ćwicz brak miesiączki
Wprowadzenie
Wprowadzenie do braku miesiączki podczas ćwiczeń Młode kobiety-sportowcy, brak miesiączki występujący podczas zawodów sportowych lub intensywnego treningu, nazywane są „brakiem miesiączki sportowej”. Niektóre młode kobiety mogą również mieć brak miesiączki podczas podróży lub intensywnej pracy i nauki. Patogeneza jest podobna do tej choroby i może być również leczona w związku z brakiem miesiączki podczas ćwiczeń. Choroba często wiąże się z nadmiernym stresem psychicznym, co prowadzi do zaburzeń czynności układu hormonalnego. Medycyna chińska uważa, że z powodu nadmiernego stresu psychicznego ruch klimatyzatorów jest odwrócony, a zaburzenie funkcji pędu spowodowane jest przez krwawe morze. Brak miesiączki wysiłkowej niekoniecznie wynika z utraty wagi, ale ma również pewien związek ze zmniejszeniem zawartości tłuszczu w organizmie i niewystarczającej zawartości białka w diecie. Gdy masa ciała zostanie zmniejszona o 10% do 15%, a zawartość tłuszczu zostanie zmniejszona o 30%, nastąpi brak miesiączki. Ilość ćwiczeń, które mogą powodować brak miesiączki, jest związana z podstawowymi warunkami jednostki. Kiedy ilość ćwiczeń jest zmniejszana, stres ciała stopniowo zmniejsza się lub zanika, a cykl menstruacyjny można stopniowo przywracać. Dlatego nie jest konieczne leczenie bez żadnych objawów dyskomfortu. Kiedy pojawia się dyskomfort i napięcie już dawno zniknęło, a skurcze menstruacyjne nie są widoczne, należy je leczyć agresywnie. Podstawowa wiedza Odsetek chorób: 0,02% -0,03% Osoby wrażliwe: dobre dla młodych kobiet Tryb infekcji: niezakaźny Komplikacje: zaburzenia miesiączkowania, niepłodność, niepłodność
Patogen
Przyczyny braku miesiączki podczas ćwiczeń
Wiele chorób wiąże się z nadmiernym stresem psychicznym, prowadzącym do zaburzeń czynności układu hormonalnego. W przypadku braku dyskomfortu nie trzeba go leczyć, a gdy napięcie zostanie zmniejszone, nadejdzie okres menstruacyjny. Kiedy pojawiają się objawy dyskomfortu, a napięcie już dawno zniknęło i nie występują skurcze menstruacyjne, należy je aktywnie leczyć.
Brak miesiączki podczas ćwiczeń należy do braku miesiączki podwzgórza, która jest reakcją organizmu na silną stymulację zewnętrzną. Ciężki wysiłek fizyczny jest silnym stresem: ciało wytwarza pod wpływem stresu hormon uwalniający kortykotropinę, aktywuje współczulny układ nerwowy, stymuluje przysadkę do wydzielania hormonów stresu, a hormon adrenokortykotropowy uwalnia podwzgórzowe uwalnianie gonadotropiny. Wydzielanie hormonów jest hamowane, co powoduje zmniejszenie wydzielania gonadotropin, powodując brak miesiączki.
Brak miesiączki wysiłkowej niekoniecznie wynika z utraty wagi, ale ma również pewien związek ze zmniejszeniem zawartości tłuszczu w organizmie i niewystarczającej zawartości białka w diecie. Gdy masa ciała zostanie zmniejszona o 10% do 15%, a zawartość tłuszczu zostanie zmniejszona o 30%, nastąpi brak miesiączki. Ilość ćwiczeń, które mogą powodować brak miesiączki, jest związana z podstawowymi warunkami jednostki. Kiedy ilość ćwiczeń jest zmniejszana, stres ciała stopniowo zmniejsza się lub zanika, a cykl menstruacyjny można stopniowo przywracać. Dlatego nie jest konieczne leczenie bez żadnych objawów dyskomfortu. Kiedy pojawia się dyskomfort i napięcie już dawno zniknęło, a skurcze menstruacyjne nie są widoczne, należy je leczyć agresywnie.
Zapobieganie
Ćwicz zapobieganie brakowi miesiączki
Ci, którzy mają słabą konstytucję, powinni jeść więcej pokarmów, które mają odżywczą i odżywczą i odżywczą krew oraz promują krążenie krwi i zabezpieczenia, takie jak jajka, mleko, jujube, longan, orzech, baranina itp.; W przypadku braku miesiączki spowodowanego stagnacją qi i zastojem krwi, możesz jeść więcej krwi. Kryształy flegmy, takie jak imbir, jujuba, brązowy cukier itp. Odwar z brązowego cukru może być stosowany do herbaty lub doustnego wina z krokosza barwierskiego; w przypadku braku miesiączki spowodowanego skrajną utratą masy ciała należy zwrócić szczególną uwagę na zmianę nawyków żywieniowych, wyeliminowanie psychologii żywieniowej, wzmocnienie kompleksowej podaży odżywiania, poprawę stanu odżywienia organizmu i przywrócenie ciała. Do normalnych warunków. Krótko mówiąc, kompleksowe i rozsądne odżywianie może promować rozwój fizyczny i fizjologiczny kobiet w wieku dojrzewania, poprawić ich sprawność fizyczną i odegrać pozytywną rolę w zapobieganiu i leczeniu braku miesiączki.
