computer sygdom
Introduktion
Introduktion til computersygdomme Computersygdom kaldes også video display terminal syndrom.Det er forårsaget af den lange tid med brug af computer, den uvidenskabelige placering af computeren og det dårlige miljø i computerrummet.Det er et slags neurasthenia-syndrom, som især er fremtrædende hos hvide kraverearbejdere. Symptomer på computersygdomme manifesteres hovedsageligt som neurasthenia-syndrom: svimmelhed, hovedpine, træthed, søvnløshed eller mareridt, hukommelsestab, depression og så videre. Grundlæggende viden Andelen af sygdom: 1% Modtagelige mennesker: ingen specielle mennesker Infektionsmåde: ikke-smitsom Komplikationer: hovedpine, søvnløshed, søvnløshed
Patogen
Årsag til computersygdom
Fysiologiske faktorer (60%):
Brug af computeren for længe, mangel på hvile, kroppen er for træt. Ignorer den korrekte kropsholdning, når du bruger computeren, og hold tastaturets slagtilfælde i lang tid, hvilket får skelettens muskler til at forblive i den "faste" position. Efter lang tid vil den lokale blodcirkulation ikke være lang, det friske blod kan ikke strømme ind, og metabolitterne Det er vanskeligt at udledes og inducerer naturligt betændelse.
Miljøfaktorer (30%):
Computerdeskets design er ikke god. For eksempel er tastaturets placering for høj eller for lav, musens position er forkert, computerens placering er ikke videnskabelig, og miljøet i computerrummet er ikke godt.
Forebyggelse
Forebyggelse af computersygdomme
1. Rygpleje: Kontorstole er bedst designet med ryglæn, olietryk og rulledesign. Stolen har et ryglæn. Hvis sædet er for dybt, kan rygpuden bruges til at støtte ryggen, så ryggen på ryggen opretholder en normal krumning, hvilket reducerer trykket på rygsøjlen og musklerne. Stolen har et hydraulisk design, der justerer sædehøjden, så fødderne kan placeres fladt på gulvet. Stolen har en rullekonstruktion, der kan sidde for at justere vinklen på kroppen til at dreje, hvilket reducerer taljen.
2. Mus og tastatur: Højden på tastaturet og musen skal være moderat. Højden på tastaturet skal bøjes ca. 80-100 grader med albuen. Musens højde skal være den samme som tastaturet. For dem, der er vant til højre hånd, skal musen placeres på højre side af tastaturet. Langvarig brug af tastaturet og musen, let at fremkalde tenosynovitis, så kan du tilføje en håndledspude foran tastaturet eller bruge et håndklæde til at fremstille en håndledspude, så du understøtter håndleddet og reducerer højden på håndleddet. Musepositionen kan også udføres med et håndklæde.
3. Computerskærm: Skærmen skal justeres til at vippe opad ca. 15 grader. Efter at have siddet er den første linje på skærmen vandret med øjnene. Udsigt ikke mod vinduet, mindst 90 grader mod vinduet, hvilket reducerer refraktionen af sollys. Føj filtre til skærmen for at reducere stråling og statisk. For at afbalancere synslinien med skærmen skal du undgå, at hovedet ofte hænger ned og nakken gentager handlingen. Du kan tilføje en mappe , men bemærk, at mappen skal være i stand til at ændre position efter ønske, for at undgå, at hovedet vrider sig til den ene side i lang tid, hvilket forårsager muskeloverarbejde. Opsætning af computeren betyder ikke, at nakke- og skuldersmerter er isoleret. De dårlige vaner ved at bruge en computer kan forårsage smerteproblemer. Udvikl en god vane, hold dig væk fra smerter: brug computeren til at hvile i 5 til 10 minutter hver time, udføre bløde øvelser eller delvis massage, og udvikle regelmæssige træningsvaner, for nakke, øvre lemmer, snøring og styrketræning, for at øge Blødhed og muskelstyrke.
Komplikation
Computerkomplikation Komplikationer, hovedpine, søvnløshed, søvnløshed
1, sygdomme i computerlegeme og sind, er en "ny sygdom." På grund af langvarig computerdrift og programmering er centralnervesystemet og autonome nerver dysfunktionelle, hvilket forårsager hovedpine, søvnløshed, hjertebanken, overdreven svedtendens, anorexi, kvalme og depression, langsom tænkning, irritabilitet og hyppig træthed.
2, at skrive amnesi, til langvarig brug af computere, især dem, der bruger pinyin-inputmetoden, finder ofte, at efter brug af computeren, når man skriver med en pen ofte ikke kan huske ordlyden, mener eksperter, at dette Det lider af "at skrive glemme sygdom."
3, computerdermatitis, hovedsageligt set hos studerende i folkeskolen og gymnasiet, manifesteret som eksemlignende dermatitis i ekstremiteterne, med de mest åbenlyse overben, når ferien er i lang tid, lemmer det mere.
