depressione e vanità hanno una vasta gamma di significati, tra cui la medicina moderna, molteplici malattie debilitanti mentali, neurologiche e croniche. La causa della "depressione" è causata da sette emozioni (la sua, la rabbia, la preoccupazione, il pensiero, la tristezza, la paura e lo shock). Le prestazioni della malattia sono principalmente stagnazione dell'aria. Esistono cinque tipi di travaglio: tensione polmonare, gas, milza e travaglio, tensione cardiaca, tensione epatica, tensione renale. Il cuore degli dei, il cuore teso Dio è la tensione a lungo termine, l'eccessiva considerazione, i disturbi yin e yang, la sindrome del dolore, cioè la medicina tradizionale cinese si riferisce spesso alla sindrome della malattia del "lavoro sacro". In senso stretto, l'opera di Dio è molto simile alla sindrome da stanchezza cronica. La "sindrome da affaticamento" si manifesta soprattutto negli uomini di mezza età, mentre studi recenti hanno trovato la preferenza per le donne, le cui ragioni sono le seguenti:
(1) Lo stress è la causa principale della sindrome da affaticamento cronico.
(2) Ragioni fisiologiche e psicologiche le rendono forti e resistenti alla fatica.
(3) I sintomi della sindrome da stanchezza cronica sono troppo simili al raffreddore, quindi vengono spesso ignorati.
Prevenzione
Prevenzione della sindrome da affaticamento cronico
Innanzitutto, concediti altri 15 minuti ogni mattina, in modo da non sentirti frettoloso e sfinito per iniziare una giornata di lavoro e di vita.
In secondo luogo, l'assunzione di una combinazione di vitamine, o gruppo di vitamina B, può promuovere il metabolismo del corpo di carboidrati, grassi, proteine e aiutare i nervi e i muscoli.
In terzo luogo, smettere di fumare, smettere di caffè. Il fumo può ostacolare la consegna di ossigeno ai vari tessuti e il risultato è affaticamento. Sebbene il caffè possa rinfrescare, consuma i complessi di vitamina B relativi alla coordinazione dei nervi e dei muscoli.
In quarto luogo, mangia meno dolci. Lo zucchero può riattivare l'insulina, causare il cambiamento di zucchero nel sangue, causare affaticamento, rimanere fermi e causare obesità.
In quinto luogo, fai una doccia. Il bagno aiuta a ripristinare la forza fisica: l'acqua che scorre nel bagno emetterà anioni nell'aria, che circonda il tuo corpo, e gli anioni ti faranno sentire più felice ed energico.
Sei, fai un pisolino. Non tutti hanno bisogno di un pisolino, ma i giovani che sono più anziani o occupati e dormono meno devono fare un pisolino. È meglio ripararlo alla stessa ora ogni giorno, non più di un'ora.
Complicazione
Complicanze della sindrome da affaticamento cronico Complicanze, ipertensione, ipotensione, costipazione, perdita della libido
(1) L'esistenza della sindrome da affaticamento cronico può causare il malfunzionamento della funzione del sistema immunitario e la regolazione del corpo umano e persino causare una bassa funzione immunitaria, aprendo la strada al verificarsi di varie malattie e la possibilità di una malattia aumenterà notevolmente.
(2) La sindrome da affaticamento cronico causata dallo stato di appassimento del corpo, ridotta attività, flusso sanguigno lento, stasi del sangue, può portare a diversi gradi di sistema cardiovascolare, i pazienti spesso avvertono palpitazioni, l'asma, soprattutto dopo l'attività, spesso sospira. È possibile trovare un esame fisico che indica che la pressione sanguigna è instabile (alta o bassa), che la frequenza cardiaca è più veloce e che può verificarsi anche aritmia (principalmente sinusale).
(3) I segni di affaticamento cronico possono portare a costipazione, aumento di peso e perdita della libido.
Sintomo
Sintomi della sindrome da affaticamento cronico Sintomi comuni Dolore muscolare, vertigini, mal di gola, disattenzione, tensione, pelle ruvida, linfonodi ingrossati, ansia, depressione, affaticamento
Sintomi principali:
1. Prestazioni in termini di prospettive mentali. La maggior parte dei pazienti ha mostrato mancanza di energia o nervosismo, depressione, depressione, ansia, ansia, facile arrabbiarsi, instabilità emotiva, temperamento, confusione, risposta lenta, cattivo stato mentale, diminuzione della memoria, riduzione dell'efficienza del lavoro, attenzione Non concentrato, esitante a fare le cose.
2, in termini di aspetto del corpo. La maggior parte dei pazienti ha mostrato precoce invecchiamento, carnagione scura, rughe del viso o pigmentazione precoce; pelle ruvida, secca e accompagnata da più desquamazione; unghie e unghie dei piedi hanno perso la normale morbidezza e lucentezza; perdita di capelli, cuoio capelluto, capelli facili Linfonodi ingrossati, rotti, appannati, ingrossati, ecc.