Powikłanie
Powikłania braku miesiączki motorycznej Komplikacje, zaburzenia miesiączkowania, niepłodność, niepłodność
Ponieważ endometrium nie reaguje na hormony lub niską odpowiedź, częściej występuje w gruźlicy endometrium, uszkodzeniu endometrium (takim jak jelita macicy po łyżeczkowaniu), zrostach i dysplazji endometrium itp. Sztuczna regulacja hormonów (sztuczny cykl), endometrium nie spadnie z krwawienia.
Objaw
Sportowe objawy braku miesiączki typowe objawy brak skurczów miesiączkowych niedobór miesiączkowy nieregularna miesiączka
1, główne dowody zespołu stagnacji wątroby: cienka miesiączka, niewielka ilość, a następnie brak miesiączki, któremu często towarzyszy wzdęcie brzucha. Bok piersiowy ma również ból i dyskomfort, częste nagrzewanie, utratę apetytu, ból pleców, ból lub zniecierpliwienie lub brak objawów klinicznych. Mniej pod pasem, ciemniejszy język. Lub mieć wadę. Ciąg impulsów jest cienki lub falisty.
2, częściowo w stosunku do karty zespołu kardynalnego: brak miesiączki, historia ćwiczeń, pracy, uczenie się napięcia, któremu towarzyszy rozstrój napięty w klatce piersiowej. Słowik jest niespokojny, nawet bezsenność, z bardzo małym spodem, owrzodzeniami w jamie ustnej, suchym gardłem, czerwonym językiem. Mech jest cienko żółty, a puls jest w porządku.
Zbadać
Ćwicz brak miesiączki
W przypadku braku dyskomfortu nie trzeba go leczyć, a gdy napięcie zostanie zmniejszone, nadejdzie okres menstruacyjny. Kiedy pojawiają się objawy dyskomfortu, a napięcie już dawno zniknęło i nie występują skurcze menstruacyjne, należy je aktywnie leczyć. Zawodniczki uczestniczące w zawodach sportowych lub intensywnych treningach, a także młode kobiety podróżujące, nadmiernie pracujące i studiujące. Są cienkie miesiączki, niewielka ilość lub zakrzep, nawet brak miesiączki nie jest dobry, często towarzyszy mu ból brzucha, piersi, ból w klatce piersiowej, ból, dyskomfort, uduszenie, utrata apetytu, ból pleców. Język może mieć plwocinę, sznur pulsacyjny lub plwocinę.
Diagnoza
Rozpoznanie braku miesiączki ruchowej
1, niedobór nerek i utrata braku miesiączki. Menarche jest stosunkowo późno, ilość miesiączki jest niewielka, kolor jest czerwonawy, stopniowo do braku miesiączki, zawrotów głowy, szumów usznych, słabej talii i kolan, suchości w ustach, gorących dłoni i stóp lub uderzeń gorąca, czerwony język i mały mech, cienki lub drobny puls . Wydalanie Bushen Yijing, pigułki Fanggui, pigułki Zuogui itp.
2, qi i krwotoki brak miesiączki. Późna miesiączka, ilość koloru jest mniej jasna, stopniowo do braku miesiączki, zawrotów głowy, zmęczenia, koloru twarzy, zapomnienia, bezsenności, duszności, leniwych słów, włosów, braku połysku skóry, bladego języka, słabego pulsu. Wydalenie qi i krwi oraz użycie żeń-szenia do podniesienia zupy, guipi tang i tak dalej.
3, stagnacja qi i brak miesiączki typu zastój krwi. Miesiączka jest niepewna, stopniowo lub nagle zamyka się, ból w klatce piersiowej, piersi, ból brzucha, zdenerwowanie i drażliwość, ciemny język ma plwocinę, plwocinę struny pulsowej, qi qi i krążenie krwi, użyj zupy Xuefu Zhuyu, Xiaoyao Pigułki i tak dalej.
4, wilgotność i stagnacja typu brak miesiączki. Późna miesiączka, stopniowo do braku miesiączki, otyłości ciała, nudności, wypalenia, mniej jedzenia, wymiotów, z dużą ilością bieli, język jest tłusty, śluza pulsacyjna jest śliska. Wydalanie flegmy i wilgoci za pomocą zupy Atractylodes sinensis, zupy Xiangsha Liujun itp.
Zawodniczki uczestniczące w zawodach sportowych lub intensywnych treningach, a także młode kobiety podróżujące, nadmiernie pracujące i studiujące. Są cienkie miesiączki, niewielka ilość lub zakrzep, nawet brak miesiączki nie jest dobry, często towarzyszy mu ból brzucha, piersi, ból w klatce piersiowej, ból, dyskomfort, uduszenie, utrata apetytu, ból pleców. Język może mieć plwocinę, sznur pulsacyjny lub plwocinę.