4, computerafhængighed, hovedsageligt set hos børn og unge. Især øges brugen af computere, og der kan opnås en vis tilfredshed fra dem; der er abstinenssymptomer som depression, irritabilitet, følelsesmæssig irritabilitet og rastløshed, når jeg ikke bruger en computer; Jeg ville stoppe eller reducere brugen af computere. Antallet af gange, men ikke vellykket; for computeren kan du ofre vigtige sociale, lærings-, arbejds- og underholdningsaktiviteter. På trods af det ene eller det andet problem kan du ikke opgive at bruge computeren; har de personlighedsegenskaber, der vil vise personlig fordel.
5, hukommelsefald, undersøgelser viser, at ikke kun ældre, men nu mange unge omkring 20 år også står over for problemet med hukommelsestab. Eksperter påpeger, at dette skyldes, at hjernen er oversvømmet med for meget sekundær information og er mættet, den største skyldige er computeren.
Symptom
Symptomer på computersygdomme Almindelige symptomer Netværk er afhængig af svær smerte Fingerledssmerter, nakkesstivhed, hyperplasi i cervikale rygvirvler, lumbosacral eller lændesmerter, karpaltunnelsyndrom, nakkesmerter, muskelatrofi, finger- eller armtorn ...
1. Hals og ryg: Når nakken roterer, er der ofte en lyd, der er let at "fryse". Føl dig klumpet og øm. Lokale prikken. I alvorlige tilfælde kan hovedpine, sløret syn, nedsat opmærksomhed og lammelse af de øvre lemmer, som lammelse og smerter, forekomme.
2. Tenosynovitis: langvarig brug af tastaturet eller bevægelse af musen, fingeren glider fortsat på tastaturet eller indtastning, hvilket resulterer i gentagen gentagelse af den samme handling og friktion i lang tid, hvilket forårsager fortykning og betændelse i seneskeden, som er tenosynovitis. Fingerpladen presses af den tykke senhylster, der forårsager kraftig smerte og lokal hævelse.
3. Karpaltunnelsyndrom: Udformningen af tastaturet giver ofte brugeren mulighed for at løfte håndleddet op for at bruge det, men denne del vil gøre den karpaltunnel smal, såsom langvarig, og håndtrækningen glider konstant i den karpaltunnel, som er let at forårsage Karpaltunnelsyndrom, håndnervelinier og blodkar komprimeres, hvilket forårsager følelsesløshed i hånden og endda muskelatrofi.
4. Underben: De fleste mennesker sidder og arbejder, men hvis de sidder for længe, og pladsen i bunden af bordet er for smal, er benene vanskelige at rette, så blodet i underekstremiteterne ikke cirkulerer, og fødderne er tilbøjelige til lammelse. Langvarig overlapning af de to fødder kan medføre, at ledbåndets ledbånd er for træt og forårsage belastning.
Undersøge
Computersygdomskontrol
Kontroller genstandene i overensstemmelse med patientens faktiske situation. Mulige undersøgelseselementer: blodrutine, spinal MR, spinal hyperextension test, rygmarvets mobilitet, spinal ømhed og snorke smerter, spinal bevægelsestest, spinal krumning, fundusundersøgelse, elektroencefalografi, elektrokardiogram.
Cervikal CT-undersøgelse har stor praktisk værdi ved cervikale degenerative sygdomme og livmoderhalsskader. CT med høj opløsning kan tydeligt vise form, struktur, skivesygdom, forkalkning i ledbånd og ligamentum flavumhypertrofi i rygsøjlen og kan tydeligt vise form og struktur på cervikale nerveroden og rygmarven.
Diagnose
Computerdiagnose og identifikation
Diagnose kan være baseret på medicinsk historie og symptomer. Ovenstående symptomer forårsaget af andre faktorer, såsom traumer, fysisk sygdom og lignende, skelnes gensidigt. Kan skelnes fra cervikal spondylose: cervikal spondylose, også kendt som cervical vertebra syndrom, er en generel betegnelse for cervikal slidgigt, proliferativ cervical spondylitis, cervical nerv rod syndrom, cervical disc herniation, er baseret på degenerative patologiske ændringer lidelser. Hovedsageligt på grund af langvarig livmoderhalshvirvelstamme, knoglerhyperplasi eller skiveprolaps, ledbåndstykning, hvilket resulterer i cervikale rygmarvskompression, nerverod eller vertebral arteriecompression, en række kliniske dysfunktionssyndromer. Manifestationerne af degeneration af cervikale skiver og dets sekundære patologiske ændringer, såsom ryggvirvel ustabilitet, løsnelse, nukleus fremspringende eller prolaps, spordannelse, ligament hypertrofi og sekundær rygsøjlen stenose, etc., stimuleret eller undertrykt Tilstødende nerverødder, rygmarv, rygvirvelarterie og cervikale sympatiske nerver forårsager en række symptomer og tegn.
