chronische Belastung der Lendenwirbelsäule
Einführung
Einführung in die chronische Lendenwirbelsäule Häufige wiederholte Anhäufung von geringfügigen Schäden (Belastungen) kann zu pathologischen Veränderungen wie Stauung, Ödemen, Exsudation, Hyperplasie des Fasergewebes und Anhaften von Muskelansatzpunkten, Periost, Bändern usw. führen und Nervenenden stimulieren und komprimieren, um Schmerzen im unteren Rückenbereich zu verursachen. Der Großteil der Belastung ist chronisch, es gibt keine eindeutige Vorgeschichte eines akuten Traumas, einige Patienten leiden unter schwerer körperlicher Arbeit, anstrengender körperlicher Betätigung oder Trauma, einige Patienten haben eine schlechte Körperhaltung oder sind lange über die Arbeit gebeugt Nach Belastung ist das Gewicht erschwert Sie können nicht lange sitzen Sie müssen häufig die Position wechseln Einige Patienten haben unterschiedliche Empfindlichkeitsgrade zwischen der Wirbelsäule, der hinteren oberen Hüftwirbelsäule, dem Knöchel oder dem lumbosakralen Gelenk und den Lendenwirbeln. Der Patient hat einen weiten Empfindlichkeitsbereich oder keine festen Empfindlichkeitspunkte. Grundkenntnisse Krankheitsquote: 0,1% Anfällige Personen: keine besonderen Personen Art der Infektion: nicht ansteckend Komplikationen: Anspannung der Lendenmuskulatur
Erreger
Ursachen der chronischen Lumbalspannung
Nach dem Auftreten von Belastungsläsionen sind einige Muskeln häufig gelähmt, um die Aktivität der Läsion zu verringern, und eine anhaltende Lendensehne kann auch eine angesammelte Belastung des Weichgewebes verursachen, was die pathologischen Veränderungen des Gewebes verschlimmert, und einige Berufe müssen in einer festen Haltung sein. Arbeit, die auch eine wichtige Ursache für Belastungen ist, kann akute Weichteilverstauchungen, wenn sie nicht vollständig wiederhergestellt sind, auch zu chronischen Belastungen führen.
Verhütung
Vorbeugung gegen chronische lumbale Belastungen
Patienten mit chronischer Lendenmuskelbelastung können sich nach den folgenden Methoden selbst versorgen, um Krankheiten vorzubeugen und zu heilen.
1 Drücken Sie Shenshu, Yaoshu, Weizhong, Ashi, 2 Minuten pro Loch.
2 Zwei Hände und halbe Fäuste, die sanft auf die Vertiefungen auf beiden Seiten der Taille schlagen. Die Kraft sollte gleichmäßig sein. Die Kraft ist zu stark.
3 Beine stehen schulterbreit, mit beiden Händen auf dem Rücken, massieren die Wirbelsäulenmuskeln auf beiden Seiten der Taille 100 Mal auf und ab, um die Hitze in der Taille zu spüren.
4 Hände auf der Taille, die Beine sind von der Schulterbreite getrennt, die Taille ist entspannt, gleichmäßig atmen, tun die vordere und hintere Drehung und zittern, die Startdrehung ist klein, allmählich zu erhöhen, in der Regel 80 bis 100-mal drehen.
5 lecken Sie den Schmerzpunkt 10 bis 20 Mal und drücken Sie ihn dann 1 bis 2 Minuten lang leicht an.
1, im täglichen Leben und in der Arbeit, korrigieren Sie schlechte Haltung, ändern Sie häufig Position, bilden Sie nicht übermäßige Ermüdung.
2, achten Sie auf Ruhe und teilweise Wärme, kontrollieren Sie das Haus.
3, Stärkung der Rückenmuskulatur Übung, geeignet für Outdoor-Aktivitäten oder körperliche Betätigung.
Komplikation
Chronische lumbale Belastungskomplikationen Komplikationen, lumbale Muskelbelastung
Tuina Behandlung von chronischen lumbalen Muskelverspannungen kann die Symptome erheblich verbessern, besonders früh wirksam, aber die Krankheit ist oft leicht rückfällig, sollte auf die übliche Arbeitshaltung achten, wie mit funktioneller Bewegung kombiniert werden kann, und Ausdauer ist es förderlich, die Wirksamkeit zu verbessern.
Symptom
Chronische lumbale Belastungssymptome Häufige Symptome Gelenkschwellung, Müdigkeit, Stauung, Muskelneuralgie
Der Großteil der Belastung ist chronisch, es gibt keine eindeutige Vorgeschichte eines akuten Traumas, einige Patienten leiden unter schwerer körperlicher Arbeit, anstrengender körperlicher Betätigung oder Trauma, einige Patienten haben eine schlechte Körperhaltung oder sind lange über die Arbeit gebeugt Nach Belastung ist das Gewicht erschwert Sie können nicht lange sitzen Sie müssen häufig die Position wechseln Einige Patienten haben unterschiedliche Empfindlichkeitsgrade zwischen der Wirbelsäule, der hinteren oberen Hüftwirbelsäule, dem Knöchel oder dem lumbosakralen Gelenk und den Lendenwirbeln. Der Patient hat einen weiten Empfindlichkeitsbereich oder keine festen Empfindlichkeitspunkte.
Untersuchen
Chronische Belastungsuntersuchung der Lendenwirbelsäule
Röntgenuntersuchung hat im Allgemeinen keine anormalen Ergebnisse.
Diagnose
Diagnose und Diagnose der chronischen Lendenwirbelsäule
Notwendigkeit, die Verstauchung der Taille zu identifizieren, ist der Patient vor allem die "dumpfen Schmerzen" in der Taille, die Aktivität ist begrenzt, der Reflex ist negativ, der Elevationstest ist positiv, die Röntgenuntersuchung hat in der Regel keine offensichtliche Veränderung, die Skoliose kann in der chronischen Phase gesehen werden, sollte die Verstauchung der Taille sein Die Behandlung von Frakturen, Bandscheibenvorfällen, lumbalen Spondylolisthesen und Tumorläsionen ist nicht schwierig. Es handelt sich um eine umfassende Behandlung für Erholung, Massage, Physiotherapie, Analgesie, lokale Injektion, Bewegung usw. und die Behandlung der chronischen Phase muss angemessen und angemessen sein. Um zufriedenstellende Ergebnisse zu erzielen.