Esaminare
Esame della sindrome da affaticamento cronico
Innanzitutto, fai un esame fisico completo per escludere varie malattie e ci sono diverse condizioni speciali che possono causare affaticamento persistente, che può essere escluso dall'affaticamento cronico, come quando la malattia non è completamente guarita, malattia mentale, depressione, demenza, anoressia Sintomi, bulimia, abuso di alcol o altri oggetti e estrema obesità. Metodo di autoesame per la sindrome da affaticamento cronico:
1. Se il paziente ha affaticamento per 6 mesi o più in assenza di altre malattie e almeno 4 dei seguenti 8 elementi, è molto probabile che si sviluppi la sindrome da affaticamento cronico.
(1) Perdita di memoria o perdita di attenzione.
(2) mal di gola.
(3) torcicollo o linfonodi ascellari.
(4) Dolore muscolare
(5) Dolori articolari multipli.
(6) ripetuti mal di testa.
(7) Scarsa qualità del sonno, non facile dopo il risveglio.
(8) Disagio fisico per 24 ore dopo il lavoro fisico o mentale. Un esperto in Giappone ritiene che più la persona è affaticata, più facile è urinare nel contenitore e più a lungo rimane la schiuma. Questo metodo ha un certo effetto di riconoscimento sull'affaticamento mentale. Metodo del test di autolesionismo: se una persona ha 9 delle seguenti 20 condizioni, è necessario modificare rapidamente le proprie abitudini di vita e ricevere esami medici o ricevere consulenza medica per prevenire affaticamento e morte eccessivi, che possono essere riassunti come segue situazione.
1. Vita e abitudini alimentari
(1) Fumare più di 30 al giorno.
(2) Il tempo e la frequenza del consumo sono incerti e vi è più grasso animale negli alimenti.
(3) Bere tutte le sere negli ultimi mesi e quasi tutti per socializzare.
(4) Bere quattro o cinque tazze di caffè al giorno dura da più di un anno.
(5) Quando sono tornato a casa negli ultimi mesi, erano più di 10 in punto nella notte, e ci sono stati molti giorni in cui sono tornato a casa più di zero.
(6) Sono stato stanco dell'alcol negli ultimi mesi e sono ubriaco quando bevo.
2, cambiamenti fisici
(1) Credo di essere sano e non vedo la malattia da due o tre anni.
(2) Ci sono malattie come la pressione alta, malattie cardiache e diabete.
(3) Di recente, il corpo è così pigro e debole.
(4) Di recente, il peso corporeo è aumentato drasticamente o drasticamente.
(5) Recentemente, la testa ha spesso forti dolori e dolori al petto.
(6) Improvvisamente diventa una buona cosa.
(7) Improvvisamente altri pensano di essere vecchi e hanno questa sensazione.
3. Cambiamenti nel lavoro
(1) Il carico di lavoro è aumentato drammaticamente nel prossimo futuro e anche la responsabilità è raddoppiata.
(2) Quasi ogni giorno, compreso il lavoro straordinario, è più di 10 ore.
(3) L'orario di lavoro è irregolare e spesso occupato a tarda notte.
(4) Per un lungo periodo di tempo, il lavoro deve essere svolto anche durante le vacanze.
(5) Ci sono molti viaggi di lavoro e spero di poter dormire a casa per due notti a settimana.
(6) La relazione interpersonale è estremamente negativa a causa del lavoro dell'unità.
(7) La situazione aziendale della società o dell'unità è molto grave e ha alcune responsabilità. Oppure ci sono stati grossi errori e problemi negli ultimi lavori.
Diagnosi
Diagnosi e identificazione della sindrome da affaticamento cronico
Diagnosi differenziale
Il metodo per identificare la sindrome da affaticamento cronico è il seguente:
1. Se il paziente ha affaticamento per 6 mesi o più in assenza di altre malattie e almeno 4 dei seguenti 8 elementi, è molto probabile che si sviluppi la sindrome da affaticamento cronico.
(1) Perdita di memoria o perdita di attenzione.
(2) mal di gola.
(3) torcicollo o linfonodi ascellari.
(4) Dolore muscolare
(5) Dolori articolari multipli.
(6) ripetuti mal di testa.
(7) Scarsa qualità del sonno, non facile dopo il risveglio.
(8) Disagio fisico per 24 ore dopo il lavoro fisico o mentale.
2. Criteri di esclusione: esistono anche diverse condizioni speciali che possono causare affaticamento persistente, che può essere escluso dall'affaticamento cronico, come quando la malattia non è completamente guarita, malattia mentale, depressione, demenza, anoressia, bulimia, abuso di alcol. O altri oggetti e estrema obesità.
3, i sintomi della sindrome da affaticamento cronico sono troppo simili a un raffreddore, la sindrome da affaticamento cronico comprende anche pelle pallida, vertigini, mancanza di respiro, apatia emotiva, irritabilità e ridotta attenzione. Questa è anche la prestazione dell'anemia sideropenica. È stato spesso diagnosticato erroneamente come nevrastenia, sindrome della menopausa, disturbi endocrini, nevrosi, ecc., Ritardando i tempi del trattamento.
