足首の捻挫
はじめに
足首の捻rainの概要 足首の捻rainの靭帯が緩んでいるか、部分的に裂けています;重度の靭帯が完全に壊れており、足首が脱臼しているか、骨折が脱臼しています。 足首の捻rainの後、患者は前下部または下部に痛みと腫れがあり、急性期に斑状出血がある場合があります。 このとき、足を裏返す行為は痛みを悪化させ、足を裏返したときの痛みはなくてもよい。 階段を降りたり、不均一な道路を歩いたりするとき、足首の関節は足底の位置にあります。内側または外反の暴力を受けると、足首の靭帯が引っ張られ、靭帯が部分的に損傷または完全に破損し、靭帯が伸びる可能性があります。 、剥離骨折、足首または眼窩下関節の亜脱臼、完全脱臼。 急性靭帯損傷が十分に修復されていない場合、靭帯が緩んでおり、損傷が再発する傾向があり、その結果、足首関節が慢性的に不安定になります。 局所的な出血や腫れを減らすために、すぐに急性の怪我をする必要があります。 48時間および局所理学療法後、組織治癒、部分的靭帯損傷またはリラクゼーション、足首の90度の背屈、極端な内反（内側側副靭帯損傷の場合）または外反（側副靭帯損傷）ブーツを促進するギプス石膏を固定するか、粘着テープと絆創膏で幅広のバンドで2〜3週間固定します。靭帯が完全に壊れて足首関節が不安定になるか、小さな剥離骨折片があります。靴型の石膏で4〜6週間固定することもできます。 基礎知識 病気の割合：0.0033％ 感染しやすい人：特定の人口なし 感染モード：非感染性 合併症：腫れ、骨折
病原体
足首の捻rainの原因
原因：
階段を降りたり、不均一な道路を歩いたりするとき、足首の関節は足底の位置にあります。内側または外反の暴力を受けると、足首の靭帯が引っ張られ、靭帯が部分的に損傷または完全に破損し、靭帯が伸びる可能性があります。 、剥離骨折、足首または眼窩下関節の亜脱臼、完全脱臼。 急性靭帯損傷が十分に修復されていない場合、靭帯が緩んでおり、損傷が再発する傾向があり、その結果、足首関節が慢性的に不安定になります。
防止
足首の捻rain防止
運動前に十分な準備活動を行い、運動中は柔らかい靴底、弾性包帯、または半剛性ブレースを備えたハイトップシューズを選択します。 運動量を適切に減らします。 運動前に体を温めると、身体内のさまざまなシステムを調節するため、身体を運動に完全に備えることができます。 内反暴力によって突然足が損傷した場合に備えて、高所からジャンプしないでください。 さらに、基本的なウォームアップエクササイズの後、ジャンプ、空け、弾性ジャンプなど、運動の物理的状態を助長し、身体、関節、腱、および靭帯が運動の準備をするのを助けるなど、超均等な運動トレーニングを行うことができます。 。 通常、足首関節周辺の筋力トレーニングと固有受容に注意を払います。 優れたスニーカーは裸の関節の安定性を高め、十分なクッション力を提供し、運動中の足首の機械的サポートが良好であることを確認し、怪我の発生を減らすことができるため、優れたスニーカーを着用します。 したがって、誰もがこれをうまく行い、足首の捻rainに冷静に対処し、冷静に対処できることを願っています。
合併症
足首の捻rainの合併症 合併症、腫れ、骨折
病気が初期段階で不適切に治療された場合、靭帯が過度に緩んでいるため、足首関節が不安定になり、繰り返し捻rainを引き起こしやすくなり、関節軟骨の損傷、および外傷性関節炎を引き起こし、歩行機能に深刻な影響を及ぼします。 足首の捻rainの不適切な予防と治療によって引き起こされる後遺症は次のとおりです。
1.不十分な筋力と運動能力の低下。
2.足首関節の有効領域が低くなります。
3、足と足首の長期的な痛みと腫れ。
4、足首関節が不安定で、歩行が安定していない、習慣的な足首の損傷を起こしやすい。
症状
足首の捻rainの症状一般的な 症状足首の腫れ、足首と背中の浮腫、脇の下の領域、痛み、腫れ、皮下血腫
足首を捻afterした後、痛み、腫れ、皮下斑状出血、および活発な足首の痛みが悪化した。 傷に局所的な圧痛点があり、足を回したり外反するときに足首関節が曲がり、痛みが悪化することを調べることができます。
調べる
足首の捻rain
足首を捻afterした後、痛み、腫れ、皮下斑状出血、および活発な足首の痛みが悪化した。 傷に局所的な圧痛点があり、足首関節の屈曲位置の圧力があり、足の内反または外反の痛みが悪化している、つまり靭帯損傷を診断する必要があり、靭帯の部分的な損傷、弛緩または完全な骨折診断圧迫の極端なケースでは、足首関節X線フィルムの前方位置が見つかるか、側方関節空間が著しく広がるか、または距骨の外側剥離が外側位置で見られ、主に側副靭帯が完全に損傷します。足首関節は、正および外側の足首に見つかりました。
診断
足首の捻rainの診断と診断
診断
外傷と徴候および症状の履歴に基づいて、予備診断を行うことができます。
鑑別診断
しかし、重大度を特定し、正しい診断を下します。 一般的に言って、活動的であれば痛みを伴いますが、重度ではなく、ほとんどが軟部組織の損傷であり、自分で癒すことができます。 活動中に十分な痛みがある場合は、立って動くことができず、骨を傷つけ、捻rainがあるときに音を立て、怪我後にすぐに腫れます。骨折の症状であり、病院ですぐに治療する必要があります。
