distensão lombar crônica
Introdução
Introdução à tensão lombar crônica O acúmulo frequente e repetido de pequenos danos (distensão) pode causar alterações patológicas como congestão, edema, exsudação, hiperplasia de tecido fibroso e adesão de pontos de fixação muscular, periósteo, ligamentos etc., além de estimular e comprimir terminações nervosas que causam dor lombar. A maioria da cepa é crônica, não há história clara de trauma agudo, alguns pacientes têm trabalho físico pesado, história de exercício extenuante ou trauma, alguns pacientes têm má postura ou têm muito tempo curvado sobre o trabalho, os sintomas são leves e pesados, geralmente melhoram após o descanso Após o esforço, o peso é agravado.Você não pode se sentar por um longo tempo.Você tem que mudar sua posição com freqüência.Alguns pacientes têm diferentes graus de sensibilidade entre a coluna, a espinha ilíaca superior posterior, o tornozelo ou articulação lombossacral, e as vértebras lombares. O paciente tem uma ampla gama de sensibilidade ou ausência de pontos de maciez fixos. Conhecimento básico Proporção de doença: 0,1% Pessoas suscetíveis: não há pessoas especiais Modo de infecção: não infecciosa Complicações: tensão muscular lombar
Patógeno
Causas da tensão lombar crônica
Após a ocorrência de lesões de tensão, a fim de reduzir a atividade da lesão, alguns músculos ficam paralisados, e o tendão lombar persistente também pode causar acúmulo de tecido mole, o que agrava as alterações patológicas do tecido, e algumas ocupações precisam estar em postura fixa. O trabalho, que também é uma causa importante de tensão, entorses de tecidos moles agudos, se não for totalmente recuperado, também pode se transformar em tensão crônica.
Prevenção
Prevenção de tensão lombar crônica
Pacientes com tensão muscular lombar crônica podem se autocuidar de acordo com os seguintes métodos para prevenir doença e cura.
1 Pressione 揉 Shenshu, Yaoshu, Weizhong, pontos Ashi, 2 minutos por buraco.
2 Duas mãos e meio punhos, batendo suavemente nas depressões de ambos os lados da cintura, a força deve ser uniforme, a força é muito forte, cada vez batendo por 2 minutos,
3 pernas estão na largura dos ombros, com ambas as mãos nas costas, massageie os músculos da coluna para cima e para baixo 100 vezes em ambos os lados da cintura, para sentir o calor na cintura.
4 mãos na cintura, as pernas são separadas da largura dos ombros, a cintura é relaxada, respirando uniformemente, faça a rotação frontal e traseira e agitação, a rotação inicial é pequena, aumente gradualmente, geralmente girar 80 a 100 vezes.
5 lamber o ponto de dor 10 a 20 vezes, pressione suavemente por 1 a 2 minutos.
1, na vida diária e no trabalho, corrigir má postura, muitas vezes mudar de posição, não fazem fadiga excessiva.
2, preste atenção ao descanso e calor parcial, controlar a casa.
3, fortalecer o exercício muscular nas costas, apropriado para participar de atividades ao ar livre ou exercício físico.
Complicação
Complicações da tensão lombar crônica Complicações, tensão muscular lombar
Tuina tratamento da tensão muscular lombar crônica pode melhorar significativamente os sintomas, especialmente precoce eficaz, mas a doença é muitas vezes fácil de recaída, deve prestar atenção à postura de trabalho usual, como pode ser combinado com exercício funcional, e perseverança, é propício para melhorar a eficácia.
Sintoma
Sintomas de tensão lombar crônica Sintomas comuns Inchaço das articulações, fadiga, congestão, neuralgia muscular
A maioria da cepa é crônica, não há história clara de trauma agudo, alguns pacientes têm trabalho físico pesado, história de exercício extenuante ou trauma, alguns pacientes têm má postura ou têm muito tempo curvado sobre o trabalho, os sintomas são leves e pesados, geralmente melhoram após o descanso Após o esforço, o peso é agravado.Você não pode sentar-se por um longo tempo.Você tem que mudar sua posição com freqüência.Alguns pacientes têm diferentes graus de sensibilidade entre a coluna vertebral, a espinha ilíaca superior posterior, tornozelo ou articulação lombossacral e vértebras lombares. O paciente tem uma ampla gama de sensibilidade ou ausência de pontos de maciez fixos.
Examinar
Exame de tensão lombar crônica
O exame radiográfico geralmente não apresenta achados anormais.
Diagnóstico
Diagnóstico e diagnóstico da cepa lombar crônica
Necessidade de identificar a entorse da cintura, o paciente é principalmente a "dor maçante" na cintura, a atividade é limitada, o reflexo é negativo, o teste de elevação é positivo, o exame de raios-X geralmente não tem nenhuma mudança óbvia, a escoliose pode ser visto na fase crônica, a entorse da cintura deve ser Não é difícil tratar com fraturas, hérnia de disco, espondilolistese lombar e lesões tumorais.É um tratamento abrangente para repouso, massagem, fisioterapia, analgesia, injeção local, exercícios, etc., e o tratamento da fase crônica deve ter tratamento adequado e razoável. A fim de alcançar resultados satisfatórios.
